Auteur |
Bericht |
Dipinipi Moderator

Geregistreerd op: 6-11-2007 Berichten: 37923 Dieet: Weight Watchers en suikervrij Woonplaats: Giessen
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 25 nov 2018 13:11 |
|
 |
|
 |
williwaw Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-2-2009 Berichten: 324 Dieet: Weight Watchers Woonplaats: Limburg
|
|
Nadat ik enkele weken net onder en net boven de 74 kilo heb gehangen, houd ik me de lastste week weer strikt aan mijn Weight Watchers. Met de kerstdagen wel gewoon gegeten, maar andere keuzes gemaakt. En met een laatste sprintje afgelopen weekend, ben ik eindelijk onder de 73 geschoten.
Ik speel het qua eten even op safe, eet voldoende goede producten maar niet gevarieerd. Komende week ga ik weer speciale Weight Watchers gerechten uitproberen.
Voor nu bestaat mijn O en L iedere dag uit een kom magere yoghurt met muesli en granaatappelpitjes, en een grpentewrap met roomkaaslight, en kalkpenfilet en rookvlees, of zalm. Ui, tomaat en rucola.
On de avond eet ik soms een maaltijdsoep, of gewoon groente en een biefstuk of kipfilet, en een aardappel. Geen pasta, en als ik rijst wil, mijn favoriet, gebruik ik bloemkoolrijst. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 30 dec 2018 10:47 |
|
 |
Dipinipi Moderator

Geregistreerd op: 6-11-2007 Berichten: 37923 Dieet: Weight Watchers en suikervrij Woonplaats: Giessen
|
|
dat doe je echt heel netjes hoor  _________________ |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 30 dec 2018 10:52 |
|
 |
williwaw Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-2-2009 Berichten: 324 Dieet: Weight Watchers Woonplaats: Limburg
|
|
Dipinipi schreef: | dat doe je echt heel netjes hoor  |
Weet je, ik kan het gewoon niet geloven. Jarenlang vechten, opgeven, excuses zoeken, niet mezelf zijn, niet sterk zijn. En nu, ineens, gaat het gewoon. Mijn leefpatroon drastisch omgegooid, en ik hou het eens langer als een aantal weken vol.
Een gezond BMI is in zicht. Daarna durf ik misschien langzaam naar de 6 als eerste cijfer te kijken. Ik heb er al om gehuild. Nu loop ik constant met een glimlach op mijn gezicht. |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 13 jan 2019 10:01 |
|
 |
|
 |
Ellen Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004 Berichten: 52402 Dieet: Gezonder leven Woonplaats: Amersfoort
|
|
Kan ik me heel goed voorstellen want het is toch een heerlijk gevoel |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: wo 16 jan 2019 15:00 |
|
 |
williwaw Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-2-2009 Berichten: 324 Dieet: Weight Watchers Woonplaats: Limburg
|
|
De afgelopen weken gingen toch moeizaam. Wat terug gevallen in mijn oude patroon, maar gelukkig niet helemaal. Een of twee hersteldagen brachten me weer op het goede pad. Daarna ben ik voornamelijk bezig geweest met stabiliseren. Dat lijkt nu ook te zijn gelukt.
En nu dus op naar de laatste twee kilo’s. Ik ben al tevreden, maar ik wil graag wat marge inbouwen. Een ding, wat hier consequent gezegd wordt en zo waar is: ik moet meer schrijven. Mijn dagboek bijhouden met wat ik eet! |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 15 mrt 2019 12:17 |
|
 |
Roefie Mega Weegclubfan

Geregistreerd op: 16-2-2015 Berichten: 510 Dieet: gezond eten
|
|
Het fijne van Weight Watchers vind ik als je een paar teveel gegeten hebt en je houd je daarna goed aan de punten het er dan weer af is,veel succes met de laatste kilo,s! _________________ En nu gaat het lukken!
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: vr 15 mrt 2019 20:56 |
|
 |
|
 |
williwaw Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 25-2-2009 Berichten: 324 Dieet: Weight Watchers Woonplaats: Limburg
|
|
Oh, kijk mijn vlindertje nou. Ik ben er bijna?! |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 31 mrt 2019 10:52 |
|
 |
Roefie Mega Weegclubfan

Geregistreerd op: 16-2-2015 Berichten: 510 Dieet: gezond eten
|
|
Williwauw fijn hoor dat je er bijna bent,veel succes verder! _________________ En nu gaat het lukken!
|
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 31 mrt 2019 11:55 |
|
 |
Ellen Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004 Berichten: 52402 Dieet: Gezonder leven Woonplaats: Amersfoort
|
|
williwaw schreef: | Oh, kijk mijn vlindertje nou. Ik ben er bijna?! |
En ruim 23 kilo afgevallen  |
|
Naar boven |
|
Geplaatst: zo 31 mrt 2019 12:01 |
|
 |
|
|