0,5 kg per week afvallen vervolg 16

jasmijn86 · Super Weegclubfan Geregistreerd op: 4-2-2011 Berichten: 1689 Dieet: gezond eten

Sasa, wat goed dat je voornemen is gelukt! Heel knap. En die halve kg gaat er zo af. Is niet gek dat die er de dag na een bbq aan zit. Dat komt dik in orde. Supergoed gedaan!!

Janny, wat jammer dat je er vandaag ook nog last van hebt, zij het in mindere mate. Ik kan er niks constructiefs over zeggen, behalve dat ik het knap vind hoe je er mee omgaat. X

_________________

Sasa

Het is groen Erg blij

_________________

jasmijn86 · Super Weegclubfan Geregistreerd op: 4-2-2011 Berichten: 1689 Dieet: gezond eten

Wat goed!!!

_________________

janniek

Netjes Sasa

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek

yvonne-the-lady

Deze week 0,7 kilo eraf als ik volgende week nog lukt om meer dan 0,3 kilo er af te krijgen dan eindig ik dit sprintje in ieder geval nog in in het groen. Het blijft helaas maar schommelen. Maar goed de aanhouder wint en ik hoop dat mijn lijf op den duur weer gaat begrijpen waar ik heen wil. Erg blij

_________________

Hou vol, ooit komt het goed.

Sasa

yvonne-the-lady schreef:

Deze week 0,7 kilo eraf als ik volgende week nog lukt om meer dan 0,3 kilo er af te krijgen dan eindig ik dit sprintje in ieder geval nog in in het groen. Het blijft helaas maar schommelen. Maar goed de aanhouder wint en ik hoop dat mijn lijf op den duur weer gaat begrijpen waar ik heen wil. Erg blij

Dat zou mooi zijn! Ik ga voor je duimen! En dan gewoon weer een sprintje naar beneden, zoals je dat al eerder hebt laten zien Erg blij

_________________

Sasa

Vandaag een mooie wandeling gemaakt van 16 km. Ondertussen 940 kcal verbruikt, tjakka Knal voor je kop

_________________

janniek

Gisteren vergeten in te vullen. Maar ik eindig de sprint op 66 dus blijf op 0 staan hoop de volgende sprint mn doel te bereiken.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek

yvonne-the-lady

Voor mij eindigen in het rood en het gaat alleen maar de verkeerde kant op helaas. Weet nu echt even niet meer wat ik moet doen om mijn gewicht naar beneden te krijgen. Verward

_________________

Hou vol, ooit komt het goed.

Ellen

yvonne-the-lady schreef:

Voor mij eindigen in het rood en het gaat alleen maar de verkeerde kant op helaas. Weet nu echt even niet meer wat ik moet doen om mijn gewicht naar beneden te krijgen. Verward

Vis en groenten een week dan zakt het samen met soep zonder vlees