Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Afvallen graag maar met welke methode?

Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Kaatjetomaatje
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 27-5-2016
Berichten: 8
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoi, ik ben een slanke mama van 2 kinderen, of tenminste dat WAS ik. Ik ben gestopt met roken en sindsdien zie ik week na week de weegschaal omhoog gaan Sip Ik moet hier dringend iets aan doen want hij staat al 6 kilo hoger. Het probleem is dat er zoveel manieren zijn en nu weet ik niet hoe. Ik fitness al 2X week. Ik heb moeilijke eters dus ik zoek iets dat mijn gezin ook kan en wil eten. Hopelijk vind ik hier mijn mannier.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 mei 2016 9:10    
Vrouw Weeggegevens   Astrid26
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 6-10-2012
Berichten: 16413
Dieet: Intermittent fasting 16/8


  Reageer met quote
Welkom op het forum en succes!

Je zou kunnen beginnen met gezond eten, bijv. volgens de schijf van vijf.
Man en kinderen kunnen dan ook gewoon met je meedoen, zij eten dan misschien iets grotere porties dan jij Erg blij

_________________
Eetdagboekje van Astrid
Intermittent Fasting (IF) 18/6
Eten tussen 12:00-18:00 uur
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 mei 2016 9:46    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 20356
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Hallo Kaatjetomaatje,
Van harte welkom bij de weegclub. Een echte uitdaging inderdaad om te zoeken naar wat bij je past.. Blader lekker de boekjes door van andere mensen op weegclub, je komt vast wel iets tegen dat aansluit bij hoe jij wil gaan eten.. Zoals Astrid al suggereerde.. Het hoeft niet ingewikkeld te gaan


Beheerder Ellen, Medebeheerder Kaatje, Moderator Dini

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Mamdarijn

_________________
Stick to the plan!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 mei 2016 13:03    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 20356
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Ps. Misschien had je deze rubriek al gevonden in de menubalk, hier staat ook veel interessante info bij elkaar..

https://www.weegclub.nl/forum/info-gezond-eten-f239.html

Zo.. Nu kom jij je weekend wel door toch? Lachen Lachen Lachen

_________________
Stick to the plan!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 mei 2016 13:08    
Vrouw Weeggegevens   Kaatjetomaatje
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 27-5-2016
Berichten: 8
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoi, bedankt voor de antwoorden. Ik ga zeker het weekend doorkomen met alle informatie hier door te pluizen Lach Het gaat goed komen ik voel het aan mijn vet ...euh euh water bedoel ik Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 mei 2016 14:28    
Vrouw Weeggegevens   Mamdarijn
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 26-6-2011
Berichten: 20356
Dieet: E.G.A met minder koolhydraten


  Reageer met quote
Ik val van me stoel van het lachen! Haha! Geweldig! Komt goed met jou, succes!!

_________________
Stick to the plan!

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 mei 2016 15:11    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 41570
Dieet: cohen
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
van harte welkom...kleine dingen veranderen kunnen al heel veel helpen...schepje meer groente en wat minder van de pasta ed
suiker laten staan en kiezen voor extra fruit...helpt echt en je hebt niet het idee dat je aan het lijnen bent,gezond voor het hele gezin
1x per week iets wat je echt lekker vindt maar met mate

_________________
De weegclub gaat door Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 27 mei 2016 18:22    
Vrouw Weeggegevens   Mirjam
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 3-7-2013
Berichten: 121
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Papendrecht


  Reageer met quote
Welkom! Genoeg te lezen en dat je hier bent is al een goede stap, toch Erg blij

Veel succes voor de komende tijd

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 27 mei 2016 18:33    
Vrouw Weeggegevens   Gerda16
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 21-5-2009
Berichten: 799
Dieet: Gezond eten en Kcal tellen


  Reageer met quote
Hoi Astrid, welkom!!

Misschien zijn dit 2 interessante draadjes om eens door te lezen om een "keuze" te maken:

* Hoe kies ik een dieet?
* Hoe voorkom je dieet leed?

Verder lekker neuzen in andermans dagboekjes en daar je inspiratie uit halen.

_________________
Why choose to fail when succes is an option
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 mei 2016 18:54    
Vrouw Weeggegevens   Feetje41
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 17-1-2016
Berichten: 1418
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoi Kaatjetomaatje, ik ben ook moeder van 2 kinderen en al een paar maandjes aan het afvallen hier bij de weegclub. Ik heb gekozen voor Het geheim van slanke mensen van Mieke Kosters. Ik heb dit gekozen omdat ik dit het meest haalbare vond in mijn gezin met kleine kinderen. Het is geen voorgeschreven dieet, maar je gaat aan de slag met je eigen dikke gewoontes en kunt eten wat het best bij jou en je gezin past. Ik gebruik zelf een calorieenteller van het voedingscentrum erbij op mijn telefoon. Ik vind dat zelf heel handig en inzichtelijk, maar dat hoef je niet per se te doen. En ik ben zo inmiddels 11 kilo kwijt (in 20 weken). Maar er zijn vele wegen naar Rome, ik hoop dat jij vindt wat bij jou past. Succes!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 29 mei 2016 22:38    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2  Volgende
Pagina 1 van 2