Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

12 WK ACTIE MET PRIJS sponsor www.dieetwebshop.nl


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 23, 24, 25 ... 45, 46, 47  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 592
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Ik ben bewuster gaan eten qua minder vlees eten. Varkenvlees vind ik niet echt lekker meer. Ben wel dol op kip, maar dan ook maar 1 a 2 keer in de week.

Ik woon op een woongroep en mijn pbster is een veganist en dan eet ik met haar een vega burger.

Als ik kook is het ook regelmatig vegatarisch. Zondag ga ik gewokte sperziebonen eten met falafel balletjes.

Ik eet vrijdags en zaterdags met mijn lief en dan eten we zo min mogelijk vlees. WE eten dan vaak een spinazie kaas burger, brocolli burger, rode bieten burger of iets anders. Maar de 3 genoemde zijn onze favoriet.

Ik merk ook nu ik bij de dietiste ben geweest dat ik ook veel bewuster ben geworden van alles wat ik eet. Normaal met afvallen legde ik de lat heel hoog en mocht ik niks meer en durfde niet te eten. Maar dat heb ik nu niet. Ik kan heel erg genieten van alles wat ik eet en heel bijzonder, ik eet niet meer dan 1700 kcal en vaak ook nog minder.

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met woonbegeleiding paardrijden.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 sep 2019 16:54    
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth01
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-1-2015
Berichten: 3590
Dieet: Vegan


  Reageer met quote
Ben een dierenvriend en eet dus geheel plantaardig.
Ben me ervan bewust dat vlees dus echt een stuk dood dier is en hoop dat net zoals bij het hondenvlees meer mensen hiervan bewust worden.
Ik ben niet zo n keukenprinses dus vervang vaak door een kant en
klare schijf of tofu.
Uiteraard eet ik voldoende groente, fruit, noten en slik ik vit.b12 bij.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 sep 2019 18:14    
Vrouw Weeggegevens   Kaia
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-12-2014
Berichten: 2357
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amsterdam


  Reageer met quote
Wij eten vaak zonder vlees of vis, soms vegaburgers maar vaak geitenkaas, mozzarella, champignon, sinaasappel cashewnoten of ei als vervangend lekkers

_________________

There's no way to happiness, happiness is the way!


Laatst aangepast door Kaia op vr 06 sep 2019 23:03, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 06 sep 2019 18:49    
Vrouw Weeggegevens   Cheatday
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019
Berichten: 672
Dieet: Body en fit


  Reageer met quote
@ geen vlees: ik ga morgen het volgende gerecht klaar maken vegan enchiladas.

recept voor 4 personen
*2 blikken tomaten
* 1 blikje chipotle pepers in adobe saus
* 2 tenen knoflook
* 1 tl komijn

* 400 gr zoete aardappel
* 2 tenen knoflook
* 1 rode ui
* 200 gr seitan
* 1 blik zwarte bonen
* 150 g spinazie
* 150 g kokosyoghurt
* 2 limoenen
* 1 bos koriander
* 6 wraps

1. Verwarm de oven voor op 200 graden.

2. Schil de zoete aardappel en snijd in kleine stukken. Bak de zoete aardappel op een bakplaat in de oven in circa 10 minuten gaar.

3. Blend in een blender de 2 blikken tomaat, 1 blik chipotle pepers in adobo saus, 2 tenen knoflook en komijn tot een saus. Breng deze saus aan de kook in een steelpannetje.

4. Pel en snijd de knoflook en rode ui fijn. Bak deze in een koekenpan met een scheutje olie. Snijd de seitan in kleine stukken en bak deze goudbruin mee.

5. Giet de zwarte bonen af en spoel ze om. Voeg deze samen met de spinazie en zoete aardappel toe aan de pan met seitan.

6. Voeg een paar eetlepels van de saus toe zodat het samen een geheel wordt. Breng op smaak met zout en peper.

7. Smeer een ovenschaal in met een paar eetlepels van de saus.

8. Vul de wraps met de vulling en plaats deze in de ovenschaal.

9. Giet de saus eroverheen en bak af in de oven voor circa 10 min.

10. Maak ondertussen de kokos yoghurtdressing. Voeg in een kom de kokosyoghurt, de schil en sap van de limoenen en fijngesneden takjes van de koriander.

11. Haal de enchilada's uit de oven en serveer deze samen met de dressing, grof gesneden korianderblaadjes en partjes limoen.

Ook maak ik wel eens komkommer sushi:
* 1 komkommer in wat dikkere stukken snijden
* vulling maken met blikje tonijn (uit laten lekker), hüttenkäse, beetje wasabi en beetje gember. Allemaal mengen.
* Het zachte gedeelte van de komkommer eruit snijden en daar doe je de vulling in
* vervolgens beetje soja eroverheen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 sep 2019 19:30    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 592
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Heb vandaag behoorlijk gezondigd en lekker dat het was. Nou eerlijk gezegd, was het beetje emo eten en merkte dat ik behoorlijk zat te vreten.

Ik zat wel samen in de groep de eerste helft te kijken van voetbal en er stond chips, nootjes en kaas.

Het voelt nogal dubbel. Maar aan de ene kant, soms moet het even. En merk dat ik wel heb van morgen er weer keihard tegen aan door gezond te eten.

_________________
Als ik dit gewicht hebt bereikt ga ik met woonbegeleiding paardrijden.

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 06 sep 2019 21:46    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 51935
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Wat een mooie reactie op een dagje geen vlees iederen doet het op zijn of haar eigen manier .
Zelf doe ik bewust 2 of 3 keer per week geen vlees eten en dat is goed voor de dieren
Zou graag helemaal vega eten maar dat lukt nog niet maar het gaat steeds beter.
Vooral mijn eigen burgers zijn een succes

_________________
Draadje van Ellen

We bestaan van sponsoring en de spontane donaties van de deelnemers.
https://www.weegclub.nl/donaties/


Laatst aangepast door Ellen op za 07 sep 2019 11:39, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 06 sep 2019 23:26    
Vrouw Weeggegevens   micha1
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 22-8-2013
Berichten: 1757
Dieet: Gezonder leven


  Reageer met quote
De sprint is weer goed op gang zie ik. Lach
Hier ook geen vlees. Alleen vis.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 sep 2019 1:01    
Vrouw Weeggegevens   Wicht
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-4-2012
Berichten: 1599
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Goedemorgen allemaal,
Zojuist gewogen en ik heb een groen vakje. Heel blij!!
Vandaag en morgen wordt het een uitdaging. 3 Feestjes, ff koppie erbij en hopelijk heb ik volgende week weer een groen vakje!! Wordt vervolgd...

En wat het vlees betreft: ong. 3x per week rundvlees, 1x kip, 1x vis en 1x ei.

Allemaal een gezellig en zonnig weekend!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 sep 2019 7:03    
Vrouw Weeggegevens   Cheatday
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-4-2019
Berichten: 672
Dieet: Body en fit


  Reageer met quote
Helemaal vega gaat hem hier niet worden. Eerlijk gezegd vind ik een stukje biefstuk of een kipfilet ofzo heerlijk.

Ellen schreef:
Vooral mijn eigen burgers zijn een succes

Wat voor burgers maak jij?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 sep 2019 8:30    
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 13248
Dieet: Gezond vegetarisch eten


  Reageer met quote
ja, ook wel benieuwd naar je burgers!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 07 sep 2019 10:07    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 23, 24, 25 ... 45, 46, 47  Volgende
Pagina 24 van 47