Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Williwaw's perikelen

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 13, 14, 15
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37423
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
cheerleader Applaus

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 25 nov 2018 14:11    
Vrouw Weeggegevens   williwaw
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-2-2009
Berichten: 324
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Limburg


  Reageer met quote
Nadat ik enkele weken net onder en net boven de 74 kilo heb gehangen, houd ik me de lastste week weer strikt aan mijn Weight Watchers. Met de kerstdagen wel gewoon gegeten, maar andere keuzes gemaakt. En met een laatste sprintje afgelopen weekend, ben ik eindelijk onder de 73 geschoten.

Ik speel het qua eten even op safe, eet voldoende goede producten maar niet gevarieerd. Komende week ga ik weer speciale Weight Watchers gerechten uitproberen.

Voor nu bestaat mijn O en L iedere dag uit een kom magere yoghurt met muesli en granaatappelpitjes, en een grpentewrap met roomkaaslight, en kalkpenfilet en rookvlees, of zalm. Ui, tomaat en rucola.

On de avond eet ik soms een maaltijdsoep, of gewoon groente en een biefstuk of kipfilet, en een aardappel. Geen pasta, en als ik rijst wil, mijn favoriet, gebruik ik bloemkoolrijst.

_________________

Williwaw’s perikelen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 30 dec 2018 11:47    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 37423
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
dat doe je echt heel netjes hoor Erg blij

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 30 dec 2018 11:52    
Vrouw Weeggegevens   williwaw
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-2-2009
Berichten: 324
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Limburg


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
dat doe je echt heel netjes hoor Erg blij


Weet je, ik kan het gewoon niet geloven. Jarenlang vechten, opgeven, excuses zoeken, niet mezelf zijn, niet sterk zijn. En nu, ineens, gaat het gewoon. Mijn leefpatroon drastisch omgegooid, en ik hou het eens langer als een aantal weken vol.

Een gezond BMI is in zicht. Daarna durf ik misschien langzaam naar de 6 als eerste cijfer te kijken. Ik heb er al om gehuild. Nu loop ik constant met een glimlach op mijn gezicht.

_________________

Williwaw’s perikelen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 13 jan 2019 11:01    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 51926
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Kan ik me heel goed voorstellen want het is toch een heerlijk gevoel

_________________
Draadje van Ellen

We bestaan van sponsoring en de spontane donaties van de deelnemers.
https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 16 jan 2019 16:00    
Vrouw Weeggegevens   williwaw
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-2-2009
Berichten: 324
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Limburg


  Reageer met quote
De afgelopen weken gingen toch moeizaam. Wat terug gevallen in mijn oude patroon, maar gelukkig niet helemaal. Een of twee hersteldagen brachten me weer op het goede pad. Daarna ben ik voornamelijk bezig geweest met stabiliseren. Dat lijkt nu ook te zijn gelukt.

En nu dus op naar de laatste twee kilo’s. Ik ben al tevreden, maar ik wil graag wat marge inbouwen. Een ding, wat hier consequent gezegd wordt en zo waar is: ik moet meer schrijven. Mijn dagboek bijhouden met wat ik eet!

_________________

Williwaw’s perikelen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: vr 15 mrt 2019 13:17    
Vrouw Weeggegevens   Roefie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-2-2015
Berichten: 486
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Het fijne van Weight Watchers vind ik als je een paar teveel gegeten hebt en je houd je daarna goed aan de punten het er dan weer af is,veel succes met de laatste kilo,s!

_________________
En nu gaat het lukken!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 15 mrt 2019 21:56    
Vrouw Weeggegevens   williwaw
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-2-2009
Berichten: 324
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Limburg


  Reageer met quote
Oh, kijk mijn vlindertje nou. Ik ben er bijna?!

_________________

Williwaw’s perikelen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 31 mrt 2019 11:52    
Vrouw Weeggegevens   Roefie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-2-2015
Berichten: 486
Dieet: gezond eten


  Reageer met quote
Williwauw fijn hoor dat je er bijna bent,veel succes verder!

_________________
En nu gaat het lukken!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: zo 31 mrt 2019 12:55    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 31-1-2004
Berichten: 51926
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
williwaw schreef:
Oh, kijk mijn vlindertje nou. Ik ben er bijna?!

En ruim 23 kilo afgevallen cheerleader Applaus cheerleader

_________________
Draadje van Ellen

We bestaan van sponsoring en de spontane donaties van de deelnemers.
https://www.weegclub.nl/donaties/
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 31 mrt 2019 13:01    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 2 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 13, 14, 15
Pagina 15 van 15