Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

15 kilo tegen kerst ( Deel 3 )


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9, 10, 11  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   milly24
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-7-2011
Berichten: 6974
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Haha maar dat hoeft ook niet, zo heeft ieder zijn eigen dingetjes.
En dat geeft ook niet.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 26 jul 2020 16:31    
Vrouw Weeggegevens   marina132
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-2-2011
Berichten: 4739
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Precies.... en weet je Milly het interesseert mij eigenlijk ook niet Grap Grap

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 26 jul 2020 16:32    
Vrouw Weeggegevens   milly24
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-7-2011
Berichten: 6974
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Haha!!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 26 jul 2020 16:33    
Vrouw Weeggegevens   marina132
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-2-2011
Berichten: 4739
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
milly24 schreef:
Haha!!!


Smile

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 26 jul 2020 16:33    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1137
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Ik eet koolhydraat arm brood.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 27 jul 2020 21:35    
Vrouw Weeggegevens   Hwin
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2016
Berichten: 477
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Deugenietje schreef:
Ik eet koolhydraat arm brood.


Ik ook! Ook op advies van de diëtiste.
S ochtends kwark met Atkins muesli en tussen de middag 2 kh arme boterhammen. Ik val er prima mee af. Crackers word ik niet vol van en dan eet ik later in de middag teveel.

_________________
22-9-20 streef gehaald! Nu aan het stabiliseren.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 28 jul 2020 7:08    
Vrouw Weeggegevens   Hwin
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2016
Berichten: 477
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Gezondvoormnkids schreef:
Dag, ik doe graag mee met dit sprintje. Ben hier voor het eerst maar mn weegschaal ging ook voor het eerst over de 120 Sip. Ik kom niet meer weg met ‘af en toe rustig aan’.

Meteen een vraag. Ik wil een tijdje proberen voor groente/fruit/ plus yoghurt in de blender te stoppen en savonds soepen en eventueel eieren. Ik neem nog wat vitamines erbij (d, omega 3, probiotica). Krijg ik daarmee alles binnen of mis ik essentiele zaken? En hoe lang is dat vol te houden denken jullie?


Welkom!
Je kunt ook de eetmeter van het voedingscentrum invullen.
Kun je precies zien of je alles binnen krijgt.

Eieren zijn prima hoor! Voedzaam en vullen goed. Ik maak vaak eiwitpannekoekjes als lunch. Lekker met gebakken appel en kaneel. smullen Maar omelet met groente kan ook.

Mijn diëtiste adviseert maximaal 6 per week. Maar met eigen kipjes, ga ik daar regelmatig overheen. Lachen

_________________
22-9-20 streef gehaald! Nu aan het stabiliseren.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 28 jul 2020 7:18    
Vrouw Weeggegevens   marina132
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-2-2011
Berichten: 4739
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hwin schreef:
Deugenietje schreef:
Ik eet koolhydraat arm brood.


Ik ook! Ook op advies van de diëtiste.
S ochtends kwark met Atkins muesli en tussen de middag 2 kh arme boterhammen. Ik val er prima mee af. Crackers word ik niet vol van en dan eet ik later in de middag teveel.


Ik ken het koolydraatarm brood niet en zal mij er eens in verdiepen... en van crackers krijg je idd geen vol gevoel, ik Beleg deze dan ook met extra’s zoals tomaat, komkommer en lente-uitjes.

En ik wilde brood eigenlijk afzweren.... ik heb een boek staan van William Davis “ broodbuik “ minder met tarwe en gluten, verlies overgewicht en word gezonder.
De man is preventie cardioloog en schrijft regelmatig voor gezondheidssites en medische bladen.

Maja ik moet deze nog lezen Lachen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 28 jul 2020 7:52    
Vrouw Weeggegevens   milly24
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-7-2011
Berichten: 6974
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Vandaag mijn eerste dag met steunzolen...en moet zeggen viel niet tegen, heb ze heel de dag in mijn schoenen gelaten. Van 5:40. Tot 1730. Nu wel moeie voeten maar verder liep het best oke.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 29 jul 2020 18:44    
Vrouw Weeggegevens   marina132
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-2-2011
Berichten: 4739
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
milly24 schreef:
Vandaag mijn eerste dag met steunzolen...en moet zeggen viel niet tegen, heb ze heel de dag in mijn schoenen gelaten. Van 5:40. Tot 1730. Nu wel moeie voeten maar verder liep het best oke.


Top Erg blij

Uiteraard moet jij wennen aan de steunzolen... maar ook weer om hele dagen te staan... nadat jij een tijdje uit de roulatie ben geweest Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 30 jul 2020 4:28    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 7, 8, 9, 10, 11  Volgende
Pagina 8 van 11