Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

4 weken streng groen januari 2021 - we doen het samen (27)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 14, 15, 16  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Sasa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-5-2011
Berichten: 2191
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik ben er ook weer. Ik doe intermitted fasting en eet alleen tussen 11 en 19 uur. In die tijd eet ik drie gezonde maaltijden en naarmate nog één stuks fruit. Ik gebruik zo goed als geen suiker.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 08 jan 2021 21:40    
Vrouw Weeggegevens   lientje1972
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2012
Berichten: 4897
Dieet: Gezond eten met Weg m/d Weegschaal


  Reageer met quote
Of het zo’n heel goed idee is om elke week op de weegschaal te gaan staan. Ik vraag het me af. Van de week was het in ieder geval rood.

_________________
Ik ben niet bezig met snel afvallen, ik ben bezig met mijn gezondheid verhogen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 jan 2021 8:38    
Vrouw Weeggegevens   Sannie6715
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-10-2017
Berichten: 291
Dieet: E.G.A


  Reageer met quote
Goeiemorgen,

Ik wil ook heel graag eens een poging wagen voor 4 weken groen.
Ik zit midden in de overgang, dus mijn gewicht schommelt voortdurend.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 jan 2021 10:46    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2068
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Lightfeather schreef:
Suc6 Cordya, het klinkt als kh-arm.
Ik mag alleen hele kleine beetjes per x eten dus vele malen per dag. Liefst tenminste 6 of 7x.
Meestal zit ik op 5 a 6.


Nee, ik eet niet koolhydraatarm. Ik ben veganist en eet 360 g fruit per dag, en zo'n 400 gram bonen. Plus veel groente, waaronder wortel en paprika. Koolhydraten zat dus!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 jan 2021 11:05    
Vrouw Weeggegevens   Lightfeather
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-3-2013
Berichten: 488
Dieet: Atkins


  Reageer met quote
Goedemiddag,

Ik heb vandaag een mooie start gemaakt met een warm ontbijt. Zo zijn maag en milt gelijk lekker opgewarmd om aan de slag te gaan. Lachen

Lientje dat je wekelijks op de weegschaal kan en mag staan en je gewicht elke week kunt insturen betekent niet dat dit ook verplicht is. Doe vooral wat voor jou goed voelt. Trouwens, gewicht fluctueert per dag, je kunt je resultaten vaak beter zien als je meet. Bedenk dat als je spieren opbouwt terwijl je vet verbrandt wordt je zwaarder terwjjl je wel goed afvalt omdat spieren zwaarder zijn dan vet. Gewicht is belangrijk maar zegt niet alles.

Welkom en suc6 Sannie

Dat is idd heel iets anders Kordiya. Suc6

Fijne zaterdag allemaal, hier schijnt de zon dus zo maar eens kijken of ik even naar buiten kan.

_________________
11-10-2018 1e streef (75kg) gehaald, op naar 72kg [/url]
http://www.weegclub.nl/forum/eetboekje-lightfeather-t41465.html
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 jan 2021 12:40    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 17376
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
Ik wil ook graag meedoen. Zo'n sprintje werkt toch als een stok achter de deur.

Ik wil graag, in dit sprintje, 2 ons per week halen. Dat is voor mij, in mijn situatie, al een uitdaging.

FIJNE DAG ALLEMAAL.

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 jan 2021 12:53    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1409
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Lieve hemel, weer 2 kilo erbij.

Helaas moet ik er uit.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 jan 2021 10:03    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 17376
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
@Deugenietje: Huil huil Ik hoop dat je snel weer op de rit komt.
Veel sterkte!!.

Zelf ben ik vandaag 3 ons minder dan gisteren. Eng om in te vullen want het kan morgen weer anders zijn.

Toch maar vandaag ingevuld omdat ik mijn gegevens wil invullen op zondag.

Verder staat bij mij 5.2 (intermitted fasting) maar ik doe eigenlijk ook vaak, zelfs vaker, 16,8 (intermitted fasting) .

Verder wil ik weer beginnen met het netjes slikken/drinken van dingen om mijn metabolisme omhoog te krijgen (alleen dingen die wetenschappelijk bewezen zijn).

Oh ja, ik eet ook geen suiker en ben een fan van kou.

Veel succes allemaal.

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 jan 2021 15:27    
Vrouw Weeggegevens   iniemin
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-3-2011
Berichten: 5032
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hoi allemaal, ik zou graag me aan willen sluiten mijn weegschaal gaat op en af en nu met de lockdown gaat die de verkeerde kant op.
Ik hoop dat dit een steuntje in mijn rug is omweer af te vallen want het laatste half jaar is bagger gegaan hier.

_________________
Met ups enr downs maar ik kom er!!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 jan 2021 15:30    
Vrouw Weeggegevens   Lunafloor
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 31-12-2007
Berichten: 17376
Dieet: 5:2 Vegetarisch


  Reageer met quote
Lunafloor schreef:
@Deugenietje: Huil huil Ik hoop dat je snel weer op de rit komt.
Veel sterkte!!.

Zelf ben ik vandaag 3 ons minder dan gisteren. Eng om in te vullen want het kan morgen weer anders zijn.

Toch maar vandaag ingevuld omdat ik mijn gegevens wil invullen op zondag.

Verder staat bij mij 5.2 (intermitted fasting) maar ik doe eigenlijk ook vaak, zelfs vaker, 16,8 (intermitted fasting) .

Verder wil ik weer beginnen met het netjes slikken/drinken/eten van dingen om mijn metabolisme omhoog te krijgen.

Ik eet geen suiker, ben een fan van kou en ik doe aan intuïtief eten.

Veel succes allemaal.

_________________
Elke stap die ik doe, mentaal of fysiek, is een stap vooruit.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 jan 2021 19:49    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5 ... 14, 15, 16  Volgende
Pagina 4 van 16