Onderwerp menu

Forum: Info lowcarb en dagboeken
Subforum: Dagboek: Maaltijdvervangers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Be slank mijn ervaring

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Afvalpogingnummer1234
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 9-11-2020
Berichten: 1
Dieet: Be slank


  Reageer met quote
Hallo, ik hou vanaf vandaag mijn dagboek hierbij. Ik merk dat ik dat nodig heb.
Ik ben sinds donderdag begonnen met be slank eerst 3 dagen Shakes en vanaf dag 4 avond eten gewoon. Ik heb gekozen om dat na 4 dagen te doen omdat ik gescheiden ben en de kinderen toen weer kwamen dus ik vind dat ik met de kinderen mee moet doen met avondeten gezien er een aantal moeilijke eters tussen zitten.

De shake dagen gingen me goed af. Geen honger gevoel. Zelfs bij een vriendin die macdonlds ging halen savonds toen de kids sliepen. Makkelijk de verleiding kunnen weerstaan en niks genomen. Alleen zaterdag toen ik een vriend overhad een fles wijn leeggedronken. Dat is nog wel een valkuil. De wijn voelde ik gelijk al goed zitten. Weinig in de maag he.

Gisteren heb ik een vegetarische wrap gemaakt. En vanavond eten we een of ander gerecht met sperziebonen en gehakt. Er hoort geen aardappels bij maar die doe ik er wel bij omdat ik vindt dat je wel wat koolhydraten moet nemen. Ik ken mezelf als ik straks stop met dit dieet dan ga ik weer beginnen met koolhydraten en komt het dubbel zo hard er weer bij aan.

Zelfs in de shake 3 daagse 47 km gemountainbiked. Heb toen wel een reep extra gehad.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 nov 2020 9:07    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50695
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 16 nov 2020 10:56    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1