Actief sprintje, deel 5

belll

Hoi kreeft ook eentje van valtaf . We kennen elkaar .
heerlijk nu met dit weer weekendje weg .Geniet ervan

Alles staat klaar in de koelkast voor de bbq met 6 man .

net gedoucht want tjonge Hondje uitlaten nu is geen pretje.
ben goed verkleurd in mijn gezicht door de zon vandaag morgen maar goed insmeren .

fijn weekend

Deugenietje

Ik doe ook mee en blijf vast houden om het 12 week vol te houden en online te blijven komen.

Kan wel steun van jullie gebruiken.

_________________

Dagboekje van Deugenietje

hhh

Hoi Deugnietje,
Fijn en goed dat je er weer bent. We gaan er voor om het samen 12 weken vol te houden.
Succes!

_________________

Dionbi

Hoi Deugenietje, leuk dat je weer mee doet.
Het meeste zul je zelf moeten doen. Maar waar we kunnen, zullen we je zeker steunen. En lukt het eventjes niet, is dat niet erg hè. Zolang je maar niet te lang wacht met het weer op te pakken.
Succes!

_________________

belll

Deugnietje welkom en heel veel succes.

BBQ was goed geslaagd wel gruwelijk plak weer en daardoor wat later begonnen ..

IK eet nu als lunch bak fruitsalade die moet op .

Vanavond soort BBQ nog 2 lapjes vlees over en wat stokbrood en nog een beetje griekse salade en die fruitsalade.

Deugenietje

Goedemorgen allemaal.

Qua eten gaat het goed.

Ik merk wel als ik moe ben dat ik meer zin heb ik slechte dingen.

_________________

Dagboekje van Deugenietje

belll

Deugnietje honger trek krijgen glas water drinken en veel rauwkost eten ,toch even een rondje lopen ,of stap in bad en douche vaak is de trek dan wel weg .

Deugenietje

Afleiding is inderdaad het sleutelwoord.

Ik merk dat ik ook 's avonds veel drink. Soms anderhalf liter.

Ik merk ook dat ik te veel kaas eet.

_________________

Dagboekje van Deugenietje

belll

Augustus we gaan hier verder .

Gisteren friet op met frikandel en 3 ons erbij .

maandag wasdag en poetsdag want in de hitte die eraan komt doe ik zo min mogelijk.

Vandaag runderworstjes andijvie en aardappels .

succes

Dionbi

Deugenietje, als je 's avonds zoveel drinkt, moet je er dan 's nachts niet vaak uit om te plassen? Hoeveel drink je overdag?
Afleiding is inderdaad een goede oplossing.
Als je toch echt trek krijgt, kan je ook een schaaltje yoghurt/kwark met wat fruit nemen.

Je zegt dat je veel kaas eet. Eet je dat dan tussendoor?
Als je zin hebt in iets hartigs, zou je ook bouillon kunnen drinken.
Zo'n opkikkertje, zit bijna niets in.

Met die warmte doe ik ook niet veel hoor.
Deze week doe ik zowiezo niet veel, want zoon uit Malta is een weekje hier. Zo fijn om hem weer te zien. We hadden hem sinds de kerstdagen al niet meer gezien.

_________________