Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

0,5 kg per week afvallen vervolg 1


Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   janniek
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 29-3-2012
Berichten: 3902
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Bollenstreek


  Reageer met quote
Ben jij dat jojo-en ook zat?
Laten wij stoppen met te proberen om 5 kg in 1 week of maand af te vallen, maar met kleine stapjes een blijvend resultaat proberen te behalen.

Ik volg geen speciaal dieet, maar probeer mijn dagelijkse dingen aan te passen. Met de fiets naar het werk i.p.v. met de auto, na het eten een korte wandeling, kleinere porties opscheppen, water drinken i.p.v. frisdrank. Wel dat taartje op die verjaardag maar dan als lunch ter compensatie een salade. Zulke dingen.

Door kleine aanpassingen te doen, houden we het hopelijk langer vol.
Met als doel het behalen en vasthouden van je streefgewicht.

_________________
groetjes Janny

dagboekje van janniek
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: do 13 dec 2018 20:23    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35971
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
ik doe gewoon weer mee hoor Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: do 13 dec 2018 21:53    
Vrouw Weeggegevens   JanHintje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-3-2014
Berichten: 1468
Dieet: Low carb/ Banting
Woonplaats: Noord Groningen


  Reageer met quote
Ik doe graag mee, ook al hoop ik natuurlijk altijd meer af te vallen, denk ik dat het het sowieso een goeie stimulans is om gewoon in elk geval dit te halen. Een dalende lijn, stijl of niet stijl, is altijd goed!
Succes allemaal!!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 22 dec 2018 20:28    
Man Weeggegevens   tgjm
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 29-10-2010
Berichten: 854
Dieet: Gezond eten en bewegen
Woonplaats: Lisse


  Reageer met quote
ja, prima idee: doe ook mee!

Veel succes allemaal!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 24 dec 2018 22:49    
Vrouw Weeggegevens   yvonne-the-lady
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 11-1-2010
Berichten: 2549
Dieet: EGA
Woonplaats: Tilburg


  Reageer met quote
Ik doe ook weer graag mee. Heb me voorgenomen om weer op een goede manier met 2019 te starten.

_________________

Geef aandacht aan dat wat goed voor je is.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 26 dec 2018 16:17    
Vrouw Weeggegevens   JanHintje
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 13-3-2014
Berichten: 1468
Dieet: Low carb/ Banting
Woonplaats: Noord Groningen


  Reageer met quote
Succes Yvonne!! Ik lees net mijn eigen tekst met verbazing terug hahaha. Ik bedoelde natuurlijk steil ipv stijl...
Schaam Schaam

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 27 dec 2018 16:54    
Vrouw Weeggegevens   jasmijn86
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2011
Berichten: 1078
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Ik was nog in de vorige sprint aan het kletsen hahaha. Hier nog maar eens dan:

Iedereen de kerst weer overleefd? Vandaag is mijn 2e dag in de gezonde modus. Wel weer even wennen, vooral 's avonds, maar het begin is er. Ik heb wel wijn over van de kerst, wat ik wel zonde vind om weg te gooien. Ik neem straks 1 glaasje, maar dan heb ik daar rekening mee gehouden qua calorieën. De ruimte heb ik dan nog.
Morgen mijn weegmoment. Dat wordt sowieso nog wel een plus, maar in 2 dagen kan je nooit die kilo's goedmaken. Ik probeer het maar weer als een startpunt te zien.

EDIT: even een vraagje over mijn ticker. Er staat bij mij 78 kg (het gewicht dat ik had toen ik mij hier lang geleden aanmeldde. Ik ben echter daarna nog een stuk zwaarder geweest. Waarom past de ticker dat niet aan? Ik vind het wel leuker om te zien hoeveel je bent afgevallen ten opzicht van je hoogste gewicht. Weet iemand hoe je dit kunt aanpassen?

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 27 dec 2018 18:01    
Vrouw Weeggegevens   jasmijn86
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2011
Berichten: 1078
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Best spannend, ik ga morgen een wandeling doen van circa 16 km. Ik heb mij opgegeven, dus ik kan niet terug haha. Het is al een tijd geleden dat ik fatsoenlijk een langere afstand heb gelopen, dus ik vind het best spannend of het wel goed gaat komen.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 dec 2018 13:00    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35971
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
Jasmijn je ticker geeft je startgewicht en in je profiel staan al je ingegeven gewichten
je ziet daar precies je voortgang in de grafiek en de lijsten er onder

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 30 dec 2018 13:21    
Vrouw Weeggegevens   jasmijn86
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-2-2011
Berichten: 1078
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Dipinipi, bedankt voor je reactie. ja, dat weet ik, maar wil mijn hoogste gewicht graag in de ticker, maar dat gaat dus niet.

EDIT: O, ik zie dat het er nu staat! Top!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 30 dec 2018 13:24    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina 1, 2, 3, 4, 5  Volgende
Pagina 1 van 5