Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

0,5 kg per week afvallen vervolg 5


Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 4068
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Ben jij dat jojo-en ook zat?

Laten wij stoppen met te proberen om 5 kg in 1 week of maand af te vallen, maar met kleine stapjes een blijvend resultaat proberen te behalen.

Ik volg geen speciaal dieet, maar probeer mijn dagelijkse dingen aan te passen. Met de fiets naar het werk i.p.v. met de auto, na het eten een korte wandeling, kleinere porties opscheppen, water drinken i.p.v. frisdrank. Wel dat taartje op die verjaardag maar dan als lunch ter compensatie een salade. Zulke dingen.

Door kleine aanpassingen te doen, houden we het hopelijk langer vol.
Met als doel het behalen en vasthouden van je streefgewicht.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 24 okt 2019 12:20    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 2971
Dieet: EGA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Ik heb dit sprintje toch echt weer ingezet op de 0,5 kilo per week. Zou mooi zijn als ik het dan ook eens ga halen Erg blij Alles groen en 100%. Zou toch weer een maat schelen aan het einde van dit jaar. Lach

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 26 okt 2019 7:05    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 4068
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Yvonne we gaan ervoor.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 26 okt 2019 7:37    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 2971
Dieet: EGA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Doen we Janniek Erg blij

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 26 okt 2019 9:22    
Man Weeggegevens   tgjm
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 888
Dieet: Gezond eten en bewegen
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
Jojo-en valt bij mij wel mee, momenteel.
Ik heb meer een probleem met een "strange attractor" die op de horizontale 100 kilo lijn woont: ik raak daar met geen mogelijkheid verder dan 1 kilo van verwijderd, naar beneden gezien dan.
Trainen doe ik als een bezetene (minstens 1,5 uur per dag, iedere dag), maar met prettig gestoorde innames compenseer ik dat vervolgens weer keurig.

Maar nu is het daar dan toch mee gedaan, hoor!
Met mijn doel op de "obese grens" van 93 moet het nu maar weer eens gaan gebeuren. (Ernstige deja-vu's bij dit voornemen, maar daar storen we ons natuurlijk in het geheel niet aan! ...)

Veel succes allemaal!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 28 okt 2019 13:10    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 2971
Dieet: EGA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Die 100 kilo grens daar ben ik al meerdere keren tegen aangelopen. En steeds gaat het bij mij dan mis. Nu kwam ik er niet eens meer in de buurt en ging het al weer mis. Laatste keer zo ernstig mis gegaan dat ik tot de 116,7 kilo ben terug gevallen. Toen ging de knop pas om dat ik de verkeerde kant op ging en die kilo's ben ik nu nog steeds aan het wegwerken. Ik heb me voorgenomen om niet meer terug te kijken naar wat is geweest maar een dalende lijn aan te houden. Een keer moet het toch weer lukken om er voorbij te komen. Erg blij

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 28 okt 2019 13:47    
Vrouw Weeggegevens   lientje1972
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 15-1-2012
Berichten: 4757
Dieet: Gezond eten met Weg m/d Weegschaal


  Reageer met quote
Ik doe ook mee. Heb toch maar op niet zoveel in gezet, kan het altijd meevallen. Erg blij

_________________
Ik ben niet bezig met snel afvallen, ik ben bezig met mijn gezondheid verhogen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 31 okt 2019 13:29    
Vrouw Weeggegevens   Miep1965
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-10-2010
Berichten: 201
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Haaksbergen


  Reageer met quote
.....net op tijd nog weer aangemeld

_________________
Wanneer je niet kunt worden wat je wil, wordt het tijd te waarderen wie je bent.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 nov 2019 9:56    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 4068
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Gezellig dat jullie allemaal er meedoen.
Zeker in de komende tijd hebben we allemaal veel steun nodig.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 01 nov 2019 10:52    
Vrouw Weeggegevens   Miep1965
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 5-10-2010
Berichten: 201
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Haaksbergen


  Reageer met quote
janniek schreef:
Gezellig dat jullie allemaal er meedoen.
Zeker in de komende tijd hebben we allemaal veel steun nodig.


Your welkom !

Het is een leuk sprintje dus.....

_________________
Wanneer je niet kunt worden wat je wil, wordt het tijd te waarderen wie je bent.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 01 nov 2019 11:45    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  Volgende
Pagina 1 van 8