Auteur |
Bericht |
ik ga er voor Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-5-2022 Berichten: 64 Dieet: gezond eten
|
|
Goedemiddag allemaal.
ik start as maandag 30 mei met 30 dagen suiker vrij.
Ik doe dat samen met Lieke de Bever, het heet topfitsuikervrij.nl.
Wie heeft er zin om met mij mee te doen. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 27 mei 2022 15:54 |
|
 |
|
 |
Deugenietje Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-3-2019 Berichten: 2247 Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs Woonplaats: Winschoten
|
|
ik doe mee, ik moet de teugels even weer wat strakker zetten.
ik ben nu al van 3 januari zonder suiker_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 27 mei 2022 16:07 |
|
 |
ik ga er voor Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-5-2022 Berichten: 64 Dieet: gezond eten
|
|
Welkom Deugenietje.
Leuk dat je mee wilt doen.
Maar wat goed dat je vanaf 3 januari zonder suiker bent.
Heb je nooit meer koek, chocolade of taart gegeten?? |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 27 mei 2022 22:08 |
|
 |
nikilauda Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 19-6-2011 Berichten: 815 Dieet: weight watchers Woonplaats: maasmechelen
|
|
hoi, ik wil ook graag meedoen met dit sprintje. Ben afgelopen woensdag gestart : heb een 5 stappenplan opgesteld naar een gezonder, fitter leven, met minder kilo's.
1 : geen snoep, chocola, koekjes, ijs enz. :
2 : minstens 1.5 l water per dag ( kom nu à 0,75 l tot 1,5 l / dag )
3 : bij middagmaal ( meestal s avonds ) : 1 portie, niet bijnemen,
tenzij groenten ( werkpuntje ! )
4 : dagelijks wandelen ( minimum 20' en 3x per week 1u )
5 : intermittent fasten : vast van 18u tot volgende dag 10u, ook in
weekends ( doe ik al een tijdje, maar lette niet echt op wat ik at )
Niet noodzakelijk in die volgorde, maar wil hier naartoe werken. Wandel nu 1 à 2x per week 1u. Wil dus komen tot dagelijks korte wandeling en 3x per week langere wandeling.
Sinds woensdag heb ik koekjes, chocolade enzo verbannen. Lukt wel aardig tot nu toe. Soms moeilijk momentje, dan drink ik een glas water of ga iets leuks doen zodat de goesting over gaat.
Eind juni wordt ik 60 en dan wil ik toch een stukje onder die 100 zitten.
gr
Niki
_________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: za 28 mei 2022 21:50 |
|
 |
|
 |
Dipinipi Beheerder


Geregistreerd op: 6-11-2007 Berichten: 41239 Dieet: cohen Woonplaats: Giessen
|
|
ik doe graag mee
ik was al suikervrij aan het eten maar merkte dat ik de laatste tijd toch weer aardig meedeed met de koekjes ed
het begon allemaal fout te gaan met de paaseitjes
vorige week de knop weer omgezet en het bevalt me prima
minder pijntjes en gravings_________________ De weegclub gaat door Donaties
Laatst aangepast door Dipinipi op ma 30 mei 2022 8:45, in totaal 1 keer bewerkt |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 29 mei 2022 22:47 |
|
 |
ik ga er voor Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-5-2022 Berichten: 64 Dieet: gezond eten
|
|
Goedemorgen,
Leuk dat jullie mee doen.
Vandaag start ik.
Het is de bedoeling dat ik niets geen suiker binnen krijg 30 dagen lang.
Dus ook geen producten waar ook maar iets in zit zoals bv, vleeswaren.
En ook geen zoetstoffen.
Succes allemaal._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 30 mei 2022 8:41 |
|
 |
bloempje666 Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010 Berichten: 1407 Dieet: Gezond eten
|
|
Ik doe ook mee!!!
Ben weer helemaal verkeerd bezig, alle remmen los en vooral in de avond voor de tv...
Mooi meteen vandaag van start, niks morgen enzo
@nikilauda. mooi stappenplan en streven!_________________
challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 30 mei 2022 11:31 |
|
 |
|
 |
Merel123 Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2022 Berichten: 104 Dieet: gezond eten
|
|
 _________________
4 juli ga ik voor de 98 kilo. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 30 mei 2022 13:27 |
|
 |
ik ga er voor Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 27-5-2022 Berichten: 64 Dieet: gezond eten
|
|
Leuk Bloempje dat je mee doet._________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 30 mei 2022 13:28 |
|
 |
Jolan W Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021 Berichten: 782 Dieet: gezond eten Woonplaats: Duiven
|
|
Ik doe ook graag mee.
Ik was al van plan om mee te doen met de Nationale suikerchallenge.
Maar door dit sprintje wil ik het dus de hele maand doen.
Veel succes allemaal. _________________ Ik blijf positief denken en ik ga ervoor.
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: ma 30 mei 2022 17:01 |
|
 |
|
|