0,5 kg per week afvallen vervolg 15

jasmijn86 · Super Weegclubfan Geregistreerd op: 4-2-2011 Berichten: 1689 Dieet: gezond eten

Teleurgesteld mijn gewicht ingevuld vandaag. Stiekem gisteren al gespiekt en toen woog ik 0.5 minder en nu vandaag ineens weer erbij, terwijl ik zo'n goede week heb gehad. Vanmorgen was ik er wel even van slag van, maar ik ga maar gewoon weer door. En komende week ga ik niet meer stiekem spieken

_________________

Betteke

jasmijn86 schreef:

Teleurgesteld mijn gewicht ingevuld vandaag. Stiekem gisteren al gespiekt en toen woog ik 0.5 minder en nu vandaag ineens weer erbij, terwijl ik zo'n goede week heb gehad. Vanmorgen was ik er wel even van slag van, maar ik ga maar gewoon weer door. En komende week ga ik niet meer stiekem spieken

Kan er morgen zo weer vanaf zijn. Ik zelf kan beter wel spieken als 1 x per week weeg heb neiging te denken o pas over week weer wegen.

_________________

vlinderrr

Ik durf niet te wegen Schaam Schaam

ik heb hetzelfde gewicht ingevoerd...

_________________

jasmijn86 · Super Weegclubfan Geregistreerd op: 4-2-2011 Berichten: 1689 Dieet: gezond eten

Eindelijk is de vreselijke januarimaand voorbij. Ik heb afgelopen weekend voor het eerst sinds jaren weer eens getennist met een vriendin. Dat was zó fijn. Wanneer ik tennis, dan ben ik bezig met het spelletje en denk ik verder helemaal nergens aan. Dat heb ik niet met de andere bewegingsactiviteiten die ik eerder deed. Het was wel even confronterend om te zien hoe enorm slecht het gesteld is met mijn conditie, maar daar moet ik dan straks ook maar weer aan gaan werken. Ik heb mij aangemeld voor een beginnerscursus en ben van plan het tennissen weer wat te gaan oppakken.

_________________

janniek

Fijn jasmijn dat je weer wat kan gaan doen. Heb je je zooltjes al?

Kom op vlinderr gewoon doen of heel streng zijn voor jezelf. Het gaat toch wel weer de goede kant op .

Ook ik sta weer ff stil schommel rond de 66 wat meer wat minder, maar moet alles weer doorbreken en weer minder eten opscheppen.

Ik ga er weer voor doen jullie mee?

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek

lientje1972

janniek schreef:

Ik ga er weer voor doen jullie mee?

Zeker, hier gaat goed. Ik heb de juiste balans qua eten gevonden. 6 dagen lekker gezond. Ik 1 dag iets lekkers. En zo gaat het goed.

_________________
Ik ben niet bezig met snel afvallen, ik ben bezig met mijn gezondheid verhogen.

jasmijn86 · Super Weegclubfan Geregistreerd op: 4-2-2011 Berichten: 1689 Dieet: gezond eten

Ik doe zeker mee, Janny! Even wat minder excuses en wat meer aanpakken. Je kan het! Zooltjes krijg ik overmorgen.

Goed bezig Lientje!

_________________

vlinderrr

janniek schreef:

Kom op vlinderr gewoon doen of heel streng zijn voor jezelf. Het gaat toch wel weer de goede kant op.

Vrijdag het uur van de waarheid janniek, helaas donkerrood. Lichaam is in de war, hopelijk overgang in zicht. Ik heb over twee weken een afspraak gemaakt bij de huisarts, om eea te bespreken. Ik werk weer mijn normale uren en dacht gaan met die banaan, maar in de praktijk werkt dat zo niet.. Stapje voor stapje!

Gaat het goed met je ouders janniek?

Fijn dat je je kan verliezen in het tennissen jasmijn!

Succes allemaal Lach

_________________

milly24

Zo is het stapje voor stapje Vlinder. Hier gaat het aardig maar sta ook wat stil. Gisteren bij huisarts geweest,sliep slecht door slapende handen in de nacht, echt tot pijn aan toe. Heb ik gewoon bij bride polsen carpaaltunnel syndroom, dus gelijk spalkjes voor de nacht gekocht en vanacht al niet meer constant die slapende handen. Dus dat was fijn.

_________________

jasmijn86 · Super Weegclubfan Geregistreerd op: 4-2-2011 Berichten: 1689 Dieet: gezond eten

Wat vervelend al die lichamelijke ongemakken. Fijn dat jij een oplossing hebt gevonden, Milly en dat het gisternacht al een stuk beter ging. Hopelijk ging het vannacht weer goed.

Vlinder, goed dat je een afspraak hebt gemaakt. 1+1 = niet altijd 2. Het lichaam kan gekke dingen doen. Ik hoop dat je je weer weet te herpakken en dat er de volgende keer weer iets af is. En dat de huisarts iets voor je kan betekenen. X

_________________