Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

12 wkn knallen met Dr.Cohen/koolhydraat arm!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 12, 13, 14  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   JanHintje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-3-2014
Berichten: 1520
Dieet: Low carb/ Banting
Woonplaats: Noord Groningen


  Reageer met quote
Ik weeg me dus ook bijna elke dag, maar dat is niet altijd even prettig dus.. Terwijl de uiteindelijke weekresultaten meestal opwekkender zijn op het moment. Ik heb vanochtend weer 4 km gelopen met Saar, onze hond en ben begonnen met planken, voor mijn buikspieren. Alles schudt en trilt en ik red net 30 seconden, maar daar ga ik op trainen de komende tijd. Verder doe ik wat armoefeningen met 2 kg. -gewichten tegen eventuele kipfilets daar Lachen Lachen Sport

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 jan 2019 13:25    
Vrouw Weeggegevens   Kathinka
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2009
Berichten: 2129
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Alkmaar


  Reageer met quote
JanHintje schreef:
Verder doe ik wat armoefeningen met 2 kg. -gewichten tegen eventuele kipfilets daar Lachen Lachen Sport


En dát terwijl kipfilet zo uitstekend past in het dieet Lachen
Planken, nooit geprobeerd, ga eens kijken hoe het precies moet en dan proberen, klinkt als een leuke uitdaging Stom lachje

_________________

Ik heb zo'n hekel aan kilo's met verlatingsangst!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 09 jan 2019 14:14    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 36026
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Kathinka schreef:
JanHintje schreef:
Verder doe ik wat armoefeningen met 2 kg. -gewichten tegen eventuele kipfilets daar Lachen Lachen Sport


En dát terwijl kipfilet zo uitstekend past in het dieet Lachen
Planken, nooit geprobeerd, ga eens kijken hoe het precies moet en dan proberen, klinkt als een leuke uitdaging Stom lachje


Grap Grap Grap

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 09 jan 2019 17:24    
Vrouw Weeggegevens   JanHintje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-3-2014
Berichten: 1520
Dieet: Low carb/ Banting
Woonplaats: Noord Groningen


  Reageer met quote
Ik val van me stoel van het lachen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 jan 2019 17:28    
Vrouw Weeggegevens   Animootje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-5-2009
Berichten: 3511
Dieet: Dr. Cohen
Woonplaats: Noord-Holland


  Reageer met quote
Whahaaa,opmerking van de kipfilets is echt leuk!!!
Dat planken lijkt zo makkelijk, een poos terug zag je vaak foto;s langskomen van mensen die dat deden op de raarste plekken...maar is echt wel moeilijk hoor, en als je het gaat proberen...voorzichtig!!

_________________
Groetjes Animmootje


Groetjes, Animootje
Opnieuw een start met Cohen of......
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 09 jan 2019 17:34    
Vrouw Weeggegevens   JanHintje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-3-2014
Berichten: 1520
Dieet: Low carb/ Banting
Woonplaats: Noord Groningen


  Reageer met quote
Ik heb een paar jaar geleden ook geplankt, gewoon in de huiskamer, op de grond. Het gevaar viel toen wel mee dacht ik.. Jeuk Lachen
Het opbouwen ging vrij snel en ik merkte direct resultaat. Ik heb toen mijn centimeters goed bijgehouden nl. Ik las het gisteren eens terug.
Maar het is behoorlijk zwaar inderdaad, zeker als je nogal wat rolletjes vet in de lucht moet houden Geschokt Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 jan 2019 20:04    
Vrouw Weeggegevens   Jess
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2008
Berichten: 2603
Dieet: Dr Cohen


  Reageer met quote
Zo goed bezig zie ik!

ja planken, zou ik ook weer moeten gaan doen, zal kijken of ik het nog kan morgen... weet niet of het nog gaat na de operaties...
Heb ook nog een crosstrainer Fitness staan die stof staat te happen...
Hmmm... es kijken wat de echte kleur van dat apparaat is Lachen



Vandaag weer een mooie dag geweest! water echt te weinig... dom dom dom, want daardoor slechte WC
en lichte hoofdpijn.

welke multi vitamine nemen jullie?

fijne avond verder!

_________________

Lach Carpe Diem Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 09 jan 2019 21:25    
Vrouw Weeggegevens   Kathinka
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2009
Berichten: 2129
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Alkmaar


  Reageer met quote
Ik gebruik sinds kort multivitamine. Eigen merk van Etos speciaal voor 50+ers. Geen idee of het nou echt zoveel toevoegt. Eigenlijk heb ik het gevoel dat ik alle benodigde vitamines en mineralen wel binnenkrijg door de voeding. Maar toen dacht ik:waarom niet? Teveel zal ik niet krijgen, neem maar 1 tablet per dag. Kan niet zeggen dat ik me anders voel dan toen ik ze niet at.

_________________

Ik heb zo'n hekel aan kilo's met verlatingsangst!!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 09 jan 2019 23:10    
Vrouw Weeggegevens   Jess
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2008
Berichten: 2603
Dieet: Dr Cohen


  Reageer met quote
cheerleader cheerleader cheerleader
yes! -1,4 kg!
cheerleader cheerleader cheerleader

_________________

Lach Carpe Diem Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 10 jan 2019 7:11    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 36026
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
wow wat super...hier gaat het met onsjes maar ik ben tevreden

ik gebruik af en toe de Multi van het kruidvat en wat magnesium ed

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 10 jan 2019 9:11    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 5, 6, 7 ... 12, 13, 14  Volgende
Pagina 6 van 14