wie een steuntje in de rug nodig heeft deel 11

vlinderrr

_________________

gelukszoeker

Mineola kan er niemand met je mee kijken?

_________________

Mineola

Wat bedoel je precies gelukszoeker?

gelukszoeker

Een dieetiste die kijkt hoe je stabiel kan blijven?

_________________

Duffy

Een beetje schommelen hoort erbij Mineola, ik weet niet of je je druk maakt om de +6 ons van deze week? Misschien inderdaad goed om iemand te vragen die ervoor geleerd heeft en een tijdje met je meekijkt.

Over mijn eigen geschommel heb ik het maar niet. Rollende ogen

_________________
Wat een lekker ding, jammer dat hij niet in mijn dieet past.... (Loesje) Nu weer onder de 85!

Mineola

Mijn laatste ervaring met de diëtiste was niet zo goed. Daarnaast vraag ik me af of dat helpt. Ik ben emotioneel een zootje. Dus adviezen opvolgen gaat dan ook een grote uitdaging worden. De afgelopen dagen geprobeerd meer los te laten. Wat gezond eten betreft is dat uitstekend gelukt Lachen

Ik maak me niet bijzonder druk om de +0.6, gisteren zou het -1.1 zijn geweest en vandaag +2.8. Ik vind het geschommel vooral nogal groot, een dat maakt mij vooral onrustig, waardoor ik het weer moeilijker vind om verder "normaal" te doen qua bewegen en eten.
Ik weet dat ik niet elke dag zou moeten wegen, maar ik kan het echt niet laten. En dan is de weegschaal al verplaatst naar een plek waar ik normaal helemaal niet kom...
Ik heb vandaag wel twee keer gemediteerd, s ochtends en s avonds. Hopelijk biedt dat wat rust als ik dat een paar dagen doe.

Morgen op vakantie, ben dan maandag weer terug.

Pien5

Kan het ook aan je weegschaal liggen? Als die van mij dit begint te vertonen, groot moeilijk te verklaren verschillen per dag, dan moeten de batterijen vervangen worden.
Ik kan me je onrust goed voorstellen, is het voor jou ook te doen om minder vaak op de schaal te staan?

_________________

Mijn boekje 6-4-2019 herkansing straight away met een startgewicht van 128.8

Mineola

Ik heb de rest van het gezin niet gehoord over zulke schommelingen. Alleen als ik het vraag weten ze meteen dat ik te vaak weeg en dat mocht ik niet Schaam Schaam

Ik doe elke ochtend weer m'n best om niet te wegen, maar het kost me zoveel wilskracht dat ik dan denk dat ik dat beter kan gebruiken om gezond te eten en m'n oefeningen te doen en dus maar toegeef aan de weegschaal. Het werkt een beetje hetzelfde als een zak paaseitjes die de hele ochtend voor je neus zouden liggen. Ik denk dat de meeste dan wel zullen begrijpen hoe dat werkt Uitlachen

Overigens denk ik dat het feit dat ik al ruim twee weken nauwelijks kan slapen ook niet helpt. Daarbij vraag ik me wel af wat er eerst was.... En, wat doe je eraan? Inslapen is geen probleem, maar doorslapen lukt niet.

Jettt82

Herken ik helemaal, bij mij scheelt het soms wel 2 kilo door de week heen. (Ik weeg me elke ochtend, dat heeft natuurlijk helemaal geen zin, maar vind het toch prettig.) Zolang ik maar langzaamaan omlaag ga, vind ik dat niet zo erg. Waar ik wel last van heb zijn plateaus. Weken achter elkaar ongeveer hetzelfde gewicht.
@mineola schommelingen in emoties, rot is dat. Sterkte

Tam76

Ik weeg me ook iedere dag hoor. Maar toch geeft die iedere dag meer aan... sinds gisteren wel wat af maar nog steeds een plus nu. Enorme last van mijn darmen. En ik ben nog steeds niet helemaal opgeknapt. Geen pijn meer van de bijholteontsteking maar sinds die maandag goed los is gekomen heb ik al heel wat pakjes zakdoejes verbruikt.

_________________