Williwaw's perikelen

Dipinipi

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*

williwaw

Nadat ik enkele weken net onder en net boven de 74 kilo heb gehangen, houd ik me de lastste week weer strikt aan mijn Weight Watchers. Met de kerstdagen wel gewoon gegeten, maar andere keuzes gemaakt. En met een laatste sprintje afgelopen weekend, ben ik eindelijk onder de 73 geschoten.

Ik speel het qua eten even op safe, eet voldoende goede producten maar niet gevarieerd. Komende week ga ik weer speciale Weight Watchers gerechten uitproberen.

Voor nu bestaat mijn O en L iedere dag uit een kom magere yoghurt met muesli en granaatappelpitjes, en een grpentewrap met roomkaaslight, en kalkpenfilet en rookvlees, of zalm. Ui, tomaat en rucola.

On de avond eet ik soms een maaltijdsoep, of gewoon groente en een biefstuk of kipfilet, en een aardappel. Geen pasta, en als ik rijst wil, mijn favoriet, gebruik ik bloemkoolrijst.

_________________

Williwaw’s perikelen

Dipinipi

dat doe je echt heel netjes hoor Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*

williwaw

Dipinipi schreef:

dat doe je echt heel netjes hoor Erg blij

Weet je, ik kan het gewoon niet geloven. Jarenlang vechten, opgeven, excuses zoeken, niet mezelf zijn, niet sterk zijn. En nu, ineens, gaat het gewoon. Mijn leefpatroon drastisch omgegooid, en ik hou het eens langer als een aantal weken vol.

Een gezond BMI is in zicht. Daarna durf ik misschien langzaam naar de 6 als eerste cijfer te kijken. Ik heb er al om gehuild. Nu loop ik constant met een glimlach op mijn gezicht.

_________________

Williwaw’s perikelen

Ellen

Kan ik me heel goed voorstellen want het is toch een heerlijk gevoel

_________________
Draadje van Ellen

Stel hier je forum vragen ook voor profiel aanpassingen