Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



30 dagen suikervrij


Ga naar pagina 1, 2, 3, 4  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   ik ga er voor
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-5-2022
Berichten: 64
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Goedemiddag allemaal.

ik start as maandag 30 mei met 30 dagen suiker vrij.
Ik doe dat samen met Lieke de Bever, het heet topfitsuikervrij.nl.
Wie heeft er zin om met mij mee te doen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 mei 2022 15:54    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 2247
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
ik doe mee, ik moet de teugels even weer wat strakker zetten.

ik ben nu al van 3 januari zonder suiker

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 mei 2022 16:07    
Vrouw Weeggegevens   ik ga er voor
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-5-2022
Berichten: 64
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Welkom Deugenietje.
Leuk dat je mee wilt doen.
Maar wat goed dat je vanaf 3 januari zonder suiker bent.
Heb je nooit meer koek, chocolade of taart gegeten??
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 27 mei 2022 22:08    
Vrouw Weeggegevens   nikilauda
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-6-2011
Berichten: 815
Dieet: weight watchers
Woonplaats: maasmechelen


  Reageer met quote
hoi, ik wil ook graag meedoen met dit sprintje. Ben afgelopen woensdag gestart : heb een 5 stappenplan opgesteld naar een gezonder, fitter leven, met minder kilo's.
1 : geen snoep, chocola, koekjes, ijs enz. :
2 : minstens 1.5 l water per dag ( kom nu à 0,75 l tot 1,5 l / dag )
3 : bij middagmaal ( meestal s avonds ) : 1 portie, niet bijnemen,
tenzij groenten ( werkpuntje ! )
4 : dagelijks wandelen ( minimum 20' en 3x per week 1u )
5 : intermittent fasten : vast van 18u tot volgende dag 10u, ook in
weekends ( doe ik al een tijdje, maar lette niet echt op wat ik at )

Niet noodzakelijk in die volgorde, maar wil hier naartoe werken. Wandel nu 1 à 2x per week 1u. Wil dus komen tot dagelijks korte wandeling en 3x per week langere wandeling.
Sinds woensdag heb ik koekjes, chocolade enzo verbannen. Lukt wel aardig tot nu toe. Soms moeilijk momentje, dan drink ik een glas water of ga iets leuks doen zodat de goesting over gaat.

Eind juni wordt ik 60 en dan wil ik toch een stukje onder die 100 zitten.

gr
Niki


_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: za 28 mei 2022 21:50    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 41239
Dieet: cohen
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik doe graag mee
ik was al suikervrij aan het eten maar merkte dat ik de laatste tijd toch weer aardig meedeed met de koekjes ed
het begon allemaal fout te gaan met de paaseitjes Rollende ogen Schaam Schaam

vorige week de knop weer omgezet en het bevalt me prima
minder pijntjes en gravings

_________________
De weegclub gaat door Donaties


Laatst aangepast door Dipinipi op ma 30 mei 2022 8:45, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 29 mei 2022 22:47    
Vrouw Weeggegevens   ik ga er voor
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-5-2022
Berichten: 64
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Goedemorgen,

Leuk dat jullie mee doen.
Vandaag start ik.
Het is de bedoeling dat ik niets geen suiker binnen krijg 30 dagen lang.
Dus ook geen producten waar ook maar iets in zit zoals bv, vleeswaren. Geschokt
En ook geen zoetstoffen.

Succes allemaal.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 mei 2022 8:41    
Vrouw Weeggegevens   bloempje666
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010
Berichten: 1407
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik doe ook mee!!!
Ben weer helemaal verkeerd bezig, alle remmen los en vooral in de avond voor de tv...
Mooi meteen vandaag van start, niks morgen enzo Erg blij

@nikilauda. mooi stappenplan en streven!

_________________

challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 30 mei 2022 11:31    
Vrouw Weeggegevens   Merel123
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2022
Berichten: 104
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Cool

_________________

4 juli ga ik voor de 98 kilo.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 mei 2022 13:27    
Vrouw Weeggegevens   ik ga er voor
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-5-2022
Berichten: 64
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Leuk Bloempje dat je mee doet.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 mei 2022 13:28    
Vrouw Weeggegevens   Jolan W
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 782
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
Ik doe ook graag mee.
Ik was al van plan om mee te doen met de Nationale suikerchallenge.
Maar door dit sprintje wil ik het dus de hele maand doen.
Veel succes allemaal.

_________________
Ik blijf positief denken en ik ga ervoor.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 30 mei 2022 17:01    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4  Volgende
Pagina 1 van 4