Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

8 ons eraf de 1e vd maand (meer/minder mag ook) dl 12


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 33704
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Leonie, en dan doe ik bijna niets aan sport, 30 min fysiofitness per WEEK

Ook bij jou komt het goed

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 03 sep 2019 8:15    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 33704
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Gisteren ging het bijna helemaal goed.
Zo’n zin om te knabbelen s’Avonds.
Een hele rol maiswafels opgegeten.Niks er op gedaan.
Was eetdrang.

Gewicht vanochtend 80,6 kg

Fijne woensdag allemaal

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 sep 2019 7:40    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 14107
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Na het avondeten neem ik een kop thee met een blokje pure chocola, ik eet geen toetjes meer. Gister ging het even mis en at ik de rest van de reep. Heb overleg gehad met m'n voedingscoach, ze was het denk ik niet helemaal met me eens haha. Ik heb besloten de chocola bij de thee te schrappen en eens in de zoveel tijd, heeuul af en toe, een reep te kiezen waar ik echt zin in heb. Wie weet hoeft het dan niet eens, want door de volwaardige voeding heb ik bijna geen snaaidrang. Wat een gewaarwording!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 sep 2019 9:19    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 33704
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Bijna geen snaaidrang
Geweldig Vlinderrrtje!!

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 sep 2019 10:57    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 14107
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Echt hé juffie?
Uiteindelijk is het de bedoeling om met drie maaltijden en geen tussendoortjes toe te kunnen. Zover ben ik nog niet, vooral niet op werkdagen, dat is anders met een zittend beroep.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 04 sep 2019 16:47    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 33704
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Vlinderrrtje, dat heb ik meer gehoord/gelezen dat het niet zo gunstig is tussendoortjes te nemen.
Ook een soort van regelmaat voor je lijf.

Vreemde dag gisteren.
Onverwacht gisterenmiddag naar het Erasmus geweest.

Eenmaal, toch wel laat, thuis maar makkelijk gegeten.
Kant en klare lasanje, savons nog extra 2 boterhammen met smeerkaas.

Toch 80,6 kg vanochtend

Vanmiddag begin ik weer met lesgeven in Barendrecht.
Vakantie is omgevlogen.
Lesgeven is fijn, ik word er rustig van en mijn accu laadt op.

Fijne donderdag allemaal

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 sep 2019 8:49    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 14107
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gisteren en vandaag is het gelukt, zonder tussendoortjes. Mocht ik erge trek/honger krijgen neem ik wat gezonds Lach

Was er plots een gaatje voor de euritmie in het Erasmus? Fijn te lezen dat je geniet van het lesgeven Juffie.

Hoe gaat het met de rest?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 sep 2019 17:49    
Vrouw Weeggegevens   Pianojuffie
Ervaringsdeskundige


Geregistreerd op: 30-7-2011
Berichten: 33704
Dieet: Gezond eten met WW


  Reageer met quote
Ik bedoel het Academisch ziekenhuis Rotterdam.
Nee, ze hadden een brief gestuurd met een afspraak bij de kno afd maar die had ik niet ontvangen.

Ik ben er nog niet toe gekomen een afspraak te maken voor Euritmie.

_________________
20-9-2018 op streef Van 131 naar 79,9 kg Nu 75 kg
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 05 sep 2019 19:55    
Vrouw Weeggegevens   Ooitdicipline
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2019
Berichten: 91
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: NB


  Reageer met quote
Hoera, toch een groen vakje. Nu deze week toch even goed opletten. Dan zit ik weer onder de 100. Dat zou toch wel weer een opsteker zijn. Knal voor je kop Even weer tot de orde.

_________________
Opgeven is geen optie!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 sep 2019 10:44    
Vrouw Weeggegevens   Cheatday
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019
Berichten: 678
Dieet: Body en fit


  Reageer met quote
Paar drukke dagen achter de rug qua werk. Was gisteravond letterlijk opgebrand toen ik thuis kwam.

Vandaag lekker boodschappen gedaan. Kinderen bij hun vader, dus dan kan ik lekker gaan experimenteren Erg blij
Vanavond enchiladas met zoete aardappel en kokosyoghurtdressing gemaakt.
Pittig, maar super lekker!!!! Nog genoeg over voor morgen en dan kan ik er nog een dag van eten Schaam Schaam

Vanmiddag verjaardag van mijn nichtje gehad. Bij kinderen vind ik het lastiger om taart af te slaan, dus een flintertje genomen.
Verder lekker wat kaas, worst, komkommer/paprika met heksenkaas. Geen chips, nootjes, frisdrank e.d..

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 sep 2019 21:54    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 19, 20, 21, 22, 23, 24  Volgende
Pagina 20 van 24