Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (gesloten)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

0.5 kg per week afvallen vervolg 12


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 10, 11, 12, 13, 14  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   jasmijn86
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2011
Berichten: 1546
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Vlinder, ja hier gaat het weer goed. Hopen dat het zo blijft.

Janny, wat fijn dat je een goede vakantie hebt gehad. Genoten van de natuur in de achterhoek? Heerlijke plek om tot rust te komen inderdaad. Het is inderdaad een heel raar jaar geweest en daarbij ook nog eens je eigen persoonlijke zorgen. Ik hoop dat je een beetje bijgetankt bent en dat je ervan hebt genoten.

Yvonne, wat fijn dat je ook weer een mooi groen vakje hebt. Ga zo door.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 26 jun 2021 10:43    
Vrouw Weeggegevens   lia1972
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-9-2013
Berichten: 166
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: utrecht


  Reageer met quote
Sorry...
Afgelopen week vergeten door te geven... Ik zat vorige week op 77 kg.

Dus nu van vanochtend doorgegeven.

Ben eindelijk weer iets kwijt. Bewegen is ook iets opgevoerd gelukig. Ik probeer nu minimaal 5000 stappen te zetten per dag. En mag nu minimaal 2x per week naar sportschool voor fysio en krachttraining. Weliswaar met brace om, maar ik liep voor een week terug nog met krukken...

Bij een evt volgend sprintje wil ik er graag weer bij, die kan ik dan vast nog serieuzer oppakken.

Toen ik dit sprintje aanging kon ik niet voorzien dat mijn knieblessure en Covid zó zouden gaan opspelen, hierbinnen viel ook mijn vakantie waarin ik normaal 2 á 3 kg aankom. Dus ergens mag ik nog niet klagen. Maar ik doe natuurlijk mee om naar een mooi gewicht te gaan met als doel daar te blijven....

Succes allen. En wat is er al. Veel afgevallen!

_________________
Op weg naar een goede gezondheid...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 29 jun 2021 9:01    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 4263
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Fijn lia dat het weer de goede kant opgaat met je knie.

Ik maak denk morgen een nieuwe sprint aan.

De link plaats ik hier weer.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 29 jun 2021 9:59    
Vrouw Weeggegevens   lia1972
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-9-2013
Berichten: 166
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: utrecht


  Reageer met quote
janniek schreef:
Fijn lia dat het weer de goede kant opgaat met je knie.

Ik maak denk morgen een nieuwe sprint aan.

De link plaats ik hier weer.


ja dat ik eindelijk weer die 5000 stappen zet zonder al te veel pijn 's avonds doet me goed. Dus daar zit al een stijgende lijn in Lach

Top dat er een nieuw sprintje komt!!! Ik ben van de partij! Is voor mij een extra
motivatie

_________________
Op weg naar een goede gezondheid...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 29 jun 2021 11:23    
Vrouw Weeggegevens   lia1972
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 2-9-2013
Berichten: 166
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: utrecht


  Reageer met quote
Vraag me wel af hoe de vrouwen dit doen qua wisselend gewicht cyclus...

Ik kom 2 kilo aan gemiddeld vlak voor ik moet worden. Zet dit gewicht ookin het schema. Maar dit is vocht en geen vet toename en dit motiveert niet. Dit zie je de 1e weken in dit schema bij mij terug, daarna is het verkeerd en veel eten met weinig kcal verbruik, waardoor ik ben gaan groeien.

_________________
Op weg naar een goede gezondheid...
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 29 jun 2021 11:24    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 4263
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
https://www.weegclub.nl/forum/0-5-kg-per-week-afvallen-vervolg-13-t57098.html

Hier is de link voor het nieuwe sprintje, loopt gelijk door na deze sprint. Dus start in week 40.

Gezellig als jullie weer meedoen.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: di 29 jun 2021 20:16    
Vrouw Weeggegevens   vlinderrr
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 18-6-2012
Berichten: 17330
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Je bent er op tijd bij met de nieuwe sprint Janny Lachen

_________________
Steun de weegclub! https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 30 jun 2021 17:20    
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 4263
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
vlinderrr schreef:
Je bent er op tijd bij met de nieuwe sprint Janny Lachen


ja had ff tijd over Erg blij

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 30 jun 2021 17:22    
Vrouw Weeggegevens   anbe
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 14-5-2012
Berichten: 2106
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bladel


  Reageer met quote
Mooi 4 onsjes deze week. Tevreden mee. Fijn weekend allemaal.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 jul 2021 3:43    
Vrouw Weeggegevens   jasmijn86
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2011
Berichten: 1546
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
3 op een rij! Superblij mee, gaat de goede kant op Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 02 jul 2021 6:22    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 10, 11, 12, 13, 14  Volgende
Pagina 11 van 14