Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

12 wkn de zomer door met Dr.Cohen/koolhydraat arm!


Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Jess
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2008
Berichten: 2683
Dieet: Dr Cohen


  Reageer met quote
Hallo allemaal.
Goed moment om nog even een sprintje te trekken de zomer door. Het mooie weer is er weer, dus de hoogste tijd om op de voeding te letten.
Je beter in je lijf te gaan voelen, zodat je weer lekker fit rond kunt lopen op je vakantie bestemming!
Doen jullie ook mee?
Meld je dan snel aan! We beginnen morgen!


Groetjes Jess

_________________

Lach Carpe Diem Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 jun 2019 15:16    
Vrouw Weeggegevens   el
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2008
Berichten: 1393
Dieet: Dr Cohen


  Reageer met quote
Super Jess! Inderdaad goed moment. Er moet wat gebeuren. ....al die leuke jurkjes van vorig jaar pas ik niet meer. ...
Morgen wegen. ....wordt een dikke +

_________________

dagboekje-el'
'voor de kerst 10 kilo! eraf'
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 jun 2019 15:54    
Vrouw Weeggegevens   Jess
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2008
Berichten: 2683
Dieet: Dr Cohen


  Reageer met quote
Yes we can!

_________________

Lach Carpe Diem Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 jun 2019 16:02    
Vrouw Weeggegevens   el
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2008
Berichten: 1393
Dieet: Dr Cohen


  Reageer met quote
Wat ga ik morgen eten :
O: yoghurt met fjord
M: 2 fjord met 60 gr smeerkaas 20+ en sla/komkommer
A: 100 gram gehakt met roerbak groente
Tussendoor 1 fruit en veel water.

Vanavond alles klaarzetten om mee te nemen naar het werk.
Ik ga veel opschrijven hier, misschien helpt dat..... ben de laatste weken al zo vaak begonnen

_________________

dagboekje-el'
'voor de kerst 10 kilo! eraf'
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 jun 2019 16:08    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37625
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik doe mee alhoewel mijn vakantie wel heel dichtbij komt en ik op de camping in de weekenden ook gewoon meedoe met alles...ik probeer dan wel de suiker te laten staan
bv vanmorgen koffie met vlaai...ik heb dat dus niet genomen maar wel m'n eigen suikervrije gebak gemaakt...helaas wel met boter en slagroom dus zeker niet cohenproof

volgende week een Italiaans weekend met pasta en ijs toe
ook een wijnproeverij...tja.... Rollende ogen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 16 jun 2019 16:50    
Vrouw Weeggegevens   Jess
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2008
Berichten: 2683
Dieet: Dr Cohen


  Reageer met quote
Oké, ik doe zeker mee, maar willen jullie alsjeblieft niet alle zondigingen opschrijven. Het is me opgevallen dat ik mede daardoor heel gemakkelijk mijn eigen lat lager leg... En dus stop met cohennen.
Dus please allemaal positieve meldingen.
Wel natuurlijk dat jr het zwaar hebt etc. En steun vragen... Daarvoor zijn we hier met elkaar. Zeg dat je het moeilijk hebt zodat we elkaar kunnen steunen.

Hoop dat jullie begrijpen wat ik bedoel...

_________________

Lach Carpe Diem Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 jun 2019 17:05    
Vrouw Weeggegevens   el
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2008
Berichten: 1393
Dieet: Dr Cohen


  Reageer met quote
Jaaaaaa we moeten elkaar motiveren!!! Sterk zojn..... pffff die eerste dagen. ....afkicken. ....

Wat vinden jullie van mijn menu???? Is het cohen waardig..... ben vera's lijstje kwijt. Gehakt mag wel of niet???

_________________

dagboekje-el'
'voor de kerst 10 kilo! eraf'
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 jun 2019 17:08    
Vrouw Weeggegevens   Jess
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2008
Berichten: 2683
Dieet: Dr Cohen


  Reageer met quote
el schreef:
Jaaaaaa we moeten elkaar motiveren!!! Sterk zojn..... pffff die eerste dagen. ....afkicken. ....

Wat vinden jullie van mijn menu???? Is het cohen waardig..... ben vera's lijstje kwijt. Gehakt mag wel of niet???


Volgens mij zag je menu er goed uit. Gehakt (runder) mag. Officieel alleen als het puur is, maar ik haal het gewoon in de supermarkt. Of tartaar. Ook kipgehakt eet ik tegenwoordig, ongekruud kopen zelf kruiden.

We can do this!

_________________

Lach Carpe Diem Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 jun 2019 17:15    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37625
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
El ik heb de lijst nog wel...stuur me maar een pb met je mailadres

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 16 jun 2019 20:14    
Vrouw Weeggegevens   el
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2008
Berichten: 1393
Dieet: Dr Cohen


  Reageer met quote
Helemaal klaar voor......
Afgelopen weken steeds op maandag begonnen. ....maar niet vol kunnen houden. Waarom lukt het nou niet?????? Ik hoop dat het knopje nu echt om is!!!
Go, go, go

_________________

dagboekje-el'
'voor de kerst 10 kilo! eraf'
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 16 jun 2019 22:17    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Pagina 1 van 7