Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Sonja Bakker
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Alyssa's dagboek

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   alyssa88
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-5-2011
Berichten: 205
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
De afgelopen dagen m'n eten niet echt bijgehouden door drukte, dus nu hier die van gisteren:
Ontbijt: 2 Crackers met halvarine 1 met kaas en 1 met appelstroop
Lunch: 1 bruin bolletje met halvarine en rookvlees, 1 cracker met halvarine en appelstroop en een handje frambozen
Tussendoor: bakje yoghurt met kellogs k met chocolade
Avondeten: (geen idee wat het precies was) bord met aardappelstampot met bonen, gehaktbal, klein beetje rijst

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 16 dec 2015 10:27    
Vrouw Weeggegevens   Deeltje1960
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-10-2015
Berichten: 3493
Dieet: Gezonder leven (bewust eten)


  Reageer met quote
Haha Alyssa,geen idee wat je hebt gegeten?,had je het niet zelf gemaakt dan?
Gaat het verder goed met je!!
Lachen
Hier gaat het wel goed,nog steeds geen snoep,maar heb ook niet het gevoel dat ik afgevallen ben?Als het vrijdag weer heel weinig is of niks,dan moet ik iets gaan aanpassen,ik denk dan om de aardappelen en de jus weg te laten?Maar eerst vrijdag even afwachten!!
Groetjes Deeltje,

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 16 dec 2015 13:52    
Vrouw Weeggegevens   alyssa88
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-5-2011
Berichten: 205
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hi deeltje!

Nee had echt geen idee, heb deze week avonddienst en krijgen dan warm eten op werk.. Heb getwijfeld om smiddags warm te eten en dan brood/crackers op werk maar dacht beter gewoon op werk mee eten, zal toch altijd die avonddiensten houden..
En scheelt ook nog weer in de portemonnee in deze dure maand..
Verder gaat het bij mij helemaal goed, pas inmiddels een maat kleinere broek 😀

Vervelend dat er bij jou voor jouw gevoel zo weinig afgaat.. Soms blijf je ook een hele tijd op hetzelfde gewicht hangen en dan in 1 keer schiet het er weer af.. Tenminste dat is mijn ervaring. Ik weet niet of je meer bent gaan sporten, want spieren wegen zwaarder als vet, dus dan zou je vet zijn afgevallen en spieren zijn aangekomen..
Ik zou de aardappels niet helemaal weg laten, desnoods wat minder. Jus kan wel af en toe (schijnen ook weer gezonde vetten in te zitten), ik ben er zelf niet zon fan van en eet het dan ook gemiddeld 1 x per week..
Hopelijk is de weegschaal vrijdag wat vriendelijker voor je! Ik ga voor je duimen 👍

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 16 dec 2015 14:04    
Vrouw Weeggegevens   Deeltje1960
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-10-2015
Berichten: 3493
Dieet: Gezonder leven (bewust eten)


  Reageer met quote
Hoi Alyssa Kerst kus
Ik kom je even hele fijne kerstdagen wensen!!
Geniet ervan Kerst eten
Een lieve kerstgroet Deeltje

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 22 dec 2015 15:49    
Vrouw Weeggegevens   Deeltje1960
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-10-2015
Berichten: 3493
Dieet: Gezonder leven (bewust eten)


  Reageer met quote


Lieve Alyssa
Ik wens jullie een jaar met elke dag veel zon,
En alleen maar positieve dingen als dat eens kon,
Veel liefde,vriendschap,gezondheid,en geluk,
dan kan je nieuwe jaar zeker niet meer stuk!!

lieve Groetjes Deeltje

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 jan 2016 18:04    
Vrouw Weeggegevens   alyssa88
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-5-2011
Berichten: 205
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Lieve deeltje,

Ik zie je kerstwens en nieuwjaars wens nu pas 😳 Wat ontzettend lief van jou!
Voor kerst is het nu een beetje te laat, maar uiteraard wil ik jou en je dierbaren ook alle goeds toewensen voor 2016! 😘

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 jan 2016 23:43    
Vrouw Weeggegevens   Deeltje1960
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-10-2015
Berichten: 3493
Dieet: Gezonder leven (bewust eten)


  Reageer met quote
alyssa88 schreef:
Lieve deeltje,

Ik zie je kerstwens en nieuwjaars wens nu pas 😳 Wat ontzettend lief van jou!
Voor kerst is het nu een beetje te laat, maar uiteraard wil ik jou en je dierbaren ook alle goeds toewensen voor 2016! 😘


Haha dankjewel meid,je kunt ook niet alles lezen hé
er komt zoveel voorbij Rollende ogen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 06 jan 2016 15:46    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4
Pagina 4 van 4