Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

4 weken streng groen juni/juli -1 ons is al voldoende


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Holly
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-1-2011
Berichten: 56
Dieet: Voedingsconsulente


  Reageer met quote
Yess weer - 1,1 kg.
In totaal nu 8,6 kg afgevallen in 9 weken.

Nog 10 kg te gaan.

Echt nooit gedacht dat ik dit zou kunnen, maar echt gewoon de knop omzetten.
En ik heb ook totaal geen moeite met mijn nieuwe eetpatroon.
Zoetigheid wat ik voorheen echt heerlijk vond heb ik al 9 weken niet gehad en ik mis het totaal niet.
En totaal geen hongergevoel.


_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 22 jun 2021 7:42    
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 2730
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Je bent goed bezig Holly.
Maar je mist de zoetigheid niet???
Vertel, hoe krijg je dát voor elkaar?
Mij lukt het een paar dagen om van de zoetigheid af te blijven, maar na een dag of 3, 4 ga ik compleet aan de zoetigheid.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 jun 2021 11:44    
Vrouw Weeggegevens   Holly
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-1-2011
Berichten: 56
Dieet: Voedingsconsulente


  Reageer met quote
ik denk omdat ik gewoon echt geen honger gevoel meer heb.

ik drink heelveel crystal clear / rivella daar zit eigenlijk niks in.

sochtends een bakje proteine kwark waardoor ik pas rond half 1 weer eet.

Tussen de middag 2 a 3 stukjes koolhydraatarm brood ipv witte broodjes waardoor ik gelijk weer honger had. En dan doe ik als beleg wat ik lekker vind.

en dan rond 6u avondeten.

mocht ik savonds op de bank bijvoorbeeld nog zijn in iets hebben pak ik of pake vleeswaren,blokje kaas etc.

maar ik was echt verslaafd aan koekjes, chocolade, multivitamine drinken etc bedenk het maar. eten, eten, eten.

nu door meer te drinken en eten wat meer verzadigd heb ik dat honger gevoel niet meer dus snoep ik ook niet.
en wil je snoepen doe dan dus bijv stukje grillworst of kaas etc daar zit weinig in en heb je toch iets gehad

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 jun 2021 15:32    
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 2730
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Dus je eet koolhydraatarm/beperkt.
Ik pak bij lekkere trek ook steeds vaker een blokje kaas of wat nootjes. Probeer dus het zoet zoveel mogelijk te laten staan.
Maar om de één of andere reden 'durf' ik nog niet voor een koolhydraatarm leefstijl te kiezen.

Ik voel mij vandaag best slank. Maar ik ben bang dat de weegschaal me morgenvroeg uit die droom haalt Lachen
Altijd spannend het weegmoment.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 jun 2021 20:40    
Vrouw Weeggegevens   Holly
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-1-2011
Berichten: 56
Dieet: Voedingsconsulente


  Reageer met quote
ohh Nee niet echt koohlydraatbeperkt hoor.
enige wat bij mij koohlydraatbeperkt is is het brood.
Gewoon omdat ik gek ben op brood en ik met dit brood daarna niet een honger gevoel heb, daarom eet ik dit.

ik krijg weekends gewoon mijn patatje, met mooi weer ook weleens een softijs bijv.

als ik alles laat staan zal ik nooit weer normaal kunnen eten en dat wil ik niet. ik wil niet echt zo'n eefstijl. daarom doe ik bijv ook gewoon pasta. jam etc op mijn brood.

maar de proteine kwark vd aldi wat ik elke ochtend eet zit vrij weinig in en verzadigd ook heel goed. dus ik krijg wel veel minder koolhydraten binnen. maar zoals zaterdag ga ik uit eten dan ga ik echt niet op koolhydraten letten.
sochtends dan wel die kwark maar die vind ik heerlijk haha maar als je echt voor die leefstijl kiest kun je inderdaad nooit weer anders een dat wil ik niet.

ik schommel op de weegschaal ook wel hoor hihi elke ochtend weeg ik en dat was vandaag 76,5 maar kan morgen wel 76,8 zijn bijv.
ze zeggen ook wel dat je niet elke dag moet wegen maar ik vul dat in een appje in en hou t zo elke dag bij. en dat schommelt ook wel heen en weer hoor haha altijd spannend ja soms ineens weer wat erbij dan denk ik hoe kan dat
en nu in totaal -9 kg en nog denk ik weleens zal dat niet alleen vocht zijn haha ben ik nou echt afgevallen? haha

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 jun 2021 20:57    
Vrouw Weeggegevens   anbe
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 14-5-2012
Berichten: 2093
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bladel


  Reageer met quote
Mooi begin met 8 ons eraf op naar de magische honderd. Fijn weekend allemaal.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 25 jun 2021 7:37    
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 2730
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Holly, dat is denk ik ook de reden waarom ik niet koolhydraatarm wil eten: ik wil geen voedingsmiddelen uitsluiten. Maar leren om bewust te eten.

Anbe, jij gaat ook goed. Over een paar weekjes zit je onder de 100.
Ik kijk ook uit naar dat moment. Is toch weer een mijlpaal hè.

Ik heb gelukkig een groen vakje. Weegmoment viel niet tegen.
Nu volhouden.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 25 jun 2021 10:52    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 3552
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Groesbeek


  Reageer met quote
Met moeite er nog een ons af. Gewoon te veel genoten van lekker eten. De puntjes op de i zetten is nog niet gelukt. Nieuwe week nieuwe kansen. Erg blij

_________________

Volgende streefgewicht 88 kilo op 25 juli 2021.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 26 jun 2021 8:39    
Vrouw Weeggegevens   vrolijkvlindertje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 20-4-2009
Berichten: 2716
Dieet: Dr Frank
Woonplaats: Ede


  Reageer met quote
Geen goed begin hier. Geen idee waardoor het komt. Ik lig er dus alweer uit.

_________________
Mijn dagboek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 26 jun 2021 21:54    
Vrouw Weeggegevens   Sasja22
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-6-2019
Berichten: 56
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
@Maira, gefeliciteerd met je tweede groen deze sprint !
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 jun 2021 0:55    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Pagina 4 van 7