Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

8 ons eraf op de 1e vd maand (minder/meer mag ook) deel 7


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 17, 18, 19 ... 43, 44, 45  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 12507
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Heb m'n gewicht vast doorgeven, ben weer een paar ochtenden op het werk en kan dan niet wegen. Ik ben tevreden, met kleine stapjes kom ik er wel Lach

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 18 jul 2018 7:05    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Gisteren was het anders dan anders, en dat is altijd tricky
Ziekenhuisdag
Manlief moest een ingreep, we moesten 7.00 uur al present zijn.
Ik blijf dan altijd in het ziekenhuis tot manlief weer op zaal is, maar deze keer langer want hij mocht rond 15.00 uur weer naar huis.

Had nog niet ontbeten en toen ik zei dat ik beneden wat ging kopen vroeg de secretaresse of ik brood wilde.
Zo lief.
Manlief had met de broodmaaltijd ook extra dingen voor mij gevraagd.
Wat later had ik zo’n zin om te snoepen, niet normaal.
Ik naar beneden en ik stond al voor het lekkers.
Toen dacht ik....niet doen, je gaat spijt hebben.
Nu staat er in de hal een man met kersen, pruimen en aardbeien.
Daar bakje kersen en 2 bakjes pruimen gekocht.
Wat waren ze heerlijk, ook omdat ik een betere keuze had gemaakt.

Dus veel fruit gegeten.
Vanochtend 84,9, 3 ons van het feesteten af.

Mooie dag allemaal.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 18 jul 2018 7:27    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Vanochtend 84,1
Weer 8 ons van het feesteten af.
Nog 4 ons voor groen.

Gisteren als lunch 300 (!) gr kibbelingen op met
2 Mehrkornboterhammen. En ruim 600 ml hv melk.
Veel Points bijelkaar
Voor de rest vd dag veel fruit en water.
Blijkbaar zet kibbeling bij mij niet zo aan.
Maar als ik veel kaas eet....oeioeioei

Wens jullie allemaal een heerlijke dag

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 jul 2018 8:13    
Vrouw Weeggegevens   lientje1972
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2012
Berichten: 4455
Dieet: Gezond eten met Weg m/d Weegschaal


  Reageer met quote
Van de week gaat het niet zo lekker. Ik voel mij niet lekker maar vind daarentegen tegen alles lekker. Ik heb pijn in mijn been, vandaaag is de huisarts bij mij thuisgeweest. De zwachtel moest eraf en toen bleek dat het been er gewoon goed uitzag. Toen die zwachtel eraf was had ik ontzettende jeuk. De huisarts stelde voor om het even te wassen, maar ik heb gelijk mijn onderbenen even geschoren en er even niets op de been gedaan. Benen omhoog gelegd ter voorkoming van zwelling. En nu een paar uur later is de jeuk een beetje afgenomen. Ze zei dat fietsen heel goed is, nu had ik mij. Schoonmoeder aan de telefoon en toen ik zei dat ik een hometrainer ging huren, belde latermijn schoonvader die zei dat ik zijn fiets kon krijgen voor zo lang het nodig was. Dus dat scheelt weer. Maar verder ben ik nog steeds erg moe.

_________________
Ik ben niet bezig met snel afvallen, ik ben bezig met mijn gezondheid verhogen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 19 jul 2018 12:26    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Beterschap Lientje, waardeloos dat je je zo voelt

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 20 jul 2018 8:40    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Voor mij het bewijs dat mijn lichaam verschillend reageer op calorieën uit diverse soorten voedingsstoffen.

Vanochtend woog ik 83,9 kg
Dus toch weer 2 ons weg van het feesteten.
Nog 2 ons voor groen

Maar ik had wel ruim 42 ProPoints (volgen ouder Weight Watchers systeem) terwijl je om af te vallen tussen de 27 en 34 max moet zitten.
Ik heb wel goede keuzes gemaakt vind ik

Ochtend
Koffie met Elk
Banaan

Middag
2 Mehrkornboterhammen
120 gr makreel
600 ml hv melk

Avond
250gr aardappelen
Veel gemengde sla met slaolie en appelazijn
Slavink
Geen jus of zo

Tussendoor
Veel fruit

Fijne dag allemaal en zet em op!!

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 20 jul 2018 8:40    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 12507
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Mooi menuutje smullen

Fijn weekend allemaal, volgende week hoop ik weer wat actiever te zijn, nu even rustig aan.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 21 jul 2018 6:20    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Komt goed Vlinderrrtje.
Rustig aan meisje.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 21 jul 2018 7:49    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Gisteren weer een goed dagje.
Het moet niet gekker worden Cool Lachen

Vanochtend. 83,8 kg

Wb het doorgeefgewicht is het feesteten er weer af

Fijne dag allemaal

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 21 jul 2018 7:52    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 31890
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Woog vanochtend
83,6
Zo blij dat ik het toch weer gefixed heb.
Doorgeefgewicht wordt 83,7

Manlief heeft lekker Indonesisch gegeten en ik
3 droge beschuiten met water, een flinke bak zwarte bessen met kwark en yogert
Een heel klein beetje, een muizenhapje,had hij over en dat heb ik opgegeten... voor de smaak.

Het mooiste is dat ik het het helemaal niet erg vond.
Tussen de oren gaat het ook steeds beter.
Blijven oefenen.....

Smile

Mooie zondag allemaal Lachen

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 22 jul 2018 8:55    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 17, 18, 19 ... 43, 44, 45  Volgende
Pagina 18 van 45