0,5 kg per week afvallen vervolg 3

kitty10

Goedemorgen .

Ik was weer vroeg wakker ,zit nu heerlijk buiten .

mijn gewicht was 71,6 dus tevreden na de BBQ .

Vandaag hou ik mij rustig en blijf zo veel mogelijk uit de zon.

_________________

Cheatday

Nog een vroege vogel vandaag!

Ik was vandaag ook al zeer vroeg uit de veren. Lekker met de honden gewandeld voordat het warm gaat worden.

_________________

yvonne-the-lady

Ik ben aan het werk en mocht vandaag om 7 uur beginnen dus nog een vroege vogel. En dat terwijl het gisteren behoorlijk laat is geworden. Onverwacht geBBQed bij vrienden en daarna de buitenhaard aan. Tja dan nog een biertje er bij voor manlief en die hoor je dan niet meer Lach

Ook ik heb het niet bij water gehouden en het ijsje met slagroom en verse aardbeien kon ik ook niet weerstaan. Vandaag meteen maar weer goed van start gegaan maar wat de dag verder brengt is ook niet helemaal zeker. Lach

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.

janniek

Ook hier en vroege vogel moest ook werken. Om half 8 begonnen en nu net pas klaar.

Vanmiddag de verjaardag van kleinzoon die wordt morgen 5 jaar alweer.
Maar we gaan er op de fiets heen. Dus vandaag voldoende lichaamsbeweging. Vanmorgen ook op de fiets alles gedaan( thuiszorg).
Succes allemaal deze week. En een fijne zondag verder.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek

jasmijn86 · Super Weegclubfan Geregistreerd op: 4-2-2011 Berichten: 1279 Dieet: gezond eten

Allemaal vroege vogels! Janny, nog gefeliciteerd!
Yvonne, het was ook prachtig weer voor BBQ. Lekker van genieten dan. Is weekend ook een beetje voor toch? Hier geen vroege vogel vandaag. Lekker vrij, dus niet te vroeg uit de veren gegaan. Ik heb vandaag toch maar weer een sportfiets aangeschaft. Ik wil weer een beetje gaan toeren.Ik heb een leuk weekend gehad, maar ik ben ook weer zó blij dat de week morgen weer begint. Weer terug in de structuur. Ik heb mezelf echt laten gaan de afgelopen week met al het klussen. Het werk zit erop, maar ook wel weer wat extra kilo's. Ik heb dus echt zin in morgen, ook weer lekker sporten!

_________________

Dipinipi

we zijn weer thuis van een korte vakantie...
ik heb echt niet alles gegeten wat los en vast zat maar wel wijn gedronken
verder meegedaan met de pannenkoeken maar m'n eigen stroop van Sukrin gebruikt
ben benieuwd naar de weegschaal morgen

_________________

kitty10

Goedemorgen .

Ik heb gisteren helaas friet op na 5 maanden had ik er heel veel.zin in .

Vandaag eten we restjes van de BBQ .

Ik ben wel blij dat die hitte weg is .
Onweer en regen was niet lang .

Succes allemaal

_________________

Spacey

Welk onweer? Het is hier nog steeds benauwd. Ik heb wat gerommel gehoord in de verte, maar er is geen druppel gevallen hier.

_________________

kitty10

spacey gisterenavond rond 10 uur was hier onweer en regen maar niet veel.

Nu buiten lekker maar de warmte zit nog in huis .
binnen bij mij nu 23 graden

_________________

Laurie28

Hier een kleine plus vanochtend. Ik ben niet ontevreden, want met het warme weer hou ik wat vocht vast. En zoals velen heb ik gisteren gebbqt en waren de wijntjes erg lekker....

Nieuwe week, nieuwe kansen! Komend weekend een weekendje weg, daar moet ik nog even een plan voor maken... Dat zijn van die weekendjes waarin ik veel teveel eet (en drink) normaal gesproken..

_________________