Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

0,5 kg per week afvallen vervolg 3


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 27, 28, 29  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Elisabeth Mams
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-1-2019
Berichten: 113
Dieet: Gezond eten met EGA
Woonplaats: Noord-Brabant


  Reageer met quote
Mijn week was goed , mooi afgevallen .
En .. mijn eerste doel gehaald .
Hopen dat ik mijn motivatie vast kan houden !

Goed weekend iedereen zwaai zwaai

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 jun 2019 14:04    
Vrouw Weeggegevens   Yeps
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 9-11-2016
Berichten: 610
Dieet: Gezond leven
Woonplaats: Noord-Brabant


  Reageer met quote
Beterschap Janniek! Zo niet fijn, hoofdpijn.

Dat sport jij er wel weer af Jasmijn. Lach

Netjes, Elisabeth!

Hier is de start ook goed. Morgen zowel gezond als ongezond op de planning met zowel een wandeling als een barbecue. Wel benieuwd of het weer een beetje wil meewerken..
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 07 jun 2019 14:52    
Vrouw Weeggegevens   bernadette
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-10-2009
Berichten: 430
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik heb ook een goede start gemaakt in de eerste week. Helaas geen pond, maar 4 ons vind ik ook oké.

Het fijne van dit sprintje is dat de lat niet te hoog ligt. Misschien is een pond iedere week voor mij niet haalbaar, maar ik heb mijn tussen-doel daarom niet te hoog gelegd. Zo blijft de afvalstress en het baalgevoel hopelijk achterwege.

Fijn lang weekend allemaal!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 jun 2019 8:41    
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 444
Dieet: gezond eten
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
Dames netjes die 4 ons eraf ,ik weeg morgen was het vanmorgen vergeten ..

IK zal morgen vast iets erbij hebben na deze week van gruwelijk veel fout eten .

Vandaag frikandel op 2 sneetjes brood . Ook niet een goede keus maar ja het is hier altijd zondags een rit naar de snackbar .

grtjes

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 jun 2019 9:50    
Vrouw Weeggegevens   Thir99
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 8-3-2018
Berichten: 45
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Bij mij lukt door de weeks gezond eten heel goed. In het weekend probeer ik met de tussendoortjes bij te houden hoeveel calorieën ik naar binnen werk.
Maar gewoon met ontbijt, lunch, diner eet ik meestal ook veel meer dan ik zou willen. Afbakbroodjes, patat etc.

Ach. Ik ben alleen blij dat het me nu door de weeks in ieder geval goed lukt.

Omdat ik in het weekend zoveel bij-eet val ik nog mega veel af, maar stapje voor stapje komen we er wel.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 jun 2019 11:50    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 2991
Dieet: EGA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Vergeten mijn gewicht in te vullen. Had het uitgesteld omdat ik 2,6 kilo was aangekomen door vocht vasthouden. Ik ben nog niet alles kwijt. Nog steeds dikke pijnlijke vingers en een dikke knie. Eigenlijk mijn gehele lijf flink opgezet. Nou ja deze week nieuwe kansen.

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 09 jun 2019 13:20    
Vrouw Weeggegevens   jasmijn86
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2011
Berichten: 1279
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Gefeliciteerd met de eerste groene vakjes.

Yvonne, balen dat je zoveel vocht vasthoudt. Dan heeft wegen ook eigenlijk geen zin inderdaad.

Hier eindelijk weer een goede dag vandaag. 44 km gefietst, was echt heerlijk! Heb er van genoten.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 jun 2019 15:05    
Vrouw Weeggegevens   onig58
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 8-4-2012
Berichten: 2175
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Kitty, om je bezoek aan de snackbar gezonder te maken kan je ook zelf frietjes en een snack in de airfyer klaarmaken. Ik doe dit ook 1 x per week als avond maaltijd en kom met 2 frikandellen + friet + curry + kaloriearme maar wel lekkere mayo + uitjes uit op net iets boven de 600 kalorien. Zie de gezonde recepten, daar heb ik het recept met de hoeveelheden en het merk van de mayo uitgeschreven.

Ik mag me morgen wegen en hoop dat er weer een mooie hoeveelheid af is. Het eten is prima verlopen wederom en ik heb weer ruim 50 km gewandeld Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 jun 2019 15:58    
Vrouw Weeggegevens   jasmijn86
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2011
Berichten: 1279
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Onig58, goede tip voor Kitty. Wat ben je actief geweest, 50 km! Dat moet toch worden beloond Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 jun 2019 18:50    
Vrouw Weeggegevens   kitty10
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-4-2019
Berichten: 444
Dieet: gezond eten
Woonplaats: brabant


  Reageer met quote
Ik heb gewoon een frikandel op met 2 sneetjes brood .

Door trage schildklier had ik het erg koud dus heet bad genomen en snel wegen 71.7 dus 1 ons erbij in deze week . Ik ben blij .

Morgen nog een vrije dag van mijn man en ga ik weer netjes eten .

Succes allemaal

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 09 jun 2019 19:19    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 8, 9, 10 ... 27, 28, 29  Volgende
Pagina 9 van 29