Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

0,5 kg per week afvallen vervolg 4


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 26, 27, 28 ... 31, 32, 33  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Lisselotte
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2018
Berichten: 58
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Jasmijn, alsnog gefeliciteerd ! Leuke foto ook !

En Janiek, tuurlijk lukt het je om voor januari nog af te vallen.
Misschien helpt de gedachten dat je geen troep meer in je lichaam wil stoppen?
En je niet meer wil overeten.

Dat is mijn drijfveer momenteel.

En stel je de foto's voor van je trouwdag in januari, dat je wat slanker bent in mooie kleding, dan je nu bent.
Ik hoop dat het je wat helpt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 21 okt 2019 10:44    
Vrouw Weeggegevens   Sasa
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-5-2011
Berichten: 1873
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Jasmijn, gefeliciteerd! Zo te zien had je veel plezier. Als het bij één week feesten in het jaar blijft, dan is er nog niks aan de hand. Nu weer ertegenaan, hè!

Heb net de laatste pagina`s bijgelezen. Er kwam een regelmatige zucht langs over wat een keer lekkers nemen met je doet. ja, in die valkuil ben ik ook weer getrapt tijdens een meerdaags familiebezoek. Ik ging helemaal uit mijn dak en de beloning is nu een plus van 1,4 kg. Gelukkig is de knop weer om en ben ik gisterenavond begonnen met vasten. 16 uur niet eten, 8 uur wel. Ik vond het eigenlijk heel makkelijker om te doen. Maar goed, dan hebben we het over één dag. Vasten is wel duidelijk: niet eten is niet eten en je hoeft niet erover na te denken of je nog wat pakt, wat dat dan mag wezen en hoeveel. Je eet NIET!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 23 okt 2019 19:59    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 2971
Dieet: EGA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Dat vind ik ook het handige aan vasten. Niet eten is niet eten. Dat zeg ik ook al mijn hele leven. Het zou makkelijker zijn als ik helemaal mocht stoppen met eten dan dat ik moet eten om gezond te blijven. Het vasten in 16-8 ritme gaat me dan ook goed af. Soms begin ik zelfs later dan 12.00u met eten. Eigenlijk omdat mijn buik dan pas begint met rommelen. Zo van heeeeee het is tijd om er wat in te stoppen. Hoofdpijn ben ik gelukkig helemaal van af. Daar heb ik de eerste 3 dagen last van gehad. En normaal kom ik zo'n 2 kilo aan in de week dat ik menstrueer maar vandaag een tussen weging gedaan en er is toch een pond af. Erg blij Morgen de definitieve weging voor deze week.

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 24 okt 2019 11:28    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 4068
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Zoals beloofd het nieuwe en tevens laatste sprintje van dit jaar:

https://www.weegclub.nl/forum/0-5-kg-per-week-afvallen-vervolg-5-t56416.html

hoop dat we met elkaar weer een leuke sprint ervan maken

Doen jullie allemaal weer mee?


Gisteravond uit eten geweest naar een wok restaurant, heb het netjes gehouden, wat vlees en veel groenten gewokt, ook 2 op de plaat gebakken sliptong, erg lekker, geen rijst en noedels genomen,
alleen wel een paar kleine stukjes dessert sommige ook nog voor de helft. Niet teveel gegeten maar wel lekker.

vanmorgen dus maar goed gesport, hoop dat ik er toch nog wt vanaf krijg deze week.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 24 okt 2019 12:25    
Vrouw Weeggegevens   Lisselotte
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2018
Berichten: 58
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
ja ! Ik doe zeker weer mee , met de nieuwe sprint. Fijn dat je die hebt aangemaakt Janniek

Nou morgen mijn weegdag, ik denk niet dat ik ben afgevallen.
Ben begonnen met sporten in de zin van 3x per week oefeningen
doen die een bevriende fysiotherapeut mij geleerd heeft.

En niet goed op de KCal gelet, wel op gezond maar teveel daarvan is ook niet goed voor minder ik ohhh

Ik ga t morgen zien.

Fijn dat het vasten jullie zo helpt.
Voor mij is het niets , ik ben bang dat ik "los"ga wanneer ik op mijn streef gewicht ben gekomen.

Maar wat voor de een werkt werkt wel of niet voor de ander natuurlijk.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 okt 2019 15:37    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 14629
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ben weer bijgelezen, kreeg geen melding meer. Leuke foto jasmijn, spontaan gezicht, nog van harte gefeliciteerd!

Ik doe ook weer mee met de volgende sprint, het gaat momenteel wat moeizaam. Ik ga mijn papieren er in het weekend weer bij pakken en opnieuw starten. Ga zaterdag wegen, dan bepaal ik mijn doelgewicht. Ben bang voor (knal) rood Schaam Schaam

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 okt 2019 16:11    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 4068
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Vlinderr fijn dat je weer meedoet.
Jij hebt deze sprint al groen .
Ik sta nog steeds in het rood.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 24 okt 2019 16:23    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 14629
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Hopelijk lukt het hem groen te houden, ben van het padje Rollende ogen
Jij bent op vakantie geweest, komt goed Cool

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 okt 2019 16:30    
Vrouw Weeggegevens   Sasa
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-5-2011
Berichten: 1873
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik sluit ook aan bij het nieuwe sprintje. Leuk en goed voor op weg naar het streefgewicht! Ik hoop toch echt wat dichterbij te komen. De laatste maanden gebeurde er niet zo veel qua afvallen...

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 24 okt 2019 18:49    
Vrouw Weeggegevens   Lisselotte
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2018
Berichten: 58
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Hmmm tja ik dacht het al...rood .

Maar niet getreurd die 3 kilo zal er af blijven Sport

En nog ruim 8 weken voor het kerst is , zou ik toch die 90 kilo aan moeten kunnen tikken .

Mijn doel is niet wat een dieetiste 3 jaar geleden adviseerde 80 kilo.
Maar 85 kilo .
Ik ben lang en 57 jaar, mag wel een beetje vetje aan zitten ohhh

Ondertussen laat ik mijn haar ook wat langer groeien van kaaklengte naar ruim op mijn schouder .

Mijn eerste doel is dat ik wat blijer met mijn spiegelbeeld op 1 ste kerstdag , tevens de verjaardag van mijn moeder , tevens de traditionele familiefoto pfffff zal zijn.. Dan de afgelopen jaren .

Dus knalhard doorzetten.

Hebben jullie eigenlijk een moment /dag ? Waarop je een bepaald doel in gewicht bereikt hoopt te hebben ?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 25 okt 2019 8:18    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 26, 27, 28 ... 31, 32, 33  Volgende
Pagina 27 van 33