Onderwerp menu

Forum: Babbelbox
Subforum: Babbelbox
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Boek over thuis fitnessen

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   B23
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-5-2018
Berichten: 353
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hallo allemaal!

Ik ben op zoek naar een leuk boek met fitnessoefeningen die je thuis kan doen zonder attributen! Erg lastig te vinden merk ik wel. Ik heb thuis alleen een springtouw en weinig ruimte voor andere dingen. Ik vind het prettig om in een boek overzichtelijk te hebben staan wat ik kan doen, een aantal routines bijvoorbeeld.

Heeft iemand misschien een tip voor mij? Sportschool kan ik momenteel niet betalen helaas. Anders had ik dat wel graag gewild.

Bedankt!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 29 mei 2018 12:37    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50494
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Er is toch iedere dag een fitnessprogramma via de tv Uitroep
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 30 mei 2018 20:17    
Vrouw Weeggegevens   B23
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-5-2018
Berichten: 353
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
ja dat klopt, ik weet eigenlijk niet hoe intensief dat is. Ik ga eens kijken! Bedankt!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 mei 2018 20:32    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 31135
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 08 jun 2018 12:51    
Vrouw Weeggegevens   B23
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-5-2018
Berichten: 353
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik heb daar ook naar gekeken inderdaad, maar ik heb het gevoel dat daar niet echt veel oefeningen en schema's in staan. Meer uitleg denk ik.

Ik vind het fijn om een routine met foto's op papier te hebben staan! Maar het is jammer dat je boeken niet gewoon kan inkijken. Ik heb ook gekeken naar het boek 'strk pln' maar daar kan ik ook nergens een foto van zo'n oefening vinden. Lastig zoeken zo! Binnenkort maar eens naar een boekhandel denk ik om daar eens te kijken of ze wat hebben.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 08 jun 2018 13:00    
Man Weeggegevens   Litmanen10
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 3-6-2018
Berichten: 27
Dieet: gezond eten
Woonplaats: IJmuiden


  Reageer met quote
Kijk eens naar fitness apps, op fitness point staan veel oefeningen die je thuis kunt doen. Aanpassen van veel oefeningen hoeft niet moeilijk te zijn, vul bv. flessen met water/zand om oefeningen met halters te kunnen doen, neem een stevige stoel als bankje. Verder staan er veel thuis oefeningen op youtube als je zoekt op Ghetto workout (de fiilmpjes zijn wel echt uit de "ghetto", maar de oefeningen kun je wel gewoon thuis doen)

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 jun 2018 7:58    
Vrouw Weeggegevens   MaddyS
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-6-2018
Berichten: 349
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Op youtube zijn ook veel oefeningen te vinden waarvoor je geen attributen nodig hebt.

_________________
BE STRONGER THAN YOUR EXCUSES
.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 jun 2018 7:09    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1