Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

0,5 kg per week afvallen vervolg 7


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 20, 21, 22  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   jasmijn86
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2011
Berichten: 1420
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik zit er weer helemaal lekker in! Ik probeer mijn standaard niet te hoog te leggen, maar gewoon meer te bewegen wanneer het kan. Ik werk ongeveer 3 dagen per week thuis, dan doe ik tussen de middag via YouTube een workout. Daarnaast maak ik dan nog een wandeling. Dat kan een kortere zijn van 3 km of iets langer van 5 km. Ik probeer er niet teveel druk op te leggen. Ik heb gemerkt dat als ik teveel van mezelf "moet", dat ik het dan ervaar als falen als ik er die dag niet aan toe komt en dat dan mijn hele instelling negatief wordt. In de weekenden probeer ik wat langer te wandelen. Tot nu toe gaat het supergoed. Ook met eten. Ben benieuwd wat de weegschaal zaterdag zegt.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 apr 2020 9:57    
Vrouw Weeggegevens   jasmijn86
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2011
Berichten: 1420
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote

[/img]

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 22 apr 2020 10:04    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 4170
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Fijn jasmijn

Klinkt allemaal heel positief. Zal duimen dat de weegschaal aardig is voor je.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 22 apr 2020 12:54    
Vrouw Weeggegevens   bloempje666
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010
Berichten: 1036
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Leuk plaatje jasmijn! en ik hoop dat ik een beetje kan mee varen op jou flow!
Want ik heb me toch de afgelopen dagen weer laten gaan en de weegschaal gaf er weer een aardig getal bij ipv af (niet vreemd met karamel paaseitjes en BBQ)
Dus vandaag weer de knop om, heb geen snoepje mee gegeten en 2 liter water gedronken!!!
Die hoeveelheid water is echt bijzonder voor mij. Maar ik heb een 2 liter glazen fles staan die ik heb gevuld met verse munt en komkommer. Het idee was een deel vandaag te drinken en dan morgen een goed getrokken 2e deel water met meer smaak er aan.
Maar het beviel mij zo goed blijkbaar...
Voor morgen dus maar weer een nieuw watertje maken...

_________________

challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 22 apr 2020 22:07    
Vrouw Weeggegevens   jasmijn86
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2011
Berichten: 1420
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Fijn dat je iets hebt gevonden wat dan voor jou werkt, Bloempje. En verder...tsja...het zijn lastige tijden. Leg de lat niet te hoog en probeer de draad weer wat op te pakken. Je kan het!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 23 apr 2020 10:55    
Vrouw Weeggegevens   bloempje666
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 20-2-2010
Berichten: 1036
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Vandaag gelukkig weer een goede dag!
Netjes gegeten, normale porties etc. ook weer 2 liter gedronken.
Alleen wel 1 handje chips waar ik het netjes bij heb gehouden.
Ik voelde me er ook goed bij dus nu zo doorgaan!

Hoe is het met de anderen?

_________________

challange: Niet meer volproppen / niet meer na 19.00u eten / gezonde keuzes bij me-time
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 23 apr 2020 22:21    
Vrouw Weeggegevens   jasmijn86
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2011
Berichten: 1420
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Deze week 0.5 kg eraf. Op zich helemaal prima, maar had stiekem toch op meer gehoopt. Vanavond een borrel thuis met mezelf, daar ga ik lekker van genieten. Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 apr 2020 9:03    
Vrouw Weeggegevens   Sasa
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 2-5-2011
Berichten: 2072
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Zo, ik heb bij deze alle eerdere records verbroken: 3,2 kg aangekomen in 1 week tijd Schaam Schaam Shame on me!!! Dikke dikke eigen schuld! Ik hoop dat de schrik me gaat redden en het weer goed komt met de discipline die heeeeel ver te zoeken was.
Jullie gelukkig beter! Houden zo!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 apr 2020 9:56    
Vrouw Weeggegevens   Lisselotte
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-1-2018
Berichten: 67
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
De quote van Jasmijn moet ik maar eens uitprinten en op mijn keuken kastjes en koelkast plakken
Schaam Schaam

Dank een hele goeie !!!

Ok ik eet mijn stress weg. Dat moet ik toch echt zien te stoppen!

Vandaag , nu meteen weer oppakken ik schrok me naar van de weegschaal vanochtend. Dit kan echt echt echt niet !

Kom op ikke dus Sport

Succes allemaal op naar ( nog ) minder ikke ( s)


Laatst aangepast door Lisselotte op vr 24 apr 2020 10:35, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 apr 2020 10:33    
Vrouw Weeggegevens   Lisselotte
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-1-2018
Berichten: 67
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
..
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 24 apr 2020 10:33    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4, 5, 6 ... 20, 21, 22  Volgende
Pagina 5 van 22