0,5 kg per week afvallen vervolg 15

Dionbi

Ik doe ook weer mee.

_________________

Betteke

Doe ook graag mee!

_________________

vlinderrr

Leuk groepje al, welkom allemaal !

_________________

janniek

Succes allemaal

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek

yvonne-the-lady

9 ons er af maar helaas hier nog niet te zien. Het is in ieder geval een leuke start. Nu nog zien vol te houden. Erg blij

_________________

Hou vol, ooit komt het goed.

jasmijn86 · Super Weegclubfan Geregistreerd op: 4-2-2011 Berichten: 1689 Dieet: gezond eten

Ik kon niet wegen afgelopen weekend omdat ik niet thuis was. Genoten van de kerstdagen en het heerlijke eten en drinken. Deze week ben ik vrij en vanaf nu weer goed bezig gaan en blijven bewegen. Aankomende week zal nog wel rood zijn (4 dagen is te weinig om groen te halen), maar ik heb er echt weer vertrouwen in. Ik hoop dat ik het kan waarmaken dit jaar.

_________________

vlinderrr

Ook hier nog wel wat vertrouwen, 2 ons per week is -10 kilo in een jaar, daar ga ik voor Cool

Het lopen met de smartwatch vindt ik erg leuk en uitdagend, het krijgt me iig in beweging haha. Ik werk met oud en nieuw, dus zal het meevallen met extraatjes eten (hoop ik).

Succes allemaal!

_________________

jasmijn86 · Super Weegclubfan Geregistreerd op: 4-2-2011 Berichten: 1689 Dieet: gezond eten

Ik loop ook met een smartwatch Vlinder! Kan soms net even dat zetje geven om toch nog even een ommetje te maken. Supergoed.

_________________

vlinderrr

Jasmijn, ik heb hem net en moet een beetje uitkijken, want ben een beetje fanatiek en het moet niet op niets uitdraaien uiteindelijk Lachen

_________________

jasmijn86 · Super Weegclubfan Geregistreerd op: 4-2-2011 Berichten: 1689 Dieet: gezond eten

Nee, zeker niet. Het moet wel leuk blijven. Ik hoor inderdaad ook weleens verhalen van mensen die er helemaal in doorslaan. Vreselijk!

_________________