Onderwerp menu

Forum: Weegclub
Subforum: Voorstellen vrouwen
Onderwerp: vorige :: volgende

Advertentie



Filter Onderwerp

Berichten van afgelopen:

 

Volgorde:

 

Advertentie

Get in Shape
Wat mag ik hier?

Je mag geen nieuwe onderwerpen plaatsen
Je mag geen reacties plaatsen
Je mag je berichten niet bewerken
Je mag je berichten niet verwijderen
Ja mag niet stemmen in polls

*Als je inlogd mag je meer.



Advertentie

Wie doet mee met vasten??

Auteur Bericht
Vrouw Weeggegevens   Wendy2222
Ik wil afvallen bij de weegclub
Ik wil afvallen bij de weegclub


Geregistreerd op: 13-2-2021
Berichten: 8
Dieet: Gezond en vasten


  Reageer met quote
Hallo allemaal,
Het wordt lastiger om vol te houden, ben steeds op zoek naar mijn zelfdiscipline... Vandaar dat ik me vandaag hier heb aangesloten. Tussen mijn familie en vrienden zit niemand die met zijn gewicht bezig is en zou het fijn vinden om steun, tips, motivatie en stimulatie uit te wisselen. Ik ben sinds begin januari begonnen met afvallen en gezond eten. Ik hou zooooo van chocola en lekkers. Ik danste altijd veel (beroeps), maar sinds ik met pensioen ben (lees ik ben 40) vlogen de kilo’s eraan. Ik woog altijd 55 kg met een bonk spieren in mijn danscarrière. Dat hoeft natuurlijk niet meer, maar ik woog 2 januari 77 kg en herkende mezelf niet meer! Ik voelde me futloos, sloom en niet lekker in mijn lijf. De corona heeft natuurlijk ook niet geholpen, maar dat mag geen excuus zijn, want ben mijn huidige baan niet kwijt en ben in goede gezondheid.
Ik ben al best wat afgevallen door middel van vasten en vraag mij af of er meer mensen zijn die dat doen of moeite hebben met de laatste kilo’s eraf krijgen. En wat dan? Wanneer het streefgewicht is behaald? Dat vind ik ook spannend. Hoop een van jullie te spreken Lach
Groeten,
Wendy
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 13 feb 2021 12:42    
Vrouw Weeggegevens   Kordiya
Weegclubfan voor het leven
Weegclubfan voor het leven


Geregistreerd op: 28-6-2020
Berichten: 2060
Dieet: vegetarisch gezond eten


  Reageer met quote
Hoi Wendy, welkom bij de Weegclub!
Jammer dat nog niemand je berichtje hier heeft beantwoord, meestal zijn er wel meer mensen die reageren, het is er vast door geglipt.

Wat versta je onder vasten? Een hele dag niet eten? Of bedoel je intermittent vasten?

Wanneer je een dagboekje aanmaakt (zie bij de forums) kun je met regelmaat iets delen over wat je aan het doen bent en hoe dat gaat, vaak krijg je daar ook wel reacties op van anderen zodat je wat meer steun ervaart. Het helpt ook om aan meerdere sprintjes mee te doen om meer steun en contacten te ervaren. Zeker als je ook reacties geeft op de dagboekjes van anderen maak je snel vrienden met wie je kunt uitwisselen.

Er is een sprintje voor intermittent fasting: je kunt je hier nog bij aansluiten; https://www.weegclub.nl/forum/sprint-voor-mensen-die-met-intermittend-fasting-bezig-zijn-t56926-110.html#2800854

Dit is ook een leuk sprintje: https://www.weegclub.nl/forum/maart-is-positieve-punten-waard-t56955-10.html#2800885 waarbij je met een groepje elke dag punten 'spaart' voor een beloning voor goed gedrag.

Dan is er nog dit sprintje dat ik deze week gestart heb: https://www.weegclub.nl/forum/een-ding-tegelijk-t56957-10.html#2800894

Ik zou zeggen kom lekker meedoen!

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht BerichtGeplaatst: za 27 feb 2021 14:33    
Vrouw Weeggegevens   Ellen
Beheerder
Beheerder


Geregistreerd op: 30-1-2004
Berichten: 50522
Dieet: Gezonder leven
Woonplaats: Amersfoort


  Reageer met quote
Hallo Wendy, van harte welkom bij de weegclub.
Je hebt een prachtig gewicht maar die luxe kilootjes wil je eraf hebben

Je kunt een eetdagboekje starten als je dat leuk vindt, het geeft inzicht in je eetgewoontes en je krijgt vanzelf mede-lijners op bezoek.

De weegclub en dit forum is er voor iedereen die wil afvallen en een gezond gewicht wil behalen en houden. Het maakt niet uit welk dieet je volgt, de weegclub zorgt ervoor dat je niet in je eentje de strijd tegen de kilo's hoeft aan te gaan. Samen staan we sterk en dat is ook hoe de weegclub is ontstaan.

Ter motivatie kun je elke week je gewicht insturen. Ook kun je een ticker aanmaken waarop je kunt zien wat je streefgewicht is en hoe ver je inmiddels gekomen bent.
Hier vind je meer informatie over ons forum.

Als je vragen hebt kun je ze hier stellen, er is altijd wel iemand die je helpt.

Groetjes en succes
namens het weegclubteam,
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage BerichtGeplaatst: zo 28 feb 2021 10:59    
Vrouw Weeggegevens   Dipinipi
Moderator


Geregistreerd op: 6-11-2007
Berichten: 39133
Dieet: Weight Watchers en suikervrij
Woonplaats: Giessen


  Reageer met quote
welkom Wendy
Nee helaas je berichtje over het hoofd gezien
ik ben bezig geweest met caravans leeghalen en niet zo veel op de weegclub geweest

_________________
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur e-mail BerichtGeplaatst: ma 01 mrt 2021 12:35    
Berichten van afgelopen:   
Plaats reactie Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1