Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Al stappend afvallen


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   runner
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-1-2011
Berichten: 593
Dieet: gezonder eten
Woonplaats: katwijk zh


  Reageer met quote
Ik zou ook graag mee willen doen. Op mijn vrije dagen wil ik rond de 10.000 stappen doen. Ben laatste tijd weer enorm aan t jojo'en en wil toch echt onder die 80kg raken.
Hopelijk motiveerde t me als ik hier leed dat anderen ook een blokje om gaan en even de wandelschoenen aantrekken.
Heb zelf een fitbit dus makkelijk bij te houden.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 mei 2022 8:23    
Vrouw Weeggegevens   Moonwalk
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-8-2011
Berichten: 1959
Dieet: Dieet bewust eten
Woonplaats: Fryslân


  Reageer met quote
Welkom Merel123 en Runner, wat leuk dat jullie ook meedoen!
Brengt de teller al op 9 Stappentellers

Ons Sprintje is deze week officieel gestart en vanaf nu telt iedere gezette stap - voor jezelf wel te verstaan!
En of je nu 1 of 10 kilometer per dag loopt dat doet er niet eens zoveel toe. Het feit dat je hier mee doet, is al heel mooi!
En als je af en toe wat schrijft, wordt dat ook zeer gewaardeerd!

Veel succes allemaal en samen gaan we ervoor

_________________
Wat is HFI? Lees het: hier..........Vrijdag is mijn weegdag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 mei 2022 10:36    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 723
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
Dan bijt ik de spits af met mijn lijstje van afgelopen week.

maandag 11.864
dinsdag 12.896
woensdag 14.014
donderdag 14.660
vrijdag14.853
zaterdag 7.212
zondag 9.286

Dat is samen 84,785 stappen.
De zaterdag en de zondag waren de stappen wat minder omdat ik mijn moeder( 87 jaar ) te logeren had. Mijn gemiddelde voor deze week komt dus op 12,112 stappen per dag.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 mei 2022 17:38    
Vrouw Weeggegevens   Merel123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2022
Berichten: 102
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Dank je Moonwalk Erg blij

Moesjka wat loop je veel. Geschokt

_________________

4 juli ga ik voor de 98 kilo.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 mei 2022 18:05    
Vrouw Weeggegevens   Barda
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 10-1-2022
Berichten: 3
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik doe ook nog graag mee met dit sprintje. Ik ga voor 10.000 stappen per dag. Ik heb de Google fit app op mijn mobiel. Ik wandel elke dag met onze hond. Vandaag is het goed gelukt. Vanochtend drie kwartier gelopen en vanmiddag een uurtje met een vriendin. Maar op mijn werkdagen is het wel iets minder. Dan heb ik minder tijd voor grote rondes en dan ga ik op de fiets naar mijn werk. Ongeveer 5 kilometer. Meestal heb ik dan s avonds niet zoveel puf meer. Ik hoop dat dit sprintje helpt, om dan toch meer te lopen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 mei 2022 21:50    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 723
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
[

Moesjka wat loop je veel. Geschokt[/quote]

ja, maar ik doe ook mee met een challenge en ben anders bang dat ik het niet red. Ik wil /moet 10.000 kilometer wandelen voor 31 december 2025 wil ik de challenge halen. Op dit moment heb ik er al 1.368 kilometers gedaan.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 09 mei 2022 22:18    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 2242
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Dag 1: 5695 stappen
Dag 2: 9381 stappen
Dag 3: 5421 stappen
Dag 4: 3500 stappen
Dag 5: 5819 stappen
Dag 6:11901 stappen
Dag 7: 5986 stappen

Totaal 48153
Gemiddeld: 6879


Ben best tevreden, had 40000 als basis gezet.

Deze week probeer ik het weer hezelfde te halen en als het meer is zal dat fijn zijn.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 mei 2022 6:10    
Vrouw Weeggegevens   Moonwalk
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-8-2011
Berichten: 1959
Dieet: Dieet bewust eten
Woonplaats: Fryslân


  Reageer met quote
Barda welkom en leuk dat je ook meedoet aan “Al stappend afvallen”.
Zou je alleen nog wel linksboven je Sprint streefgewicht willen invullen, zodat je hier ook officieel aan mee doet?

_________________
Wat is HFI? Lees het: hier..........Vrijdag is mijn weegdag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 mei 2022 8:19    
Vrouw Weeggegevens   Moonwalk
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-8-2011
Berichten: 1959
Dieet: Dieet bewust eten
Woonplaats: Fryslân


  Reageer met quote
Moeska, met die 84,785 stappen van deze week zit je al bijna op het doel wat je coach je had aanbevolen.
Je gaat dit zeker redden, Go For It, Girl.

Wow, Deugnietje ook al zo goed bezig!
Met een doel van 40 en dan eindigen op 48 is helemaal een top week.

_________________
Wat is HFI? Lees het: hier..........Vrijdag is mijn weegdag!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 10 mei 2022 8:21    
Vrouw Weeggegevens   Merel123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2022
Berichten: 102
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Deze week kan ik mijn stappen niet doorgeven.
De batterij is leeg en hoop ik morgen te gaan halen.

_________________

4 juli ga ik voor de 98 kilo.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 12 mei 2022 10:20    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5  Volgende
Pagina 3 van 5