Home Forum Deelnemers Voeding Links Aanmelden
         
Onderwerp menu

Forum: Gezonde Recepten
Subforum: Gezond eten & Weight Watchers :Hoofdgerechten en ovenschotel recepten
Onderwerp: vorige :: volgende
Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.
Menu

FAQFAQ
ZoekenZoeken
GebruikerslijstGebruikerslijst
GebruikersgroepenGebruikersgroepen
AanmeldenAanmelden
Bewerk TickerBewerk Ticker
Privé berichtenPrivé berichten
InloggenInloggen


Witlofschotel
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Karda
Ik blijf hier bij de weegclub
Ik blijf hier bij de weegclub


Geregistreerd op: 21-2-2008
Berichten: 48
Dieet: Sonja Bakker
  Reageer met quote
Ingredienten van een Witlof schotel
500 gram witlof, 1 kg aardappels, 1 kg mager rundergehakt, 1 uit, 1 teentje knoflook.kerriesaus.+ zout 1 blikje ananas stukjes.
Bereidingswijze van de Witlof schote.
Aardappels schillen en in kleine stukjes snijden.
Witlof afspoelen en schoon aken. Aardappels en witlof koken 20 min afgieten en laten afkoelen. gehakt + ui+ teentje knoflook rul bakken. en de kerriesaus toevoegen.+ het zout (zelf heb ik de kerriesaus met pakje aangemaakt met magere melk) + ananasstukjes..
Een ovenschaal een beetje invetten als eerste aardappels dan de witlofer boven op en als laatste de gehakt kerriesaus + ananas mengsel er op doen. ik heb er ook nog een klein beetje paneermeel over gedaan vlokjebecel erop.
De ovenschaal in de voorverwarde oven van 200 graden C. zetten en een half uurtje bakken.

Lekker met ijsbergsla

Eetsmakelijk

Groetjes Karda
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 02 mrt 2008 18:31    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1