Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Back on track met Judith Beck


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 18, 19, 20 ... 48, 49, 50  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   L1970
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 19-5-2011
Berichten: 2175
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Alphen NB


  Reageer met quote
Flying Missy schreef:


L. start je dinsdag?



Yep, om 6 uur 's ochtends vanaf de Wedren in Nijmegen, we hebben late start. We gaan de betuwe in via de dijk, Oosterhout, Valburg en Elst weer terug over de Waalbrug naar Nijmegen. Ik moet om 4 uur al op dus ik doe mijn oogjes dicht.

Sorry als ik te fel was, ik kan er gewoon echt niet tegen als iemand zegt dat ik het er zelf allemaal heb aangevreten of iets van die strekking. Witheet word ik dan. Ik kwam 250 gram per week aan ongeveer en alleen omdat ik 1000 kcal het minimum vond, maar nog minder verbruikte dan dat. Dat is 24 kilo in twee jaar. Niet omdat ik 2000 kcal at of vond dat ik dat moet kunnen eten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 16 jul 2018 21:54    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 30371
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Ik begrijp je volkomen L en denk iedereen hier.
Niemand is perfect.
Zullen we het nu maar laten rusten, vind je niet?
Je doet het hartstikke goed meis.

Heel veel succes en plezier mrt de 4daagse
RESPECT

_________________
Als ik echt graag iets wil, gaat het uiteindelijk lukken.
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 79,9


Laatst aangepast door Pianojuffie op ma 16 jul 2018 22:58, in totaal 2 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 16 jul 2018 22:43    
Vrouw Weeggegevens   Yeps
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-11-2016
Berichten: 508
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Dank je wel, Ellen! Inmiddels wel weer wat zwaarder maar dat gaat er nu zeker weer af.

Ha L, heel veel succes morgen! Zorg iig voor voldoende water op de dijk.
(Er zijn waterpunten maar met deze hitte zeker goed zelf ook voldoende te hebben op dat deel van de route) En voor het geval je dit pas later leest, gezien t tijdstip, ben ik heel benieuwd hoe je de eerste dag ervaren hebt?

Je berichtje bij het voordelen topic, wat je al eerder plaatste sprak al boekdelen.


Vandaag me weer aan mijn planning gehouden qua eten en ook weer het boek erbij gepakt om te lezen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 16 jul 2018 22:50    
Vrouw Weeggegevens   kleintje1987
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2018
Berichten: 228
Dieet: Mieke Koster


  Reageer met quote
Snap ik L, was en is echt een nare tijd voor je geweest!

Heel veel succes morgen met 4 daagse!
En probeer beetje trots te zijn op jij en je lijf samen bereiken deze week, echt top!!

_________________

Weegmoment zondag kleintje1987-gebabbel
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 16 jul 2018 23:02    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 29619
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Ik ga in gedachte met je mee L. Ik ken de streek (nichtje woont in N.) goed.
Veel drinken hoor. En ik hoop dat je geen blaren loopt nu het zo warm is. Lach

Ik lees mijn motivaties en escapes. Ik heb zelf gekookt (en morgen weer) en probeer matig te zijn. Gewicht in mijn app gezet (was ruim een kilo omhoog na het etentje Schaam Schaam ) en voorts lees ik straks nog even Judith als ik tijd heb. Elke dag een stukje en als het boek uit is begin ik opnieuw. Na een stukje heb ik de hele dag weer wat om over na te denken op rustige momenten. Lach
Ik eet zittend en een bescheiden portie. En het duveltje zegt; je mag best wat meer. En mijn motivatie zegt; 20! Lach Wacht 20 minuten, dan voel je dat het genoeg was. En 20 kcal per dag teveel is een kilo per jaar erbij....... toch Dymphie? Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 jul 2018 0:38    
Vrouw Weeggegevens   Yeps
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-11-2016
Berichten: 508
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Flying Missy schreef:

als het boek uit is begin ik opnieuw.


Mijn plan is ook om als het boek uit is het meteen weer opnieuw te lezen.
Öm zo nog extra aantekeningen te maken en er dagelijks mee bezig te blijven.

Als meer mensen dit willen wellicht een idee om dan een nieuw sprintje te starten of deze te verlengen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 jul 2018 4:19    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 30371
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
2 dagen feesteten.
In de middag appeltaart en ‘s avond Grieks

Vanochtend 85,2
Was te verwachten hè.

Vandaag wordt het ook weer anders dan anders helaas.
Kijken of ik verantwoorde keuzes kan maken.
Fijne dag allemaal

_________________
Als ik echt graag iets wil, gaat het uiteindelijk lukken.
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 79,9
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 jul 2018 8:28    
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 8599
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: Liemers


  Reageer met quote
Inderdaad Missy: 20 kcal extra elke dag: volgend jaar kilo erbij.
Leuke reminder trouwens die andere '20'...: 20 minuten wachten. Vind ik een mooie!
Vanmiddag ben ik er weer.
Vanavond muziek uit Nijmegen over Het Pannerdensch Kanaal hier te horen.
Succes vierdaagsemeisje!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 jul 2018 12:19    
Vrouw Weeggegevens   Yeps
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-11-2016
Berichten: 508
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Pianojuffie, voor mij wordt vanavond ook de derde avond deze week met een etentje en hierdoor minder gezond eten.
Ter compensatie houd ik hier dan de rest van de dag rekening mee door gezond en niet te veel te brunchen en gezonde tussendoortjes.
Op zo'n dag val ik dan niet af, maar kom ik ook niet veel aan en heb ik toch een leuk en lekker etentje gehad.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 jul 2018 14:01    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 30371
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Zo doe je dat Yeps.

Zag op shownieuws dezer dagen dat mensen zoals Sylvie Meis dat ook zo doen....uitspattingen plannen.
En er werd ook gezegd dat het goed is om je lichaam regelmatig zo te laten schrikken.

_________________
Als ik echt graag iets wil, gaat het uiteindelijk lukken.
1e streef 100, 2e: 95, 3e: 90, 4e 85, eindstreef 79,9
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 17 jul 2018 14:07    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 18, 19, 20 ... 48, 49, 50  Volgende
Pagina 19 van 50