Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

4 weken streng groen februari 2021 - we doen het samen (28)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 846
Dieet: Keto


  Reageer met quote
Jawel hoor Esser, zolang mijn eigen gewicht langzaam zakt wordt de druk minder Erg blij.
Ga je een taart bakken voor je verjaardag?

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 feb 2021 20:02    
Vrouw Weeggegevens   Esser
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2014
Berichten: 2525
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Lizanx schreef:
Jawel hoor Esser, zolang mijn eigen gewicht langzaam zakt wordt de druk minder Erg blij.
Ga je een taart bakken voor je verjaardag?

Dat weet ik nog niet. Denk er ook over om zelf rolos te maken. Deze kan ik in een lekkere snoeppot op kantoor doen als traktatie, aangezien we 90 thuis werken heeft taart trakteren geen zin. Verder eigenlijk geen visite ivm Corona.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 feb 2021 20:34    
Vrouw Weeggegevens   frubbel
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub
Ik wil blijven afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 26-5-2013
Berichten: 15
Dieet: gezond eten + sporten
Woonplaats: Deventer


  Reageer met quote
Hey allemaal,
ik doe graag met jullie mee. Ik heb mijn gewicht best laag ingezet omdat ik weet dat ik deze week al veel kwijt ben. Ik hoop daarna door te gaan met ongeveer 1 kilo per week. Dat is nog steeds veel maar aangezien ik een GBP heb gekregen wel reeel voor mijn situatie.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 7:04    
Vrouw Weeggegevens   bloempje666
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010
Berichten: 1156
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
welkom frubbel!

@Esser: zelf rolo's maken? heb je een recept??? Uitlachen

_________________

challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 9:29    
Vrouw Weeggegevens   CrazyMoon
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2010
Berichten: 1621
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Toch moeilijk om het weer op te pakken, zit nu weer constant teveel op te scheppen bij het avondeten. En vorige week had ik veel gezonde recepten. Nu heb ik gemerkt dat ik deze week toch meer minder gezonde recepten heb..

Pfff hopelijk morgen toch groen!

_________________
Groetjes Monique
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 19:00    
Vrouw Weeggegevens   Esser
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2014
Berichten: 2525
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
bloempje666 schreef:
welkom frubbel!

@Esser: zelf rolo's maken? heb je een recept??? Uitlachen

Hij is niet gezond hoor,.. maar wil t graag eens testen.
https://www.facebook.com/100044164372872/posts/266806348134842/


Frubbel welkom!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 19:42    
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 846
Dieet: Keto


  Reageer met quote
Oeoeoe die rolo’s zien er lekker uit! Heb jij de kookboeken Esser?

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 21:08    
Vrouw Weeggegevens   bloempje666
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010
Berichten: 1156
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Esser schreef:
bloempje666 schreef:
welkom frubbel!

@Esser: zelf rolo's maken? heb je een recept??? Uitlachen

Hij is niet gezond hoor,.. maar wil t graag eens testen.
https://www.facebook.com/100044164372872/posts/266806348134842/


Frubbel welkom!!


Ik zag dat geen recept bij, maar hier werk gevonden:
https://sterkindekeuken.nl/rolo-xxl/
Bedankt die ga ik ook eens maken met een verjaardag!!!
Jummmm

_________________

challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 21:15    
Vrouw Weeggegevens   Esser
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2014
Berichten: 2525
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
bloempje666 schreef:
Esser schreef:
bloempje666 schreef:
welkom frubbel!

@Esser: zelf rolo's maken? heb je een recept??? Uitlachen

Hij is niet gezond hoor,.. maar wil t graag eens testen.
https://www.facebook.com/100044164372872/posts/266806348134842/


Frubbel welkom!!


Ik zag dat geen recept bij, maar hier werk gevonden:
https://sterkindekeuken.nl/rolo-xxl/
Bedankt die ga ik ook eens maken met een verjaardag!!!
Jummmm

Ohja, sorry.. ik zal laten weten hoe ze smaken.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 21:35    
Vrouw Weeggegevens   bloempje666
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010
Berichten: 1156
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
nou, ben reuze benieuwd Lach

ik werd vandaag blij verrast door de weegschaal!
Als ik nou gewoon blijf doen (wat meestal in het weekend een uitdaging is) dan kan ik me weer redelijk zeker zijn van een groen vakje deze week.
Maar het lijkt er op dat mijn huidige strategie lijkt te werken:
normale porties van alles (niet dubbel opscheppen (=valkuil bij lekker eten voor mij) een snoep moment in de middag ipv de avond (maakt groot verschil!) en dan ook gematigd zoals een paar volkoren koekjes/ pure chocolade. (iets wat de snoepzin verzadigd maar dooreten voorkomt)
en dan misschien het belangrijkste; iedere avond (of minimaal 5x per week) een workout van ongeveer 30 minuten (ik gebruik de app fitify op android)

Voor mijn gevoel ben ik weinig met eten bezig (is minder kans op trek) dus dat is een goede zaak.
En het voelt aan alsof ik dit kan blijven doen op deze wijze, alhoewel dat halve uurtje workout vaak wel een uitdaging is om mij daar toe te zetten. Maar dat maakt toch het verschil op de weegschaal heb ik zo mijn idee...

Het zou toch tof zijn als ik eens wel mijn streef binnen een sprintje zou halen!!! Uitlachen

_________________

challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 05 feb 2021 10:40    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  Volgende
Pagina 5 van 10