Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Back on track met Judith Beck


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 17, 18, 19 ... 53, 54, 55  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 31198
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Ik denk dat geschreven tekst vaak 'harder' overkomt dan het gesproken woord, maar ga er van uit dat iedereen het hier in elk geval goed bedoelt............

L. start je dinsdag?


Dag 9 een bewegingsplan heb ik niet echt gemaakt. Ik vind dat ik -voor mijn leeftijd- best veel beweeg en zie ook geen ruimte voor extra sporten etc. En rennen lukt niet meer, vanwege zere voeten/enkels. Maar ik probeer wel elke dag minstens 8000 stappen te maken en regelmatig de fiets te pakken. In mijn werkweken, als ik overdag slaap, komt dat er dan juist vaak weer niet van, maar dan loop ik op mijn werk, zijn lange gangen hier. Lachen
En ik heb honden he. Daar loop ik ook mee.

Ga zo nog een stukje Judith lezen en mijn motivaties. Want vandaag balansdag na het etentje van gisteren, waarbij ik het nog moeilijk genoeg had, het is ook allemaal zo lekker! Maar ja, vet, zout en teveel vat het goed samen. Rollende ogen Vandaar die balansdag. Geen khd (alleen wat in mijn fruit zit) en niet meer dan 1000 kcal.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 16 jul 2018 0:51    
Vrouw Weeggegevens   Nicky303
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-9-2016
Berichten: 2795
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
L1970 schreef:

Hoor eens, Nicky, niet zo oordelen, niet denken dat iedereen hetzelfde is en dezelfde achtergrond heeft dan jij. Ik ben niet dik geworden van het vreten en snaaien, maar van het tijden bedlegerig zijn ivm Bechterew en daarom heel weinig kcal verbruiken. Minder dan dat ik nu dagelijks eet (1000 kcal) en wat ik gezondheidstechnisch zie als ondergrens om überhaupt te kunnen functioneren met de pijnen die ik had. Dus Nee ik eet zeer gezond, zeer weinig naar standaard maatstaven en vlieg zelden uit de bocht, in slechte en in goede tijden. Ik heb nu eenmaal een zeer zuinige motor. Je hebt geen idee wat ik moet doen en laten om af te vallen of zelfs al niet aan te komen.



Ik hoor je. Mijn excuses voor mjin bericht.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 16 jul 2018 6:53    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31896
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Geschreven tekst komt inderdaad vaak harder over.
Je mist het non- verbale, de mimiek en intonatie.
Uit eigen ervaring weet ik hoe anders iets kan overkomen.
Ik ben ook nog wel eens verkeerd begrepen.

Hele fijne dag lieverds en probeer de dag te plukken.
Het leven is zo kort.....

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 16 jul 2018 7:45    
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 9282
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: Liemers


  Reageer met quote
Goeiemorgen allemaal!
Wat een emoties brengt dit allemaal mee: dapper dat jullie je 'zorgen' uit durven spreken naar elkaar en naar elkaar luisteren! Uitroep

Dag 8 dus vandaag voor de ene groep en dag 15 voor de 'snellere' onder ons: En we zijn al 7 kilo afgevallen. Dat vind ik heel knap!

Dag 8
Maak tijd en energie vrij om maaltijden te plannen, extra boodschappen te doen, koken.
En ook om de motivatiekaarten te lezen, compliment, stappenplan.

Dag 15
Vandaag je gewicht in je dagboek en in je grafiek noteren.
Opschrijven wat je eet!

Dus eetplan volgen en afvinken (soms - meestal - altijd)
Jezelf complimentjes geven als iets lukt
Positief reageren op ondermijnende gedachtes bij ongepland eten

Fijne dag allemaal

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 16 jul 2018 8:11    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50523
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Meisjes ik run dit forum al 14 jaar en jullie begrijpen dat ik soms alle zeilen moet bijzetten om de woorden die gezegd of liever geschreven worden in begrijpbare taal te vertalen zodat het niet anders overkomt als bedoelt.
Ik ga ervan uit dat niemand opzettelijk een ander wil kwetsen en het gewoon ongelukkig is geschreven .
En laten we eerlijk zijn jij wil toch ook niet dat je geschreven woorden een ander in het hart treffen Nee toch.
Wij willen elkaar steunen en niet je gelijk halen , laatst een stukje gelezen en daar stond in dat de mens eigenlijk alleen liefde voor elkaar nodig heeft om zelf gelukkig te zijn .
Een zak geld erbij zou wel leuk zijn Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 16 jul 2018 11:53    
Vrouw Weeggegevens   Yeps
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-11-2016
Berichten: 536
Dieet: Gezond leven


  Reageer met quote
Mooie reactie Ellen.

En wauw, 14 jaar al! Daar is ook heel wat motivatie en tijd voor nodig.
Hierbij een klein bedankje, ik ben hier een stuk korter actief maar heb er zeker veel aan om hier te komen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 16 jul 2018 12:36    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31896
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Ontroerende woorden Ellen, helemaal mee eens.

En Yeps, ik maak er een gigagroot dankwoord van aan Ellen.
Zij zet zich enorm voor ons in, veel mensen beseffen dat niet.
Volkomen belangeloos.
Lief

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 16 jul 2018 13:44    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50523
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Yeps schreef:
Mooie reactie Ellen.

En wauw, 14 jaar al! Daar is ook heel wat motivatie en tijd voor nodig.
Hierbij een klein bedankje, ik ben hier een stuk korter actief maar heb er zeker veel aan om hier te komen.


En je bent ook al 10 kilo lichter op de W-schaal Applaus cheerleader Applaus
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 16 jul 2018 14:21    
Vrouw Weeggegevens   kleintje1987
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2018
Berichten: 229
Dieet: Mieke Koster


  Reageer met quote
Mooie woorden Ellen !
Laten we daar vooral van uitgaan.
En 14 jaar, wow applaus! Applaus

Over naar de orde van de dag dan maar Lachen Schaam Schaam
Zometeen sporten, dus of vanavond m'n samenvatting of morgen Lach

_________________
!!Zwanger !! Richten op stabiliteit op weegschaal
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 16 jul 2018 18:30    
Vrouw Weeggegevens   Dymphie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-1-2011
Berichten: 9282
Dieet: Lekker, puur en bewust eten
Woonplaats: Liemers


  Reageer met quote
Fijne woorden, Ellen! Knap en invoelend! Dank je wel!
Je mag best trots zijn op jezelf: 14 jaar zorgen voor ons allemaal op De Weegclub! Top!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 16 jul 2018 18:48    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 17, 18, 19 ... 53, 54, 55  Volgende
Pagina 18 van 55