Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

12 weken sprintje: Het ultieme doel! (Deel 3)


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 10, 11, 12  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   whis
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 13-7-2014
Berichten: 14321
Dieet: Gezond vegetarisch eten


  Reageer met quote
Wordt wel gezegd dat spieren meer wegen dan vet he!
Misschien meten ipv wegen?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 jan 2020 6:35    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1387
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
whis schreef:
Wordt wel gezegd dat spieren meer wegen dan vet he!
Misschien meten ipv wegen?


ja dat is zo, ben idd ook in cm afgevallen.

Op borst zelfs 6 cm en heup 4
Alle kleding zit weer heel erg lekker
Weet dat het tussen mn oren zit maar wil zo graag 72 kg zijn.

_________________
Ik wil het, ik kan het, en het lukt me
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 jan 2020 8:59    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1387
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
ff een pondje er bij,

Ik weet het ook niet meer, ben kha aan het doen, en ik ergens een bericht te lezen om na s. Avonds 20:00 tot smiddags 12:00niet te eten dan ben je en soort aan het van vasten. Ik eet dan om 12:30 volle yochurt met fruit. En s, avonds groente met vlees.
Nou bij mij werkt dat niet, valt niet af . Ik ben heel erg aan het opletten om niet te snoepen.
En nu vanmorgen zie ik dat ik een pond bent aangekomen. Sjonge jonge pfff

_________________
Ik wil het, ik kan het, en het lukt me
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 jan 2020 9:06    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38186
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
je kunt ook te weinig eten hoor
als je hevig sport dan houdt je ook wat meer vocht vast ivm spierherstel

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 08 jan 2020 9:11    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1387
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
je kunt ook te weinig eten hoor
als je hevig sport dan houdt je ook wat meer vocht vast ivm spierherstel


ja dat idee had ik ook net,
Misschien eet ik wel te weinig., ga toch maar weer iets meer eten dan had zoiets al bedacht
Spier herstel ja idd dat zou het ook maar kunnen zijn.

_________________
Ik wil het, ik kan het, en het lukt me
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 jan 2020 9:14    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 38186
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
niet minder dan 800 kcal ...en dat is al heel weinig als je sport
ik probeer savonds ook niet meer te eten maar start wel rond 9.00 u met een ontbijt..als ik dat niet doe zakt m'n bloedsuiker te veel en ga ik vlak Geschokt

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 08 jan 2020 9:27    
Vrouw Weeggegevens   shakena
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-2-2012
Berichten: 1387
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: rijnsburg


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
niet minder dan 800 kcal ...en dat is al heel weinig als je sport
ik probeer savonds ook niet meer te eten maar start wel rond 9.00 u met een ontbijt..als ik dat niet doe zakt m'n bloedsuiker te veel en ga ik vlak Geschokt


Thanx, ik ga het proberen.

_________________
Ik wil het, ik kan het, en het lukt me
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 08 jan 2020 9:44    
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 545
Dieet: gezond eten
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
ik eet als ik echt goed wil afvallen nooit minder dan 1000cal.Liefst nog iets meer .

vanmorgen mandarijn met een snee volkeren brood en jam dun laagje

lunch volkoren brood met gekookt ei en een bakje griekse yoghurt met blauwe bessen .

vanavond zalm ,broccoli en beetje rijst en curry saus .

en dan neem ik elke dag 10 gram chipjes. en eventueel nog een fruit
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 08 jan 2020 11:20    
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 545
Dieet: gezond eten
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
grrrr ik kan maar niet minderen met snaaien .

ik weet wel wat ik moet eten maar al dat lekkers gaat er toch in .

Ik hoop echt een keer de goede afval flow te vinden .
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 09 jan 2020 8:23    
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 545
Dieet: gezond eten
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
ik ga hier op deze sprint stoppen .

Dan hou ik er een over en dat is voorlopig meer dan genoeg.

Wens jullie allemaal een fijn weekend en succes .


Onig je mag me weg halen en anders ik kom hier niet meer.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: vr 10 jan 2020 15:12    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... , 10, 11, 12  Volgende
Pagina 11 van 12