Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

4 weken streng groen april/ mei - we doen het samen (31)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   runner
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-1-2011
Berichten: 589
Dieet: gezonder eten
Woonplaats: katwijk zh


  Reageer met quote
Als je mijn gewichts verleden bekijkt zie je dat er sowieso nog niet veel werkt bij mij. Whahaha!

Maar ben is op zoek naar iets wat vol te houden is.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 mei 2021 19:44    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4229
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Het makkelijkste vol te houden is je huidige eetpatroon, dat doe je wrs al je levenlang, alleen maak je al je portie s kleiner en je vervangt producten die veel calorieën bevatten in een minder calorierijke variant.

Kom je er zelf niet goed uit, laat je dan adviseren door een diëtiste, 3 uur zit gewoon in je basisverzekering.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 04 mei 2021 6:34    
Vrouw Weeggegevens   Sasja22
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 30-6-2019
Berichten: 5
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Wilde me aanmelden maar dat kon niet meer. In overleg met Micha1 verzorg ik het vervolg van dit sprintje, want Micha doet een tijdje niet meer mee op de site.


Laatst aangepast door Sasja22 op di 04 mei 2021 18:32, in totaal 3 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 04 mei 2021 14:18    
Vrouw Weeggegevens   Sasja22
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 30-6-2019
Berichten: 5
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Sorry, was dubbel.


Laatst aangepast door Sasja22 op di 04 mei 2021 18:30, in totaal 2 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 04 mei 2021 14:22    
Vrouw Weeggegevens   Gabybaby
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-8-2009
Berichten: 968
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Morgen weegdag. Zal niet veel zijn aangezien de kids vakantie hebben en ik gezellig maar aangepast met ze mee doe. Dus doel is stabiel blijven en wat eraf. Ben nog steeds blij dat ik weer onder 80 kg ben.

Volgende week er weer harder tegen aan. Ik hou mijn nog wel netjes aan de min. 70.000 stappen per week. Daar ga ik ver overheen. Afgelopen week was met zelfs meer dan 90.000. Dus gemiddeld 10 kilometer per dag gelopen (en bijna 13 K per dag stappen).

Hoe gaat het bij jullie?

Trouwens over IF. Ik at mijn hele leven altijd pas laat mijn eerste maaltijd. Rond 12 maar nu ik wil afvallen helpt juist ontbijten. Zo zie je dat bij iedereen iets anders helpt.

_________________


70 K stappen per week - woensdag weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 04 mei 2021 14:52    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 2471
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
@Elisabeth01,
@Hanna01 en
@Runner,
gefeliciteerd met jullie 2e groen deze sprint ! succes verder ! Lach


Laatst aangepast door micha1 op di 04 mei 2021 18:39, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 04 mei 2021 18:34    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 2471
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Beste mensen, ik ga een tijdje weg van deze site, zal dit lopende sprintje verzorgen tot het afgerond is. Het vervolgsprintje op deze sprint heet: ´4 weken streng groen, 1 ons is al voldoende ´ op deze site, en wordt bijgestaan door een ander forumlid. Mochten jullie dat willen, kunnen jullie daar verder met 4 weken streng groen, als dit sprintje afgelopen is.
Ik blijf nog een paar weekjes op de site om dit sprintje af te ronden, dan stop ik voorlopig. Veel succes !
.
Micha1
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 04 mei 2021 18:37    
Vrouw Weeggegevens   Gabybaby
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 12-8-2009
Berichten: 968
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
6 ons eraf, niet veel misschien maar een week vakantie houdend met toch meer en andees voedsel vind ik het een mooi resultaat. Ik hoopte net eronder te piepen (78.9) maar nu 79 schoon aan de haak. Doel 77.5 nog in zicht met twee weken te gaan.

_________________


70 K stappen per week - woensdag weegdag
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 05 mei 2021 11:23    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 2471
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Zet hem op mensen, nog twee dagen om een groen vakje te halen deze week !Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 06 mei 2021 22:28    
Vrouw Weeggegevens   CrazyMoon
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2010
Berichten: 1676
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Yes, gelukt om een groen vakje te halen! ben trots op mezelf, toch een kilo kwijt deze week (was 900 gram aangekomen vorige week op vakantie)

_________________
Groetjes Monique
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 mei 2021 10:06    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Pagina 5 van 6