Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Augustus is een mooie maand voor positieve punten


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Jojo Annie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-7-2021
Berichten: 458
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
1.Elke dag 2 liter vocht (water/thee) 1 punt
2. Elke dag mijn dagmenu bijhouden in mijn dagboekje 1 punt
3. Elke dag me houden aan mijn eetplan van die dag 2 punten
4. 3x per dag wandeling maken 1 punt

Vandaag 120/130 

Bijna bij de finish Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 aug 2021 20:32    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7171
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
243/280, nog 37 punten in 4 dagen.
Spannend!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 aug 2021 21:20    
Vrouw Weeggegevens   Jojo Annie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-7-2021
Berichten: 458
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
 1.Elke dag 2 liter vocht (water/thee) 1 punt
2. Elke dag mijn dagmenu bijhouden in mijn dagboekje 1 punt
3. Elke dag me houden aan mijn eetplan van die dag 2 punten
4. 3x per dag wandeling maken 1 punt

Vandaag 3 van de 5 punten gehaald. Oudste dochter kwam onverwacht mee eten daardoor moesten we wat improviseren met het eten en is er nog wat bijgehaald. Werd een complete tapas tafel. Was wel erg gezellig, ze heeft heerlijk geholpen met alles bereiden. Geen punten voor het houden aan het dagmenu. Ik heb extra kip stukjes op en een paar macro's. Niet echt ongezond maar wel teveel gegeten.

Als dit morgen invloed heeft op de weegschaal dan weeg ik maandag. Vanaf september wil ik mijn werkdag toch op maandag zetten.
Vandaag 123/130 
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 28 aug 2021 18:04    
Vrouw Weeggegevens   tantezus
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-12-2020
Berichten: 996
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Met het volgende sprintje wil ik ook eens mee doen.

_________________

Volhouden is de enige mogelijkheid.Wees consuquent en houd je doel voor ogen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 28 aug 2021 18:09    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7171
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
tantezus schreef:
Met het volgende sprintje wil ik ook eens mee doen.


Tantezus, wat leuk! Je bent van harte welkom om mee te doen! Ik heb het nieuwe sprintje nog niet klaargezet, maar als dat zo is dat zet ik hier altijd een link. Dus dan kun je je aanmelden. En denk nu maar vast na over welke punten je waarvoor zou willen halen. En natuurlijk ook wat je beloning wordt.
Ik hoop dat het voor jou ook goed gaat werken. Ik ben verrast en verbaasd en heel erg tevreden over alle mooie resultaten die hier behaald worden!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 28 aug 2021 18:27    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3618
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
27 en 28 augustus

1 Geen suikers en meel eten: ja, 24/31
2 Juist aantal eetmomenten: Nee 19/31
3 Juiste hoeveelheden eten, Nee, 19/31

62 van de maximale 93 punten.

*
4. Een half uur huishoudelijk werk, Nee 12/20
5. mediteren / innerlijke rust, 1x, 16/24
6. yoga doen, 1x 15/16
7. geen nieuwe sprintjes, ja 25/31
8. niet wegen behalve op de afgesproken dagen, 1x 20/31

2 punten erbij maakt 83 van de maximale 122 punten. Beloning bij 70 punten.


Nog drie dagen.

_________________
* Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 29 aug 2021 8:40    
Vrouw Weeggegevens   Jojo Annie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-7-2021
Berichten: 458
Dieet: Cohen


  Reageer met quote
  1.Elke dag 2 liter vocht (water/thee) 1 punt
2. Elke dag mijn dagmenu bijhouden in mijn dagboekje 1 punt
3. Elke dag me houden aan mijn eetplan van die dag 2 punten
4. 3x per dag wandeling maken 1 punt

Vandaag zijn de punten weer binnen Lachen

Morgen ga k mijn gewicht doorgeven. Dit ga ik voortaan op maandag doen.

128/130 Ik ben er bijna Erg blij
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 29 aug 2021 17:36    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7171
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Gister had ik een topdag met 14 punten. Ik had 21 km gewandeld en 20 km gefietst, dat tikt lekker aan natuurlijk.

Maar vandaag gaat het niet zo snel... ik heb maar één traktatie afgeslagen, ik heb nog maar één mini ommetje gedaan van anderhalve kilometer (dus nog geen punt, want die krijg ik pas bij drie kilometer). Water drinken lukt wel en planken heb ik ook gedaan.

257/280 was het gisteravond, dus nog 23 punten voor 3 dagen, dat zou moeten kunnen. Maar ja, vandaag kom ik niet veel verder dan 4 punten denk ik.

Maar kom op zeg, niet getreurd, als ik morgen en overmorgen 9 en 10 punten haal, dan ben ik er!!! Even doorzetten dus nog.

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 29 aug 2021 18:41    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7171
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
Het nieuwe sprintje staat klaar:

https://www.weegclub.nl/forum/in-september-halen-we-nog-steeds-positieve-punten-t57178.html

Je kunt je alvast aanmelden, maar het lijkt me het overzichtelijkst als je hier nog je punten voor maandag en dinsdag noteert.
Tenzij je je sprintje hier al gehaald hebt, dan kun je ervoor kiezen om alvast te beginnen in het nieuwe sprintje. Wat voor jou maar het beste werkt!

(ik moet nog hard aan de bak voor het augustussprintje, dus ik blijf hier wel even noteren...)

O ja, dat wil ik ook nog even opschrijven hier. Mijn complimenten voor de vaste sprinters die al maanden en soms al jaren meedoen. We hebben geen groepje van 'ons kent ons' maar we staan open voor nieuwe deelnemers.
Dat lijkt misschien vanzelfsprekend, maar toen ik er afgelopen week over nadacht, vond ik het toch heel mooi om te beseffen hoe leuk er in de afgelopen maand een aantal nieuwe namen helemaal opgenomen zijn in onze groep. Dus: complimenten aan de 'oude garde'. En eveneens complimenten aan de nieuwe deelnemers: jullie hebben je enthousiast aangesloten en zijn actief mee gaan schrijven: top!

Ik hoop dat we weer met veel enthousiasme doorgaan in het septembersprintje.
En heb je misschien de afgelopen maand bijna niet of veel te weinig geschreven? Dan heb je nu weer een nieuwe kans in het nieuwe sprintje.

Welkom!

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 29 aug 2021 18:55    
Vrouw Weeggegevens   Geke
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-1-2012
Berichten: 7171
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: In Friesland


  Reageer met quote
sss

_________________
Maximaal één keer zoet op een dag, veel bewegen! En vooral: met plezier!
i
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 29 aug 2021 18:59    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 21, 22, 23, 24, 25, 26  Volgende
Pagina 22 van 26