Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Sprintjes (open)
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Wie loopt er gezellig mee op mijn afslankpad?


Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 18, 19, 20  Volgende
Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Janskie
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 10-1-2021
Berichten: 63
Dieet: calorieën tellen


  Reageer met quote
nienkew87 schreef:
Hier een pittig weekje achter de rug wat betreft mn burn-out. Wel naar buiten geweest ,maar geen grote afstanden. weegschaal stond op 107.3 vanmorgen, al heb ik die vandeweek ook al op 108 zien staan.. Verward


Een burn-out vergt veel van je. Knap dat je de afvalstrijd aan bent gegaan. Het zal niet meevallen, dus ik hoop dat je niet teveel van jezelf vergt. Alle onsjes zijn meegenomen.
Sorry, ik ken je niet zo goed. Je mag me op mijn vingers tikken als ik het mis heb.

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: di 02 feb 2021 15:32    
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 846
Dieet: Keto


  Reageer met quote
Nou l1970, van dat wandelen komt de laatste dagen niet zo veel. Het regent al 2 dagen onafgebroken. ‘S Morgens sta ik wel voor YouTube te springen dus ik beweeg wel wat maar niet genoeg, vind ik. Maar morgen zie ik een wolkje met een klein zonnetje op weer.nl. Hopelijk is het dan tijdens de lunch droog zodat ik 2,22 of zelfs 3,33 km kan gaan wandelen.

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: wo 03 feb 2021 20:00    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
wandelen in de regen zit er ook nog niet in bj mij. Collega van mij zegt ook da'k gewoon moet vertrekken...
gisteren avond wel 30 min gewandeld op onze loopband.

Bij de sana coach was het wel gezellig; Ik ben goed bezig.
Alleen de weegschaal was erg confronterend. Schaam Schaam
(maar eigenlijk wist ik het wel al).
Te hoog gewicht, te hoge BMI, te hoog vetgehalte en veel te lage vetverbranding.... Uitroep ohhh Rollende ogen

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 7:54    
Onbekend Weeggegevens   Froukje76
Vaste Weegclubfan
Vaste Weegclubfan


Geregistreerd op: 28-3-2018
Berichten: 74
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Appeltje35 schreef:
Hè bah! Ik ben weer terug boven de 68. Volgens mij bestaat die 68 grens waar jullie het over hadden echt.. XD


Ik had er wel altijd last van met een paar weken zal ik het weer ervaren nog 3 kg te gaan dan kijken of ik probleemloos kan doorbreken
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 8:53    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Froukje76 schreef:
Appeltje35 schreef:
Hè bah! Ik ben weer terug boven de 68. Volgens mij bestaat die 68 grens waar jullie het over hadden echt.. XD


Ik had er wel altijd last van met een paar weken zal ik het weer ervaren nog 3 kg te gaan dan kijken of ik probleemloos kan doorbreken


ik wou dat ik daar al last van had of naar kon uitkijken..... Grap

Maar we komen er ook wel....

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 8:56    
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 846
Dieet: Keto


  Reageer met quote
smurfin1979 schreef:
wandelen in de regen zit er ook nog niet in bj mij. Collega van mij zegt ook da'k gewoon moet vertrekken...
gisteren avond wel 30 min gewandeld op onze loopband.

Bij de sana coach was het wel gezellig; Ik ben goed bezig.
Alleen de weegschaal was erg confronterend. Schaam Schaam
(maar eigenlijk wist ik het wel al).
Te hoog gewicht, te hoge BMI, te hoog vetgehalte en veel te lage vetverbranding.... Uitroep ohhh Rollende ogen


Wat is een sana coach? Is dat een dietiste?
En heeft hij/zij ook handvatten gegeven hoe je het moet aanpakken?

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 20:40    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
Sana is een afslank methode in België van Sandra Bekkari met 7 stappen die je moet volgen (de eerste 2 zijn bewust eten en voldoende water drinken).
https://www.nooitmeerdieten.be/over-sana/de-sanamethode/
voor wie er meer over wil weten.

ik heb al enkele boeken liggen en heb vroeger dit nog gevolgd, met succes. Maar dan ben ik gestopt met naar de coach te gaan en nog een tijdje goed op gewicht gebleven, maar na enkele maanden weer in mijn oude gewoontes hervallen.

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 20:47    
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 846
Dieet: Keto


  Reageer met quote
smurfin1979 schreef:
Sana is een afslank methode in België van Sandra Bekkari met 7 stappen die je moet volgen (de eerste 2 zijn bewust eten en voldoende water drinken).
https://www.nooitmeerdieten.be/over-sana/de-sanamethode/
voor wie er meer over wil weten.

ik heb al enkele boeken liggen en heb vroeger dit nog gevolgd, met succes. Maar dan ben ik gestopt met naar de coach te gaan en nog een tijdje goed op gewicht gebleven, maar na enkele maanden weer in mijn oude gewoontes hervallen.


Dank voor de info. En het gaat goed zie ik aan je groene vakjes! Hou vol Smurfin.

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: do 04 feb 2021 21:16    
Vrouw Weeggegevens   smurfin1979
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 16-5-2010
Berichten: 658
Dieet: Gezond eten


  Reageer met quote
ja, gaat goed. Hopelijk straks in het weekend ook. Da's een van mijn grootste valkuilen!

_________________
Dagdoel: 10 000 stappen, gezond eten, geen alcohol (op weekdagen).

Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 05 feb 2021 7:36    
Vrouw Weeggegevens   Lizanx
Mega Weegclubfan
Mega Weegclubfan


Geregistreerd op: 30-3-2019
Berichten: 846
Dieet: Keto


  Reageer met quote
smurfin1979 schreef:
ja, gaat goed. Hopelijk straks in het weekend ook. Da's een van mijn grootste valkuilen!


Heel herkenbaar Smurfin

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: vr 05 feb 2021 8:02    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar pagina Vorige  1, 2, 3 ... 9, 10, 11 ... 18, 19, 20  Volgende
Pagina 10 van 20