Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

4 weken streng groen mrt/ april - we doen het samen (30)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4311
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Esser schreef:
Ik doe ook weer mee.. hopelijk hou ik deze vol!!


Hoezo hopelijk? Gewoon doen, alleen jij bepaalt wat en hoeveel je eet! Motivatiekaart op de koelkast plakken, 2 maten te kleine jeans zichtbaar ophangen, eet en beweegplan maken, gezond inkopen, en er voor gaan!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 28 mrt 2021 20:22    
Vrouw Weeggegevens   Visje1985
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 19-3-2021
Berichten: 5
Dieet: Koolhydraat arm


  Reageer met quote
Zo hier een super start. Een goed groen bakje.
Op naar het volgende groene vakje.
Vanavond een heerlijke wandeling gemaakt en van het zonnetje genoten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 29 mrt 2021 21:13    
Vrouw Weeggegevens   Visje1985
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 19-3-2021
Berichten: 5
Dieet: Koolhydraat arm


  Reageer met quote
Zo hier een super start. Een goed groen bakje.
Op naar het volgende groene vakje.
Vanavond een heerlijke wandeling gemaakt en van het zonnetje genoten.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 29 mrt 2021 21:13    
Vrouw Weeggegevens   nikilauda
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-6-2011
Berichten: 797
Dieet: weight watchers
Woonplaats: maasmechelen


  Reageer met quote
Heb me op valreep ook nog aangemeld voor dit sprintje. Net wat ik nodig had - hoop op 4 groene vakjes. Zet niet te hoog in, dan lukt hent misschien om resultaat te halen.
Zonige dagen geven alvast meer energie. Ga ervoor

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 29 mrt 2021 21:35    
Vrouw Weeggegevens   anbe
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 14-5-2012
Berichten: 2093
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bladel


  Reageer met quote
Zo mooie start dik groen. Succes allemaal

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 30 mrt 2021 5:42    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 3112
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Elisabeth01 schreef:


Hoezo hopelijk? Gewoon doen, alleen jij bepaalt wat en hoeveel je eet! Motivatiekaart op de koelkast plakken, 2 maten te kleine jeans zichtbaar ophangen, eet en beweegplan maken, gezond inkopen, en er voor gaan!


Kreun... Het erge is dat ze het zelf nog doet ook... Ondersteboven

Het klinkt zo makkelijk als je het zo zegt! Geschokt

_________________

* I can eat - I just can't eat addictive foods and I need to measure. (C. Harris) * Wat kies ik?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 30 mrt 2021 16:58    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4311
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Kordiya schreef:
Elisabeth01 schreef:


Hoezo hopelijk? Gewoon doen, alleen jij bepaalt wat en hoeveel je eet! Motivatiekaart op de koelkast plakken, 2 maten te kleine jeans zichtbaar ophangen, eet en beweegplan maken, gezond inkopen, en er voor gaan!


Kreun... Het erge is dat ze het zelf nog doet ook... Ondersteboven

Het klinkt zo makkelijk als je het zo zegt! Geschokt


Ik bedoel eigenlijk te zeggen dat ergens op hopen geen zin heeft. Je moet maatregelen nemen zodat je je doel gaat halen.
Daarom ben ik ook tegen goede voornemens maken, je iets voornemen heeft geen zin, je moet een plan maken!
Je iets voornemen, of op iets hopen werkt niet ik koop elke x een staatslot Lachen ik hoop die hoofdprijs nog eens te winnen maar tot nu toe niet gelukt Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 30 mrt 2021 19:31    
Vrouw Weeggegevens   nikilauda
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-6-2011
Berichten: 797
Dieet: weight watchers
Woonplaats: maasmechelen


  Reageer met quote
Hier niet zo'n beste dag gehad. Terug last van hielspoor. 1 dag wandelen ( zondag ) en dan 2 dagen rust nodig. Hopelijk lukt het morgen weer wel. Gefrusteerd door weer die kwetsuur en dan neem ik toch weer snel iets (ongezonds) tss door. Maar herlees nog even wat Elisabeth01 schreef : gewoon doen ! Dus morgen gezond ontbijt en ga er weer voor.
Succes iedereen en geniet morgen nog van zonnige dag.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 30 mrt 2021 21:13    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4311
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Dag 20 van het werkboek van Judith Beck, een hele belangrijke
PAK DE DRAAD WEER OP!
Begin van een andere leefstijl gaat makkelijk, tot er een hobbel op de weg komt. Verjaardag, blessure, te druk, enz.en dan is het ineens mis!
Geen probleem, in 1 dag kun je echt niet de voorafgaande weken ongedaan maken. Dus, streep eronder, het is nu eenmaal gebeurd, leer van deze valkuil en ga gewoon weer door!
Elke dag is er 1, niet te ver vooruit kijken maar gewoon je vandaag aan je plan houden.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 31 mrt 2021 7:36    
Vrouw Weeggegevens   Gabybaby
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-8-2009
Berichten: 991
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
De eerste week is goed gegaan. Op de weegdag 0.9 eraf maar inmiddels (2 dagen later) is er veel meer af maar we houden netjes de weegdagen aan die ik hier invul. In mijn app hou ik wel bij als ik een keer extra weeg. Soms heb ik een extra weegdag gewoon nodig om te weten of ik echt goed bezig ben.

Zowel qua eten als mijn doel 10 K stappen per dag gaat meer dan goed. Ben tevreden en hoop mijn doel voor deze sprint te gaan halen. Nu doorzetten. Het mooie weer helpt er wel bij moet ik bekennen.

_________________


70 K stappen per week - woensdag weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 01 apr 2021 12:17    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Pagina 4 van 8