Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Balans vinden

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Pluis17
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 22-10-2010
Berichten: 4
Dieet: gezond eten/weight care/fit for life
Woonplaats: NL


  Reageer met quote
Lieve allemaal,

Na de geboorte van mijn jongste zoon, inmiddels 5, starte ik hier bij de weegclub om mijn gewicht bij te houden en had uiteraard het doel om terug te keren naar mijn streefgewicht. Het is er nooit van gekomen. Door fysieke klachten in het bekken en onderrug ben ik telkens teruggeroepen van sporten. Door grote veranderingen in mijn leven ook troost gevonden in eten. Allemaal niet bevorderlijk en nu alleen maar omhooggekropen in gewicht. Afgelopen week ben ik bij de dokter geweest omdat ik voel dat ik veel te snel buiten adem raak. Ik wacht nu op de uitslag van het bloedonderzoek en fysio start volgende week. Hopenlijk een start om gezond terug in mijn lijf te komen. Dieten moet ik momenteel niet doen maar alle extra's laten staan en de maaltijden consequent gezond samenstellen moet toch kunnen. Ik ben ook weer aan het wandelen maar dat valt erg tegen en lukt niet alle dagen. Het huishouden met 2 jonge jongens draaiende houden kost me soms alle energie die ik heb. Elke week waarin ik iets minder weeg dan de vorige zal een goede week zijn voor mij. Elke week waarin ik meer energie krijg zal ik dankbaar voor zijn.
Ik hoop op wat steun om vol te houden.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 19 sep 2015 23:57    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 52202
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Pluis, van harte welkom bij de weegclub.
Wat is er mooier als je jongens een fitte moeder krijgen lekker spelen met mama steunen doen we elkaar hier wel doe actief mee en je krijgt sneller een reactie

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten


Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Hartelijk dank voor jullie September donaties
Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 20 sep 2015 0:05    
Vrouw   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 62916
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Hoi Pluis, welkom terug. Misschien helpt het te weten dat het in principe niet uitmaakt of je sport. Natuurlijk helpt dat mee, maar afvallen doe je vooral door je eetpatroon gezond te maken.
Hou je taai en succes.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 20 sep 2015 0:26    
Vrouw Weeggegevens   Pluis17
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 22-10-2010
Berichten: 4
Dieet: gezond eten/weight care/fit for life
Woonplaats: NL


  Reageer met quote
Het bloedonderzoek heeft uitgewezen dat ik een behoorlijke bloedarmoede heb. IJzertabletten en vitamine C meegekregen. Het is nu nog belangrijker dat ik gezond blijf eten. In ieder geval heb de extra's laten staan vandaag.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 21 sep 2015 11:06    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1