Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

0,5 kg per week afvallen vervolg 9


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 11, 12, 13 ... 18, 19, 20  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39136
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ja zout is idd gemeen spul
ik kook met lowsalt maar af en toe toch wel iets waar zout in zit
gister zuurkool met rookworst en BHAM
bouillontabletten is ook zoiets Rollende ogen

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 22 okt 2020 9:54    
Vrouw Weeggegevens   Beginner
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-9-2020
Berichten: 78
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
dai165 schreef:
Gister avond heb ik de documentaire over Bibian Mental "Leef" gekeken op videoland. Heel droevig.. vaak ordinair gejankt.. maar dit is wel weer een motivatie geweest om goed voor mijn lichaam te zorgen en dankbaar te zijn dat ik alles kan en gezond ben. Wellicht kan het anderen ook motiveren.

Als we het toch over programma's hebben. Wie kijkt er Obese?


ja hier ook een trouwe kijker vh tv-programna Obese/Obees. Maar stel me wel de vraag of dat wel gezond is om zulks een strak eet- en sportschema te moeten volgen voor dat programna aangezien die snel veel moeten afvallen. Ik wil graag weten wat hun resultaat (nog) is na vb 5 jaar ..?
Beter motto zou misschien zijn: langzaam maar zeker
Langzaam is gezond(er) en op de lange termijn vol te houden

_________________
Blij dat ik deze website vond - dank aan de initiatiefnemers Lach
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 23 okt 2020 9:21    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1409
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Ik kijk af en toe naar obese.

Ik zou het niet kunnen om zo snel en ook nog verplicht af te vallen.

Het gaat bij mij geheid mis.









Mijn dagbesteding op de manege wordt vanaf volgende week uitgebreid. Ik werk nu 2 hele dagen en straks komen er 2 halve dagen bij.

Lekker veel beweging.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 23 okt 2020 10:20    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 3500
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Groesbeek


  Reageer met quote
Koken zonder zout heb ik van thuis uit mee gekregen. Mijn moeder stond op een zoutarm dieet dus ik ben niet anders gewend. Als je dan buiten de deur eet dan kan dat inderdaad ook tegenvallen op de weegschaal. Zelfs als je niet eens zo buitensporig hebt gegeten. Bovendien heeft mijn lijf ook door hormonen nog eens de neiging om veel vocht vast te houden dus dat kan dan helemaal tegenvallen op de weegschaal. Ik had een weegschaal waarmee ik ook vocht en vet percentage kon meten maar daar werd ik op den duur helemaal gestoord van. Nu weeg ik op een weegschaal waar ik alleen gewicht op weeg en merk aan mijn lichaam wel of er dan vocht in de weg zit als het gewicht tegen valt. Later in de week lost zich dan dan wel weer op. Mijn grafiek loopt dan ook niet in een rechte lijn naar beneden maar zolang de lijn maar dalend is, is het oké.

Ook ik heb inmiddels een paar afleveringen van Obese gekeken. Vind het knap dat men ineens dan zoveel discipline kan opbrengen om dan wel zo hard aan de slag te gaan. Wat ik op internet heb gelezen is dat vele toch weer terug vallen in het oude patroon als het programma uit zicht is. En dat ze dan uit eindelijk toch ook weer aan de gang gaan om het bijgekomen gewicht er toch weer af te krijgen. Afvallen is dus voor iedereen een levenslange bezigheid. Of je nu gesteund wordt door een tv programma of dat je het zelf doet. Het blijft de rest van je leven opletten voor de valkuilen die we allemaal hebben. En het werk moet je toch zelf doen. Het helpt wel om een motivatie en steun te hebben vanuit je omgeving. Wat die steun moet zijn is voor iedereen anders denk ik. Maar vooral je eigen motivatie en houden van jezelf is belangrijk. Misschien wel het belangrijkste. Afvallen doe je tenslotte voor jezelf en voor niemand anders.

_________________

Volgende streefgewicht 91 kilo op 3 mei 2021.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 23 okt 2020 13:54    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1409
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
In dilemma.

Heb nieuwe kleren gekocht en het was allemaal net te klein.

Terug sturen of verder gemotiveerd afvallen en over een maandje aan kunnen?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 24 okt 2020 12:04    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 4218
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Deugenietje schreef:
In dilemma.

Heb nieuwe kleren gekocht en het was allemaal net te klein.

Terug sturen of verder gemotiveerd afvallen en over een maandje aan kunnen?


Dat s lastig. Ik zou zeggen houden en goed je best doen.

Ik had vorig jaar 2 broeken gekocht die net aan waren maar daarna werd ik weer zwaarder.
Maar nu kan ik ze eindelijk aan en zitten goed.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 24 okt 2020 12:08    
Vrouw Weeggegevens   Sasa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-5-2011
Berichten: 2191
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Deugenietje schreef:
In dilemma.

Heb nieuwe kleren gekocht en het was allemaal net te klein.

Terug sturen of verder gemotiveerd afvallen en over een maandje aan kunnen?

Als je nu het voornemen hebt om heel serieus aan de slag te gaan, dan zou ik het houden. Zichtbaar in de slaapkamer ophangen en 1 of 2 keer per week passen (voor de motivatie).

Heb trouwens de perfecte chocolade gevonden: Lindt Excellence Chili. Daar zit echt chilipeper in. Één stuk is lekker maar meer eigenlijk niet omdat het ook heet proeft. Dan kan ik even mijn trek in chocolade uitleven maar is er nagenoeg geen schade

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 24 okt 2020 21:45    
Vrouw Weeggegevens   Deugenietje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 1409
Dieet: Geen suikers in de vorm van snoep/chips/koek/ijs
Woonplaats: Winschoten


  Reageer met quote
Ik stuur de kleren terug en ga met mijn moeder winkelen op haar kosten.


Ben 400 gram afgevallen, niet veel, maar beter iets dan niks.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 25 okt 2020 8:49    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 3500
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Groesbeek


  Reageer met quote
Deugenietje schreef:
Ik stuur de kleren terug en ga met mijn moeder winkelen op haar kosten.


Ben 400 gram afgevallen, niet veel, maar beter iets dan niks.


Ow als mama betaald dat is beter. Samen lekker shoppen. Geniet er van.

_________________

Volgende streefgewicht 91 kilo op 3 mei 2021.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 25 okt 2020 10:27    
Vrouw Weeggegevens   Dionbi
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 27-8-2012
Berichten: 2668
Dieet: E.G.A
Woonplaats: Gelderland


  Reageer met quote
Poeh, gelukkig toch nog een ienieminie groen vakje.
Dat had ik niet verwacht. Dit was niet zo'n goede lijnweek.
Al met al toch al een paar weken een groen vakje.
Langzaam kruip ik weer richting de 2 cijfers voor de komma.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 28 okt 2020 10:37    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 11, 12, 13 ... 18, 19, 20  Volgende
Pagina 12 van 20