Wie loopt er gezellig mee op mijn afslankpad?

Appeltje35

Volgens mij doe ik iets verkeerd. Ik zou weer een kilo kwijt zijn, maar kwa centimeters scheelt het niets.
Hebben jullie vaste momenten op de dag wanneer jullie wegen? Bij het opstaan, bij het naar bed gaan, voor of na het eten?

_________________

Janskie

Appeltje35 schreef:

Janskie schreef:

Ik weet niet of het aan mijn leeftijd ligt, maar soms is het zo moeilijk om de motivatie vast te houden. Maar wellicht heb ik het gewoon veel te druk met werk, studie en huishouden.

Misschien vraag ik wel eens om een trap onder mijn... Lachen

.

Hoe oud ben je, Janskie?

Ik ben 47. En voor zo ver ik weet nog niet in de overgang. Maar zeker weten doe ik het niet.

_________________

nienkew87

Hier een redelijke week qua stemming achter de rug. Gister leuke dag gehad met m’n zoontje maar dat heeft zoveel energie verbruikt dat ik vandaag echt een wrak ben. Zowel qua energie als qua emoties.

Daarnaast gister ook weer op de weegschaal gestaan. In 2-3 maand tijd 7kg aangekomen. Das niet best!

Komende week wil ik naar de huisarts, verwijzing naar psycholoog vragen. En daarnaast wil ik toch ook aangeven dat ik GLI wil gaan doen. Misschien geeft me dat juist wel wat hulp om structuur te krijgen en de gezonde levensstijl aan te leren die ik oa nodig heb om uit deze burn-out te komen..

_________________
Mijn dagboekje

L1970

Ik doe ook mee, zijn bij mij de laatste kilo's, bijna op streef. Ik heb twee chronische ziektes (Bechterew en Crohn) en ook nog een erg zuinig metabolisme, dus ik kom van alles aan en moet heel veel bewegen, minimaal 15 uur per week, liefst 20. In periodes dat mijn darmen wat opspelen, kan dat niet en kom ik meteen weer aan, in oktober was dat alweer tot 72 kilo, dus toen mezelf weer in mijn nekvel gegrepen. Die laatste kilo's zijn echt altijd het moeilijkst. Iedereen succes.

_________________

http://www.weegclub.nl/forum/foto-s-van-leonie-t28889-200.html#2193789
http://www.weegclub.nl/forum/leonie-s-eet-en-sportdagboek-t28884-530.html

____

Lizanx · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 30-3-2019 Berichten: 846 Dieet: Keto

Ik was net begonnen met het oppakken van het tellen van mijn calorieen en in het weekend is het gelijk misgegaan, veel te veel gegeten. Vandaag mijn “oude” weekmenu’s erbij gepakt zodat ik weer wat houvast heb. Ik was gisterenavond even ten einde raad. Nu weer aan de slag.

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!

L1970

Lizanx schreef:

Ik was net begonnen met het oppakken van het tellen van mijn calorieen en in het weekend is het gelijk misgegaan, veel te veel gegeten. Vandaag mijn “oude” weekmenu’s erbij gepakt zodat ik weer wat houvast heb. Ik was gisterenavond even ten einde raad. Nu weer aan de slag.

Precies, gewoon jezelf herpakken en door....

_________________

http://www.weegclub.nl/forum/foto-s-van-leonie-t28889-200.html#2193789
http://www.weegclub.nl/forum/leonie-s-eet-en-sportdagboek-t28884-530.html

____

Janskie

Welkom

_________________

Janskie

Soms blijft mijn tekst weg. Weg verhaal.

Ik heb 2x bami gegeten (dat wordt altijd een flinke pan als je dat klaarmaakt). Niet heel goed, maar lekker eten mag ook wel eens. Gewoon weer verder gaan met de goede dingen eten, zal ik maar zeggen.

Verder heb ik een mega drukke week deze week. Eens kijken hoe de weegschaal dat gaat vinden komend weekend.

_________________

Janskie

Ik ga zo weer werken, gebroken dienst. Ik reageer zo snel mogelijk op jullie berichtjes.

Succes allemaal Erg blij

.

_________________

Lizanx · Mega Weegclubfan Geregistreerd op: 30-3-2019 Berichten: 846 Dieet: Keto

@l1970, het herpakken lijkt te lukken. Vandaag netjes opgelet met eten en 16.000 stappen gezet. En nu door ....
@Janskie, succes met werken! Lijkt me erg vermoeiend ; onregelmatig werk.

_________________

Wat de vraag ook is ... het antwoord is altijd chocola!