Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Zal het nu wel lukken

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Sandra3012
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 7-5-2014
Berichten: 1
Dieet: gezond eten
Woonplaats: Amstelveen


  Reageer met quote
Hoi Allemaal,

Ik ben Sandra en heb al mijn hele leven last van overgewicht.
op mijn zwaarst was ik 160 kilo en heb daarvoor diverse operaties gehad maar zoals blijkt hebben die niet geholpen.
Het ziekenhuis heeft mij verteld dat in hele bijzondere gevallen het lichaam zich dusdanig hersteld dat je nooit meer zal afvallen.
En dat kan er bij mij niet in, dus na me heel erg depri te hebben gevoeld en de strijd eigenlijk te hebben opgegeven heb ik weer ineens de energie terug gevonden om iedereen het tegendeel te bewijzen.
Ik hoop dat het me gaat lukken en ik wel weer kan afvallen.

Ik at weer heel erg veel doordat ik me zwaar klote voelde en ik denk dat ik wel zo rond de 2500 tot 3000 calorieën zat per dag.
Nu ben ik begonnen met de kruitvat shakes die ik alleen in de ochtend neem en in de middag eet ik een heerlijke salade zonder dressing en in de avond alleen groente met vlees en dus geen rijst of aardappels.
Dit zijn zo een 1000 Calorieën op een dag soms iets meer door de dingen die ik dan in mijn salade doe (moet wel lekker zijn Uitlachen )

Dus ik hoop echt dat dit me gaat helpen en ik over een paar maanden in ieder geval 10 kilo kwijt ben en dat zal de rest ook wel komen.

Ik ga in november trouwen dus een paar kilootjes eraf zou erg fijn, maar ook niet te veel want dan pas ik niet meer in mijn trouw jurk whahaha Schaam Schaam maar goed die kan ik denkelijk dan nog wel laten vermaken hopelijk.

Nou dames ik wens iedereen heel veel afval plezier en succes wat ik zelf ook heel erg kan gebruiken
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 07 mei 2014 8:03    
Vrouw Weeggegevens   Flying Missy
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 4-1-2013
Berichten: 31180
Dieet: EKPW / Dr. Frank
Woonplaats: Almere


  Reageer met quote
Welkom bij de Weegclub Sandra. Misschien moet je juist iets meer kcal eten (1200 kcal is goed vol te houden), 1000 is wel heel erg weinig op een dag. Vooral op de lange duur.

Al die kilo's zijn er ook niet in korte tijd aangekomen, dus geef jezelf tijd om af te vallen en een andere manier van eten aan te leren. Want dat is de clou, een manier van eten vinden die bij je past en die je dan de rest van je leven probleemloos vol kunt houden.

Ik wens je veel succes, groetjes Missy
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 07 mei 2014 10:03    
Vrouw Weeggegevens   Kaatje
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 5-6-2008
Berichten: 64509
Dieet: OERgezond


  Reageer met quote
Hallo Sandra, van harte welkom bij de weegclub.


Van links naar rechts:
Odette, Ellen,
Coby, Dini, Karin


De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.
Om je alvast op weg te helpen volgt hier een beknopte info:

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

klik hier voor informatie over en dagboekjes in het subforum Maaltijdvervangers (shakes)

Tip: zorg dat in de titel van je dagboek je nickname of het woord 'dagboek' komt te staan, want alleen dan komt de link ernaartoe in je profiel te staan.

Ter motivatie kun je elke week op een zelfgekozen dag je gewicht insturen. Dat mag iedere week op een andere dag zijn, maar niet vaker dan 1x per week. De week start op zondag en eindigt op zaterdag.

Je kunt ook een ticker aanmaken, waarop je begingewicht en streefgewicht vermeld staan en waarop je kunt zien hoe ver je inmiddels gekomen bent. Voor meer informatie over de mogelijkheden klik hier

Ik hoop dat deze extra uitleg je helpt om hier een beetje wegwijs te worden. En anders gewoon hier even vragen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Karin.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 07 mei 2014 16:39    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1