Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Zoek maatje(s) om samen af te vallen

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Nazmiye
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 6-3-2016
Berichten: 1
Dieet: Gezond eten
Woonplaats: Rotterdam


  Reageer met quote
Hallo, ben nieuw hier :) ben 43 jaar, getrouwd 2 kids werk full time en thuis best ook druk. Heel me leven al :D met me gewicht bezig geweest en aardig onder controle kunnen houden behalve de laatste 5 jaar zo lukt het me niet meer.. ik kom steeds aan en zit hierdoor niet lekker in me vel. Ik hoef niet super slank maatje 36 te zijn maar 38 :P :P zou wel heel fijn zijn :P liefs wil ik aansluiten bij een makkelijk dieet waar ik niet veel voor hoef te doen. Zijn er mensen die samen met mij een dieet willen volgen dan hoor ik dat graag :P
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 06 mrt 2016 23:08    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 52016
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Nazmiye, van harte welkom bij de weegclub.
Maatjes genoeg hier lees en post eens bij deelnemers of vraag hun gewoon om in je dagboek mee te kijken en posten.
Makkelijk dieet is denk ik gewoon gezond eten met Kcal tellen blijf zo rond de 1300, 1400 kcal dan moet het goed komen met jou

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Gezond eten



Odette, Ellen,
Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden.
En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,

_________________
Donaties
Donaties
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 07 mrt 2016 0:22    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Pagina 1 van 1