| Auteur |
Bericht |
micha1
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 2372
Dieet: Gezonder leven
|
|
De vorige 4 weken streng groen sprintjes hebben veel enthousiasme teweeggebracht en goede resultaten, daarom hier weer een nieuw sprintje. Iedereen veel succes !
(de eerste week mogen mensen nog een geel vakje halen, mits dit komt door het niet invullen van gewicht. De weken daarna niet meer. Zo kunnen late instappers toch nog meedoen) |
|
| Naar boven |
  |
 Geplaatst: di 08 dec 2020 2:34 |
|
 |
|
|
|
Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4073
Dieet: Vegan
|
|
Ik doe mee, even 2020 netjes afsluiten om het nieuwe jaar weer goed te beginnen!!
Succes voor de andere sprinters  _________________  |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: di 08 dec 2020 10:04 |
|
|
Deugenietje
Super Weegclubfan
Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1361
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten
|
|
Yeaaaahhh ik doe weer mee.
Ik heb wat dingen veranderd in mijn eetstijl, dus verwacht dat het weer een groene maand gaat worden.
Heb er ZIN in!!! |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: di 08 dec 2020 10:36 |
|
|
micha1
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 2372
Dieet: Gezonder leven
|
|
@Elisabeth01 en
@Deugenietje, welkom in deze sprint, heel veel succes ! |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: do 10 dec 2020 2:14 |
|
|
|
|
|
Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4073
Dieet: Vegan
|
|
Sint weekend achter de rug en nu iig 2 gewone weken. Maakt het toch wat makkelijker om gezond te eten.
Ga volgende week een plan maken voor de kerst.
Ook dan gezond eten met ietsjes extra dus nu eerst iets ruimte creëren.  _________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: do 10 dec 2020 8:02 |
|
|
Deugenietje
Super Weegclubfan
Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1361
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten
|
|
Heb vanavond een vreetkick gehad.
Wel gezonde dingen gekozen maar het was allemaal wel beetje veel,
Maandag mag ik weer wegen en hoop dat het positief groen is. |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: do 10 dec 2020 23:03 |
|
|
Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4073
Dieet: Vegan
|
|
Maar als je zo n vreetkick krijgt kun je jezelf niet afleiden?
Beste is om nu een lijstje te maken met wat je gaat doen als je zo n aanval voelt aankomen.
Tandenpoetsen
Blokje om gaan
Leuke film opzetten
Spelletje tablet doen
Gewoon het een x ondergaan, afwachten en voelen dat het echt wel afzakt
Afval maatje bellen
Enz.
Naarmate je vaker zo n vreetkick kunt afslaan wordt het makkelijker.
Maar nu is het gebeurd, dus gewoon weer doorrrrr!_________________ |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: vr 11 dec 2020 8:44 |
|
|
|
|
|
Deugenietje
Super Weegclubfan
Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1361
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten
|
|
Yep vandaag weer normaal.
Ik zat geestelijk niet lekker en merkte dat ik juist nog meer onrustiger werdt. Dus het heeft niks geholpen, dat weet ik dus voor de volgende keer. |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: vr 11 dec 2020 12:03 |
|
|
micha1
Weegclubfan voor het leven
Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 2372
Dieet: Gezonder leven
|
|
| Madelief22, welkom in dit sprintje ! Je kunt reageren zo veel dan wel zo weinig als je wilt. Veel succes ! |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: vr 11 dec 2020 17:17 |
|
|
Deugenietje
Super Weegclubfan
Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1361
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten
|
|
Goedenavond allemaal.
Gisteren zat ik niet lekker in mijn vel. Beter gezegd dit zit ik al een paar dagen niet.
Gisteren kon ik mijn eetbui niet meer tegen houden.
Ik werd ook alleen maar onrustiger.
Dus wat heb ik geleerd, ondanks dat ik gezonde dingen heb gekocht. Maar heb gevreten zonder bij na te denken.
Dat het niet helpt. |
|
| Naar boven |
| |
Geplaatst: vr 11 dec 2020 18:48 |
|
|
|
|
|
FAQ
Zoeken
Aanmelden
Gebruikerslijst
Gebruikersgroepen
Inloggen
Bewerk Ticker
Privé berichten
