Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

4 weken streng groen april/ mei - we doen het samen (31)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   micha1
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 2471
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
@YT526, een iets te late aanmelding, maar dat is mijn fout, ik heb het sprintje te laat gesloten, dus je doet gewoon mee. Overigens ben je reeds heel goed bezig, zie ik, veel succes ! Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 mei 2021 11:41    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4228
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Lunafloor schreef:
@Elisabeth01; Ik hoop dat je kan blijven.


ja gelukt, een heel klein groen vakje Lachen Lachen
En volgende week gaat zeker lukken want ben weer begonnen met het stappenplan van Judith Beck en dat geeft altijd een enorme boost Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 mei 2021 21:48    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 2471
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Gaat wel lukken, Elisabeth01 ! Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 mei 2021 22:50    
Vrouw Weeggegevens   CrazyMoon
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2010
Berichten: 1676
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Een weekje heerlijk vakantie gehad en genoten van al het lekkere eten. Hopelijk kan ik er nog wat af krijgen voor mijn weegdag vrijdag, zo niet, dan maar een rood vakje. Lachen
Ik wist dat het zou gebeuren en heb er rekening mee gehouden, en met mezelf afgesproken dat ik vandaag weer verder zou gaan met IF en gezond eten. Dus dat ben ik weer aan het doen.

_________________
Groetjes Monique
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 mei 2021 14:55    
Vrouw Weeggegevens   runner
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-1-2011
Berichten: 589
Dieet: gezonder eten
Woonplaats: katwijk zh


  Reageer met quote
crazymoon, Wat is IF?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 mei 2021 15:05    
Vrouw Weeggegevens   CrazyMoon
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2010
Berichten: 1676
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Intermittent fasting. Ik eet tussen 10.30 (soms 11.30) tm 18.30.

_________________
Groetjes Monique
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 mei 2021 15:21    
Vrouw Weeggegevens   runner
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-1-2011
Berichten: 589
Dieet: gezonder eten
Woonplaats: katwijk zh


  Reageer met quote
Ik had t gevonden idd.
Zal me er eens in verdiepen.

Hoe lang hou je dit vol?

Bij mij is t idd dat ik vaak in de avond nog wat lekkers pak.
Zit te kijken of ik idd 1 of 2 dagen in de week 500kcal kan eten en de rest 'gewoon.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 mei 2021 15:24    
Vrouw Weeggegevens   CrazyMoon
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 1-10-2010
Berichten: 1676
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik vind het heel makkelijk vol te houden. Voor de vakantie 2 weken gedaan en nu weer. Ik heb gemerkt dat ik overdag sneller trek krijg als ik vroeg ontbijt en ik heb dan ook s avonds sneller zin in iets. Dat heb ik tijdens de eerste 2 weken IF niet gehad.

_________________
Groetjes Monique
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 mei 2021 15:27    
Vrouw Weeggegevens   runner
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-1-2011
Berichten: 589
Dieet: gezonder eten
Woonplaats: katwijk zh


  Reageer met quote
Werk jij?
Ik heb een beroep waarbij ik veel op mn benen sta. En heb altijd geleerd dat ontbijten heel belangrijk is...
Gewoon een knop omzetten?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 mei 2021 15:28    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 4228
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
runner schreef:
Werk jij?
Ik heb een beroep waarbij ik veel op mn benen sta. En heb altijd geleerd dat ontbijten heel belangrijk is...
Gewoon een knop omzetten?


Allerbelangrijkste is om af te vallen of op gewicht te blijven dat je iets kiest wat bij je past.
De een vind het prettig om elke 3 uur te eten, de ander in een tijdslot, de een volgens voorgeschreven regels, voedingsmiddelen of wilt helemaal niet nadenken over voeding en gaat aan de shakes.

Alle dieeten werken, mits je minder binnen krijgt dan dat je verbrand.
Kortom, kies vooral iets wat bij je past, wat je leven lang goed te doen is zodat je de weggewerkte kilo's er ook echt af kunt houden.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 03 mei 2021 19:30    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Pagina 4 van 6