Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Yes we can! 12 weken sprint


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Iels999
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-5-2012
Berichten: 1532
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
ik doe graag mee.
ik ben sinds half januari hard aan het werk om eindelijk eens in een gezond BMI te komen. Wil dit zo graag.
De laatste 6 kilo moeten er ook af. Dat moet toch echt in 12 weken gaan lukken aangezien ik vanaf half januari steeds 6 ons per week afviel.
helaas kwamen er 5 dagen Spanje en Carnaval tussendoor in anderhalve week tijd. dus moet de draad weer gauw op gaan pakken. STARTING NOW!!!

_________________


Omdat het moet...en omdat het kan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 05 mrt 2019 8:43    
Vrouw Weeggegevens   Iels999
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-5-2012
Berichten: 1532
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
Even voor struisvogel gespeeld. Was 5 dagen naar spanje en net toen ik weer wat begon te zakken in wat in aangekomen was begon carnaval.
Deze week flink gebikkeld en wat er snel aan zat was er gelukkig weer snel af.
Nou door bikkelen. Gezond eten (zo'n 1600 kcal bestaande uit volkorenbrood, mager beleg, gezonde tussendoortjes en avondeten met onsje vlees, onsje pasta rijst of 150 gram aardappels en 200 gram groente. Werkt hij mij als anti snack beleid. Zit de hele dag vol genoeg om niet te gaan snaaien.

_________________


Omdat het moet...en omdat het kan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 09 mrt 2019 8:14    
Vrouw Weeggegevens   Midde
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-1-2011
Berichten: 6504
Dieet: Fast 800 Diet
Woonplaats: Het groene hart


  Reageer met quote
Ik doe ook graag met jullie mee, er moeten hier nog heeeel wat kilootjes af dus zo'n lang sprintje is dan wel fijn.

@YesICan
Jammer dat je veel te vroeg afscheid hebt moeten nemen van je zus, wel heel herkenbaar voor mij want ook ik heb veel te vroeg afscheid moeten nemen van mijn (lievelings) zus en ja ik troostte mijzelf vooral met eten. Rollende ogen
Nu gelukkig een nieuwe weg ingeslagen en op naar een gezond(er) lichaam !

_________________

MIJN CHALLENGE 114,6 kg. = laagste gewicht ooit hier op de weegclub !!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: za 09 mrt 2019 14:07    
Vrouw Weeggegevens   Estee68
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 21-10-2011
Berichten: 2990
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Ik doe ook mee. Niet te hoog ingezet, ik val heel langzaam af, ook als ik heel erg mijn best doe.
Succes allemaal!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 mrt 2019 20:03    
Vrouw Weeggegevens   kleintje1987
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2018
Berichten: 281
Dieet: Mieke Koster


  Reageer met quote
@yesican Wat verdrietig het verlies van je zus, heel veel sterkte!
Ik herken delen van je verhaal. Als ik voor mezel spreek:
Rouw kost zoveel energie , ik kon het niet opbrengen om me nog bezig te houden met voeding.
Hier een heftige tijd met verlies van ons zoontje bij een zwangerschap van 20 weken eind 2018.

Ik doe graag mee hier.
Laatste weken aan de slag met Becks diet solution, voor mij erg helpend, je leert allerlei trucs om te voorkomen dat je te veel gaat eten.
Ben inmiddels ook 15 dagen zonder chips, ijs en chocola. Ff gewoon niet, leek me goed idee. Begin was lastig, nu niet meer op paar lastige momenten na.

_________________

kleintje1987 gebabbel
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 10 mrt 2019 23:41    
Vrouw Weeggegevens   Midde
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-1-2011
Berichten: 6504
Dieet: Fast 800 Diet
Woonplaats: Het groene hart


  Reageer met quote
@kleintje1987

Wat een heftig & triest zeg van je zoontje, nog gecondoleerd en heel veel sterkte want zoiets verwerk je niet zomaar even.
Knap dat je al 15 dg niet gesnoept hebt, hou dat vol hè !

_________________

MIJN CHALLENGE 114,6 kg. = laagste gewicht ooit hier op de weegclub !!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: ma 11 mrt 2019 17:22    
Vrouw Weeggegevens   kleintje1987
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2018
Berichten: 281
Dieet: Mieke Koster


  Reageer met quote
Dank je wel Midde! Stap voor stap doen we hier Lach

Hier weer een dag geen chips, ijs en chocola , Yes!

_________________

kleintje1987 gebabbel
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: ma 11 mrt 2019 22:59    
Vrouw Weeggegevens   kleintje1987
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 4-5-2018
Berichten: 281
Dieet: Mieke Koster


  Reageer met quote
ho niet passende smiley, had blozend glimlach poppetje, deed vanaf m'n mobiel.. oeps, niets meer aan te doen.

weer een goede dag qua eten en beweging, 10.000 stappen en zit terwijl ik dit type aan schaaltje kwark met pompoenpitten, stukjes appel en kaneel.

_________________

kleintje1987 gebabbel
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 12 mrt 2019 20:26    
Vrouw Weeggegevens   Midde
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 10-1-2011
Berichten: 6504
Dieet: Fast 800 Diet
Woonplaats: Het groene hart


  Reageer met quote
Lekker @kleintje1987 ik ga straks ook aan een bakje kwark met pompoenpitten & andere pitten en blauwe bessen, zo lekker en voedzaam.

_________________

MIJN CHALLENGE 114,6 kg. = laagste gewicht ooit hier op de weegclub !!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 13 mrt 2019 6:46    
Vrouw Weeggegevens   Iels999
Super Weegclubfan
Super Weegclubfan


Geregistreerd op: 7-5-2012
Berichten: 1532
Dieet: Gezond eten en sporten


  Reageer met quote
ben deze week aan het schommelen. deels hormonen, deels vocht ofzo. geen idee. ben behoorlijk op m'n eten aan het letten en flink gesport en gewandeld.
Ondanks het weer vanavond maar weer de hardloopschoenen aan. zo geen zin in, maar ik moet echt van mezelf.

_________________


Omdat het moet...en omdat het kan!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 13 mrt 2019 9:32    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3, 4  Volgende
Pagina 2 van 4