Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

8 ons eraf de 1e vd maand (meer/minder mag ook) dl 15


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 16, 17, 18  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 33933
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Magere troost Vlinderrrtje, bij mij kan het ook beter Rollende ogen

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg en uiterlijk 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 apr 2020 14:38    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 15638
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Juffie, eigenlijk maak ik me er niet zo druk om, er zijn op dit moment belangrijker dingen.. veel spanning in m'n lijf. Er komen vast weer betere (afval) tijden.. We houden moed hoor.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 apr 2020 14:54    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 33933
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Zeker moed houden.

Zorg er ajb voor dat de stress niet chronisch wordt.
Probeer 3x daags goede ontspanningsoefeningen te doen.
Dat helpt.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg en uiterlijk 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 apr 2020 15:12    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 15638
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ontspannen is op het moment het allermoeilijkste.. Ga lekker de caafjes verzorgen en wat rommelen, dat helpt vaak ook. Bedankt voor het meedenken Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 25 apr 2020 11:01    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 15638
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Het is weer corona vrij op mijn werk en daarom durfden we het aan dat ik mijn kleindochter weer mocht zien en knuffelen. We hebben elkaar gemist, heerlijk gespeeld, geknuffeld, gegeten, gebadderd Lief

Ik heb genoten!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 25 apr 2020 22:04    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 33933
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Vlinderrrtje
Mijn psychologe zegt dat ook bij ontspannen geldt:
Oefening baart kunst.
Je kent vast wel die oefening waarbij je je lichaam langsgaat en aanspant en ontspant.
Bij mij lijkt het toch wel te helpen.
Doe ik 3x daags, soms met frisse tegenzin maar ik weet waar het voor is.
Alleen mijn keel is vaak zo gespannen dat het branderig wordt.
Te hoog ademen heeft daar ook invloed op.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg en uiterlijk 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 26 apr 2020 9:12    
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 15992
Dieet: Gezond vegetarisch eten


  Reageer met quote
Aaarch... Een stresskeel...
Heb ik in het begin van dit corona-tijdperk erg veel last van gehad. Bah. Niet leuk... Verward

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 26 apr 2020 10:13    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 33933
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Whis, zijn er oef om dat losser te krijgen die stress-keel

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg en uiterlijk 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 26 apr 2020 10:36    
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 15992
Dieet: Gezond vegetarisch eten


  Reageer met quote
Geen idee... Bij mij moet gewoon de stress zakken Verward

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 26 apr 2020 11:37    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 15638
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Volgens mij heb ik ook een hoge ademhaling en soms is het net of ik de adem inhoudt, als ik mijn mond dan een beetje open hou en gericht ademhaal zakt ook de spanning (soms). Ik zoek nog naar geleide ontspanningsoefeningen, die kunnen fijn zijn.

Zo eerst een stukje wandelen, geen zin, maar vaak helpt het wel. Ik heb momenteel veel last van gedachten, we wachten ook op een uitslag en dat is spannend en zorgelijk. Lief zijn voor mezelf is nu belangrijk.

Fijne zondag allemaal.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 26 apr 2020 11:59    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 16, 17, 18  Volgende
Pagina 6 van 18