Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Augustus is een mooie maand voor positieve punten


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 24, 25, 26  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
30 augustus

1 Geen suikers en meel eten: ja, 26/31 (Beloning gehaald: 3 euro)
2 Juist aantal eetmomenten: ja 21/31 (geen beloning)
3 Juiste hoeveelheden eten, Nee, 20/31 (geen beloning)

67 van de maximale 93 punten.

*
4. Een half uur huishoudelijk werk, Nee 12/20 (beloning bij 15 punten)
5. mediteren / innerlijke rust, ja, 18/24
6. yoga doen, ja 16/16
7. geen nieuwe sprintjes, ja 27/31
8. niet wegen behalve op de afgesproken dagen, Nee 21/31

3 punten erbij maakt 89 van de maximale 122 punten. Beloning bij 70 punten.


Ik kijk naar de beloningen: Voor doel 4 t/m 8: beloning gehaald: 5 euro. Bonus voor elke 10 punten boven de 70: dus als ik nog 1 punt haal vandaag, nog 2 euro erbij).

Vandaag is de laatste dag dat we nog punten kunnen halen voor het augustus sprintje.

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 aug 2021 10:01    
Vrouw Weeggegevens   Jojo Annie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-7-2021
Berichten: 458
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
Kijk dat heb je toch maar mooi gefikst!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 aug 2021 10:18    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 247
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
30 augustus

1 liter water gedronken = 1 punt
2 stuks fruit gegeten = 1 punt
6484 stappen gezet = 1 punt

31 augustus

1 liter water gedronken = 1 punt
2 stuks fruit gegeten = 1 punt
12069 stappen gezet = 2 punten

Het eind totaal komt op 116 van de 100 punten.
Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 aug 2021 14:54    
Vrouw Weeggegevens   Grace7
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-4-2021
Berichten: 121
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Punten van gister:

8 uur slaap 0 pt
10.000 stappen 2 pt
1.500 kcal 2 pt
na 19 uur niets meer eten 1 pt
oefeningen doen 0pt
haken 2 pers.deken 0 pt
in dagboek schrijven 0 pt
huishoudelijk klusje doen 3 pt

maandag 8 ptn, dus nu totaal 115/120

Gisteravond toen ik om 18 uur thuis kwam van werk, was ik zo vastbesloten om nog paar punten te scoren!! Ben dus meteen begonnen om de spullen die ik al paar maanden geleden naar de kringloopwinkel wilde brengen, eindelijk te verzamelen en naar me auto te brengen. Ook meteen spullen uit me schuur, voor de kringloop, naar me auto gebracht. (vind dat dat 2 extra punten zijn Lach ) Toen wilde ik nog echt die 10.000 stappen halen, dus meteen flink stuk gaan lopen buiten. En zo kwam het dat ik pas rond 19:45 uur ging eten. Nou, en 1 van de doelen is om nà 19:00 uur niks meer te eten. Heb mezelf ipv 2 punten, daar nu 1 punt voor gegeven, omdat ik daarna ook niks meer heb gegeten. Want t snaaien begint bij mij meestal nà het avond eten.
Heb vandaag de spullen naar de kringloop gebracht, wat voelt dat goed, minder spullen in huis, en eindelijk iets doen wat je al zo lang hebt uitgesteld!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 aug 2021 16:06    
Vrouw Weeggegevens   Grace7
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-4-2021
Berichten: 121
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
[/quote]

Hele mooie spreuk, en helemaal waar!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 aug 2021 16:10    
Vrouw Weeggegevens   Grace7
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-4-2021
Berichten: 121
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Grace, ik zag je eerste bericht en las je puntentotaal van 100/120, oei dacht ik dat valt tegen als je nog maar één dag hebt... Maar gelukkig kwam er nog een bericht achteraan, en ik zie dus nu dat het voor zaterdag gold, en op zondag had je 107/120. Dus vandaag en morgen tellen nog mee... je gaat het vast halen! Zet em op, hè!
[/quote]

ja Geke, was best spannend, maar is toch gelukt. Heb voor vandaag nog 5 punten, dus dat komt wel goed.

Maar jij hebt echt keihard je best gedaan, goed hoor.
Alle anderen hier trouwens ook, echt super leuk.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 aug 2021 16:13    
Vrouw Weeggegevens   Anneke69
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-10-2016
Berichten: 6091
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Achterhoek


  Reageer met quote
Ik sluit VET ROOD af. Alleen maar rode vakjes. Dat moet anders. In het september sprintje ga ik er weer tegenaan.
Wel mijn punten gehaald. We blijven positief. Lachen
Tot in het volgende sprintje.

_________________
70 punt‼️van de 250.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 aug 2021 16:31    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7171
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Wat een verhaal, Grace! Je bent heel bewust bezig met je gedrag en je keuzes, goed bezig hoor! En wat mooi dat je nu zo'n opgeruimd gevoel hebt na je actie.

Anneke, we blijven positief! Mooi dat je in september de draad weer gaat oppakken. Andere keren heb je dat ook altijd weer super gedaan, ik bewonder je om je discipline, het gaat je vast weer lukken.

Moesjka, 16 extra punten, wat goed van je!

Kordiya, jij mag ook een beloning in ontvangst nemen, zie ik. Top! Een aardig bedragje denk ik zo.

Ik ga straks m'n letters noteren, ik denk dat ik ook een paar extra gehaald heb.
ja, één punt extra, en misschien als ik vanavond nog een ommetje ga maken dan heb ik er nog eentje extra.
Hѐhѐ, tòch gehaald.

Dankjewel allemaal voor jullie support! Lachen

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 31 aug 2021 16:55    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
31 augustus

1 Geen suikers en meel eten: ja, 27/31 (Beloning gehaald: 3 euro)
2 Juist aantal eetmomenten: ja 22/31 (geen beloning)
3 Juiste hoeveelheden eten, Nee, 20/31 (geen beloning)

69 van de maximale 93 punten.

*
4. Een half uur huishoudelijk werk, ja twee keer 14/20 (beloning bij 15 punten)
5. mediteren / innerlijke rust, ja, 19/24
6. yoga doen, ja 17/16
7. geen nieuwe sprintjes, ja 28/31
8. niet wegen behalve op de afgesproken dagen, ja 22/31

5 punten erbij maakt een eindstand van 94 van de maximale 122 punten. Beloning bij 70 punten.


Ik kijk naar de beloningen: Voor doel 4 t/m 8: beloning gehaald: 5 euro. Bonus voor elke 10 punten boven de 70: nog 2 euro erbij.

Ik heb precies tien euro aan beloning voor mijn inzet deze maand. Ik heb het ook al uitgegeven: aan een boek van de zenleraar die mij inspireert.
Ik had graag gewild dat het beter was gegaan met de eetregels, die zijn voor mij het belangrijkste. De andere doelen: ik ben tevreden afgezien van het doel van het huishouden. Ik weet echter ook deels wel hoe dat komt, en reken het me maar niet aan.

Veel dank aan Geke en aan de andere deelnemers voor de gezelligheid en het samen werken aan doelen in de afgelopen maand, ik verheug me op het volgende sprintje!

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 sep 2021 9:23    
Vrouw Weeggegevens   Grace7
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-4-2021
Berichten: 121
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
8 uur slaap 0 pt
10.000 stappen 2 pt
1.500 kcal 2 pt
na 19 uur niets meer eten 2 pt
oefeningen doen 0pt
haken 2 pers.deken 0 pt
in dagboek schrijven 0 pt
huishoudelijk klusje doen 3 pt

9 ptn, dus nu totaal 124/120


Yeeeaaahhh mijn doel gehaald!!

en....op de weegschaal vanmorgen -1.2 Erg blij Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 01 sep 2021 16:52    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 24, 25, 26  Volgende
Pagina 25 van 26