Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

12 wkn de zomer door met Dr.Cohen/koolhydraat arm!


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 43
Dieet: sonja Bakker


  Reageer met quote
Goedemorgen. Ik ken het Dr. Cohen-dieet niet maar eet wel net als jullie koolhydraatarm (en vetrijk). Vandaar dat ik me bij dit sprintje heb aangemeld. Benieuwd naar mijn eten vandaag? Griekse yoghurt (10% vet) met noten. Koolhydraatarm brood met spek en 3 gebakken eieren en vanavond ovenschotel met asperges, bloemkoolrijst, gehakt en geraspte kaas. Succes!

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 18 jun 2019 7:45    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37438
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
cohen is kh arm en vetarm...je mag wel fruit en roggecrackers...ik zit meestal rond de 70 gr kh en 25 gr vet

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 18 jun 2019 8:53    
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 43
Dieet: sonja Bakker


  Reageer met quote
Aha Dipinipi. Ik eet weinig fruit ivm de friuitsuikers en eet geen crackers. Ik zit rond de 25 gr koolhydraten per dag. Mijn vetgehalte ligt een stuk hoger waardoor ik geen honger heb.

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 18 jun 2019 10:15    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37438
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
klopt...dat is het verschil tussen de meeste kha diëten en Cohen Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 18 jun 2019 11:36    
Vrouw Weeggegevens   el
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2008
Berichten: 1393
Dieet: Dr Cohen


  Reageer met quote
Vandaag in ieder geval wel om de lunch gedacht. Even goed vreselijke honger..... Gewoon chagrijnig van....
Volhouden. ....flink water gedronken. Pffff valt nog niet mee hoor

_________________

dagboekje-el'
'voor de kerst 10 kilo! eraf'
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 18 jun 2019 18:26    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37438
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
na een paar dagen ben je er wel aan gewend
als je goed op tijd je tussendoortjes neemt(fruit en fjordjes en je hebt dan nog honger zou ik even kijken of je wat aan kunt passen

neem iig wat vullende groentes...dus niet alleen komkommer ed dat is alleen maar water

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: di 18 jun 2019 18:46    
Vrouw Weeggegevens   el
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2008
Berichten: 1393
Dieet: Dr Cohen


  Reageer met quote
klopt Dini, de eerste dagen zijn het lastigst.
vanavond nog verse ananas genomen. heerlijk.
water en nog eens water...en vroeg naar bed.
morgen dag 3 Lach

_________________

dagboekje-el'
'voor de kerst 10 kilo! eraf'
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 18 jun 2019 21:20    
Vrouw Weeggegevens   Jess
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 30-7-2008
Berichten: 2683
Dieet: Dr Cohen


  Reageer met quote
el schreef:
Vandaag in ieder geval wel om de lunch gedacht. Even goed vreselijke honger..... Gewoon chagrijnig van....
Volhouden. ....flink water gedronken. Pffff valt nog niet mee hoor


Nu het zo warm is kun je tussen de middag misschien een soepje nemen. Ivm beetje zout uit de bouillon voel je je weer wat beter.
Vooral omdat je nu weer veel water drinkt. Zorgt net dat de hongerklop wat milder is.

Suc6!

_________________

Lach Carpe Diem Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 19 jun 2019 8:15    
Vrouw Weeggegevens   el
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2008
Berichten: 1393
Dieet: Dr Cohen


  Reageer met quote
Goed idee. Ik kan wel een opkikkertje nemen. Lekker Erg blij

_________________

dagboekje-el'
'voor de kerst 10 kilo! eraf'
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 19 jun 2019 8:58    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 1761
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
Ik eet so wie so koolhydraat arm, dus ik kan hier gemakkelijk meedoen. Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 19 jun 2019 10:32    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7  Volgende
Pagina 4 van 7