Auteur |
Bericht |
Flying Missy Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013 Berichten: 32027 Dieet: EKPW / Dr. Frank Woonplaats: Almere
|
|
Hoe gaat het Brenda?  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 30 sep 2014 3:21 |
|
 |
|
 |
brenda05 Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010 Berichten: 673 Dieet: Maagverkleining juli 2016 Woonplaats: Zoetermeer
|
|
Hoi Flying Missy
het is de laatste weken wat moeizaam gegaan.
Ik heb zo mijn best gedaan en in gewicht ging het er maar niet af, zo frusterend is dat!
Vanmorgen weer op de weegschaal gestaan en er was maar 2 ons af (gelukkig is er niks bijgekomen) maar daar kan ik zo geirriteerd om zijn. Maar ik heb mijn cm gepakt en wat blijkt in cm val ik wel af in 3 wk tijd zijn er 6cm af, dus nu toch wel weer een beetje blij
menu voor vandaag
O: 1 gek. ei, 1 beker thee
T: 1 koffie met soja light, 2 bekers thee
L: 1/2 gevulde paprika met eierslade en een 1/2 met tonijn, thee
T: 1 koffie met sojamelk en 2 bekers thee
D: bloemkool met kipfilet
T: 1 koffie met sojamelk en een beker thee_________________ brenda's dieetdagboek
 [/url] |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 13 okt 2014 9:15 |
|
 |
Flying Missy Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013 Berichten: 32027 Dieet: EKPW / Dr. Frank Woonplaats: Almere
|
|
Soms moet je blijer zijn met cm's dan met onsjes en pondjes. Die weegschaal komt vanzelf, echt waar.  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 14 okt 2014 4:42 |
|
 |
brenda05 Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010 Berichten: 673 Dieet: Maagverkleining juli 2016 Woonplaats: Zoetermeer
|
|
Nou idd, het belangrijkste is ook dat ik afval of dat nou in cm is of in kg maakt maakt me niet uit 😄_________________ brenda's dieetdagboek
 [/url] |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: di 14 okt 2014 7:27 |
|
 |
|
 |
brenda05 Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010 Berichten: 673 Dieet: Maagverkleining juli 2016 Woonplaats: Zoetermeer
|
|
Oh oh oh pff wat ben ik stom geweest was ik mooi 10 kg afgevallen heb ik in 2 maanden tijd weer 7 kg er aan zitten eten.
Wat zijn de november en december maanden toch moeilijk! Maar het heeft me ook wel aan het denken gezet. Want wat als ik met frank mijn streef haal dan heb je daarna weer kans dat ik alles er weer aan eet. Ben blijkbaar niet zo goed in het stabiliseren😊
Ik kwam bij lidl het sonja bakker boek tegen en had gelijk het gevoel van ja dat is het , dat moet ik gaan proberen. En in anderhalve week is er weer 3.3 kg af en daar ben ik zo blij om. Dus ik blijf maar even bij sonja 😁_________________ brenda's dieetdagboek
 [/url] |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 11 jan 2015 15:02 |
|
 |
brenda05 Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010 Berichten: 673 Dieet: Maagverkleining juli 2016 Woonplaats: Zoetermeer
|
|
Gelijk maar even mijn menuutje opschrijven.
O: 2 br boterham met kipfilet komkommer en een glas multivitamine en thee.
T: flesje vitaminewater en een kop koffie met m.melk
L: 1 br pistolet met smeerworst een gl thee
T: 1 koffie met m.melk, zakje mini break van special K en nog een kop thee
D: 125gr aardappels 200gr sperziebonen en een filetlapje
T: koffie met m. melk, thee en 15 druiven_________________ brenda's dieetdagboek
 [/url] |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 11 jan 2015 15:25 |
|
 |
Flying Missy Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013 Berichten: 32027 Dieet: EKPW / Dr. Frank Woonplaats: Almere
|
|
Misschien is het dan een idee om te vragen je boekje te verplaatsen naar Sonja Bakker?
Goed dat je toch de draad weer opgepakt hebt! Maar wel onthouden, ook na het bereiken van je streef met SB moet je rustig stabiliseren, want anders...............  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 11 jan 2015 16:52 |
|
 |
|
 |
Kaatje Weegclubfan voor het leven

Geregistreerd op: 5-6-2008 Berichten: 64509 Dieet: OERgezond
|
|
Dieet aangepast en boekje verplaatst, succes. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 11 jan 2015 17:12 |
|
 |
brenda05 Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 24-6-2010 Berichten: 673 Dieet: Maagverkleining juli 2016 Woonplaats: Zoetermeer
|
|
Dankjewel kaatje_________________ brenda's dieetdagboek
 [/url] |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 11 jan 2015 18:23 |
|
 |
Kaatje Weegclubfan voor het leven

Geregistreerd op: 5-6-2008 Berichten: 64509 Dieet: OERgezond
|
|
brenda05 schreef: | Oh oh oh pff wat ben ik stom geweest was ik mooi 10 kg afgevallen heb ik in 2 maanden tijd weer 7 kg er aan zitten eten.
Wat zijn de november en december maanden toch moeilijk! Maar het heeft me ook wel aan het denken gezet. Want wat als ik met frank mijn streef haal dan heb je daarna weer kans dat ik alles er weer aan eet. Ben blijkbaar niet zo goed in het stabiliseren |
Dat geldt trouwens voor elk dieet hè, niet alleen Dr. Frank. Jammer maar gelukkig zijn de feestdagen weer voorbij! |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 12 jan 2015 22:55 |
|
 |
|
|