Onderwerp menu

Forum: Info gezond eten en dagboeken
Subforum: Dagboek: Weight Watchers
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Williwaw's perikelen

Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 13, 14, 15
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35975
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
cheerleader Applaus

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 25 nov 2018 13:11    
Vrouw Weeggegevens   williwaw
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-2-2009
Berichten: 319
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Limburg


  Reageer met quote
Nadat ik enkele weken net onder en net boven de 74 kilo heb gehangen, houd ik me de lastste week weer strikt aan mijn Weight Watchers. Met de kerstdagen wel gewoon gegeten, maar andere keuzes gemaakt. En met een laatste sprintje afgelopen weekend, ben ik eindelijk onder de 73 geschoten.

Ik speel het qua eten even op safe, eet voldoende goede producten maar niet gevarieerd. Komende week ga ik weer speciale Weight Watchers gerechten uitproberen.

Voor nu bestaat mijn O en L iedere dag uit een kom magere yoghurt met muesli en granaatappelpitjes, en een grpentewrap met roomkaaslight, en kalkpenfilet en rookvlees, of zalm. Ui, tomaat en rucola.

On de avond eet ik soms een maaltijdsoep, of gewoon groente en een biefstuk of kipfilet, en een aardappel. Geen pasta, en als ik rijst wil, mijn favoriet, gebruik ik bloemkoolrijst.

_________________

Williwaw’s perikelen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 30 dec 2018 10:47    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 35975
Dieet: Lowcarb/Cohen met een snufje WW
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
dat doe je echt heel netjes hoor Erg blij

_________________

*Herinner je gister,droom over morgen maar leef vandaag*
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: zo 30 dec 2018 10:52    
Vrouw Weeggegevens   williwaw
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-2-2009
Berichten: 319
Dieet: Weight Watchers
Woonplaats: Limburg


  Reageer met quote
Dipinipi schreef:
dat doe je echt heel netjes hoor Erg blij


Weet je, ik kan het gewoon niet geloven. Jarenlang vechten, opgeven, excuses zoeken, niet mezelf zijn, niet sterk zijn. En nu, ineens, gaat het gewoon. Mijn leefpatroon drastisch omgegooid, en ik hou het eens langer als een aantal weken vol.

Een gezond BMI is in zicht. Daarna durf ik misschien langzaam naar de 6 als eerste cijfer te kijken. Ik heb er al om gehuild. Nu loop ik constant met een glimlach op mijn gezicht.

_________________

Williwaw’s perikelen
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 13 jan 2019 10:01    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50749
Dieet: Gezond eten met minder KH
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Kan ik me heel goed voorstellen want het is toch een heerlijk gevoel
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: wo 16 jan 2019 15:00    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 13, 14, 15
Pagina 15 van 15