Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

0,5 kg per week afvallen vervolg 13


Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 4256
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Ben jij dat jojo-en ook zat?

Laten wij stoppen met te proberen om 5 kg in 1 week of maand af te vallen, maar met kleine stapjes een blijvend resultaat proberen te behalen.

Ik volg geen speciaal dieet, maar probeer mijn dagelijkse dingen aan te passen. Met de fiets naar het werk i.p.v. met de auto, na het eten een korte wandeling, kleinere porties opscheppen, water drinken i.p.v. frisdrank. Wel dat taartje op die verjaardag maar dan als lunch ter compensatie een salade. Zulke dingen.

Door kleine aanpassingen te doen, houden we het hopelijk langer vol.
Met als doel het behalen en vasthouden van je streefgewicht.

Gezellig als je meedoet, stel je even voor.

Wel graag minimaal 1x per week een reactie plaatsen. meer mag natuurlijk altijd.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 29 jun 2021 20:14    
Vrouw Weeggegevens   lia1972
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-9-2013
Berichten: 163
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: utrecht


  Reageer met quote
Ik ga weer mee doen.
48 jaar werkzaam in de zorgverlening.
Doel is meer bewegen, gezonder eten en kiloos lossen...

_________________
Op weg naar een goede gezondheid...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 29 jun 2021 21:44    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39654
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik doe weer mee
ik ben nu eindelijk weer op de goede weg en val ook weer af
vanaf 5 mei 6 kilo kwijt en dat is goed te merken aan m'n kleding maar ook aan m'n bloeddruk
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 30 jun 2021 8:15    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 4256
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Gezellig lia en dipinipi dat jullie weer meedoen succes alvast.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek


Laatst aangepast door janniek op wo 30 jun 2021 17:24, in totaal 1 keer bewerkt
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 30 jun 2021 8:33    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 17126
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Dipinipi = dopinglijst Lachen

Ik doe ook weer mee!

_________________
Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 jun 2021 17:22    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 4256
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
vlinderrr schreef:
Dipinipi = dopinglijst Lachen


Had ik nog niet gezien
Heb t gewijzigd

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 30 jun 2021 17:23    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39654
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
janniek schreef:
vlinderrr schreef:
Dipinipi = dopinglijst Lachen


Had ik nog niet gezien
Heb t gewijzigd


Lachen Lachen Lachen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: wo 30 jun 2021 21:19    
Vrouw Weeggegevens   moesjka
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 8-3-2021
Berichten: 186
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Duiven


  Reageer met quote
Ik wil graag meedoen maar ik ben van 20 tot 29 september op vakantie. ik kan in die tijd niet achter de computer zitten en op mijn mobiel heb ik dan ook geen wifi bereik dus dan kan ik hier dus ook niks posten. Wordt ik er dan uit gezet of kan ik gewoon meedoen? ik hoop van harte dat het kan.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 04 jul 2021 15:49    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39654
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
gewoon meedoen hoor je wordt er vast niet uitgegooid Erg blij
je geeft het nu al aan
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 04 jul 2021 16:21    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 4256
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Moesjka je blijft gewoon meedoen hoor. Alleen als je 4 weken niets invult bv dan gooi ik je eruit. Maar he hebt het nu al aangegeven dus geen probleem.
Succes alvast

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 04 jul 2021 17:45    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5, 6  Volgende
Pagina 1 van 6